Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

70 hämmästyttävää avokado-reseptiä käyttämään tätä ravintoaineita sisältävää hedelmää seuraavaan ateriaasi



Selvitä Enkeli

Parhaat avokado-reseptimme

Parhaat avokado-reseptimme(Bobbi Burleson)

Luota meihin, rakastat tehdä näitä nopeasti ja helposti avokado reseptejä! Tällä kierroksella on parhaat avokado-reseptimme, mukaan lukien klassisen guacamolen reseptit - epäilemättä paras juhlatippu - ja terveelliset avokado-salaatit sekä helppo pasta salaatteja ja pikakulhoja. Avokado on täydellinen maustekakku mausteisille tacoille, kasvishampurilaisille, paistetulle lohelle ja muulle.

Ennen kuin ryhdymme resepteihin, selittäkäämme kuinka selvittää onko avokado kypsä . Aloita tarkistamalla ihon väri. Mitä tummempi avokadon ulkopinnan pikkukivi on, sitä kypsempi hedelmä on sisällä. Paina sitten kevyesti ihon ulkopintaa - jos se antaa hellävaraisen paineen, se on valmis käytettäväksi reseptissäsi. Avokado, joka tuntuu pehmeältä, kun se antaa kevyen puristuksen, ei ole hyvä useimmille resepteille, ja kivikova avokado ei ole vielä kypsä.


Jos et vain voi odottaa, että avokado kypsyy luonnollisesti, yritä kääriä jokainen puolikas muovikelmuun ja mikroaaltouunissa korkealla kahden minuutin ajan. Poista se pihdeillä ja laita se siivilään ja sitten juokse kylmällä vedellä muovikääreisiin avokado-paloihin, kunnes ne ovat viileitä kosketukseen. Poista lopuksi muovikääre, kaada avokado pois ja aloita resepti.

Jos sinulla on kuitenkin ylikypsä avokado, kokeile käyttää sitä keitot , smoothieita ja kevyempiä jälkiruokia, kuten suklaa-avokado-mousse tai avokado-riisipuuro.

Joten, jos mietit mitä tehdä tällä kermaisella, vihreällä, ravintoaineella pakatulla hedelmällä, tutustu suosikkimme reseptejä avokadolla alla ja pidä hauskaa tämän terveellisen lisäyksen kanssa jokaisessa ateriassa.

Kuinka leikata avokado

Paras tapa leikata avokado on sijoittaa se kyljelleen veitsellä yhdensuuntaisesti laudan kanssa ja kierrä sitten avokadoa viipaloituna hedelmän ympärillä, kunnes se voidaan vetää kahtia. Poista kuoppa lusikalla.

Parhaat avokado-reseptit

Rapu salaatti avokado veneet

RapuAvokadoVeneetRapuAvokadoVeneet

Kyllä, tämä maistuu yhtä hyvältä kuin miltä ne näyttävät. Avokado, rapu, persikat ja tomaatit tekevät nopean ja maukkaan aterian. Yksinkertainen sitruunamehu- ja hunajakastike lisää makeutta ja pitää avokadon muuttumasta ruskeaksi ennen nauttimista.

Hanki resepti


Linnoituksen Guacamole

Fort

Kukaan ei tiedä guacamolen tarkkaa alkuperää, mutta edesmennyt Sam Arnold Fort-ravintolasta lähellä Denveriä arveli, että kokki pudotti vahingossa avokadoa salsaan ja huomasi, että yhdistelmä oli vastustamaton. Kulinaarinen näyttelijä Arnold, joka väitti opettaneensa Julia Childille samppanjapullon avaamisen tomahawkilla, vastusti tiukasti valkosipulin lisäämistä kasteluun. Kokeile tätä hämmästyttävää guacamolea ja katso miksi kaikki rakastavat sitä.

Hanki resepti

BLT paistetun avokado-munasalaatin kanssa

BLT-paistettu avokado-munaBLT-paistettu avokado-muna

Kun yhdistät avokado, munat ja BLT-voileipä, saat yhden upean salaatin! Tässä yksinkertaisessa mutta tyydyttävässä reseptissä avokado muuttuu vielä kermaisemmaksi leivontaprosessin aikana, kypsät tomaatit lisäävät makeutta, rucola tarjoaa pippurisen pureman ja pekoni antaa sinulle suolaisen pienen naposteltavan. Munankeltuainen on kaikki kastike, jonka tarvitset sitomaan tämän salaatin yhteen.

Hanki resepti

Avokado täytetyt lihapullat

Täytetyt lihapullat. Täytetyt lihapullat

Lihapullat ovat yksinkertainen, nopea ateria, jota lapset rakastavat. Ne sopivat pienille käsille poimia ilman tarvikkeita ja ovat myös herkullisia monenlaisissa kastikkeissa. Saatat ajatella, että niiden täyttäminen olisi vaikeaa, mutta salaisuus on käyttää hyvin pieni määrä.

Hanki resepti

Avokado-smoothie

Avokado Smoothie. Avokado Smoothie

Annoin poikani kuoriutumaan ja hajottamaan banaanin ja kaatamaan maidon tehosekoittimeen (avullani), samalla kun kauhoin kypsän avokadon ja pudotin jään tehosekoittimeen. Lisäsin hieman agaveä makeuttamaan sitä, mutta rehellisesti, jos sinulla on kypsiä banaaneja, et tarvitse sitä, sanoo weelicious.com-bloggaaja Catherine McCord.

Hanki resepti


Avokado-munasalaatti

Avokado-munasalaatti-Bagel-FTRAvokado-munasalaatti-Bagel-FTR

Mayon vaihtaminen K-vitamiinia ja rikkaita avokadoja varten tekee tästä paksu levityksestä erinomaisen aamiaisvalinnan; nauttia paahtoleipää tai sämpylöitä.

Hanki resepti

Avokado-suklaamousse

AvokadoChocMousse-FTRAvokadoChocMousse-FTR

Tee herkullinen jälkiruoka ylikypsästä avokadosta? Kyllä voit, suklaamousseemme reseptillä. Tulet rakastamaan kermaisuutta ja sitä, että et tuhlaa ruokaa, kertoo reseptin luoja Dana Gunders, Kansallisten resurssien puolustusneuvoston henkilöstötutkija ja Jätteettömän keittiön käsikirja . Noin 40 prosenttia kaikista ruoista Yhdysvalloissa ei syö, hän sanoo.

Hanki resepti


Mansikka-avokado Salsa

Mansikka-avokado-kastike Mansikka-avokado-kastike

Tämä Mansikka-Avokado Salsa alkaen Reseptitytön keittokirja parit hyvin margaritojen tai sangrian kanssa onnellisen tunnin kotona.

Hanki resepti

Katkarapu täytetyt avokadot

Katkarapu Täytetyt Avokadot Katkarapu Täytetyt Avokadot

Kalkkimehu estää avokadoja värjäytymästä näissä katkarapuilla täytetyissä avokadoissa.

Hanki resepti

Avokado Deviled Eggs

AvocadoDeviledEggs-FTRAvocadoDeviledEggs-FTR

Avokado, lime ja korianteri antavat nämä päivitetyt paholaiset munat innokas vetoomus.

Hanki resepti

Paistettu avokado- ja kanasalaatti

Grillattu-kanasalaatti-avokado-granaattiomenat_FTRGrillattu-kanasalaatti-avokado-granaattiomenat_FTR

Tämä paistettu avokado- ja kanasalaatti Illallinen uunissa by Rukmini Iyer on nopea, helppo ja raikas illallinen kesän viikonpäiville. Paistettu avokado saattaa kuulostaa epätavalliselta, mutta se on täydellinen kermainen kohteliaisuus grillatulle kanalle, kun se heitetään pinaatilla, pähkinäisellä ruskealla riisillä ja helposti sitrushedelmillä.

Hanki resepti

Hummeri Guacamole

maine-hummeri-guacamole-valokuva-luotto-maine-hummeri-markkinointi-yhteistyöverkosto maine-hummeri-guacamole-valokuva-luotto-maine-hummeri-markkinointi-yhteistyö

Kuka ei halua keuliminen vähän viihdyttäessään tai luodessaan erityistä ruokaa jonkun toisen juhliin? Tämä Maine Lobster Guacamole -resepti Maine Lobster Marketing Collaboratorilta tekee sinusta a Super Bowl MVP.

Hanki resepti

Jäähdytetty avokado-Jalapeño-keitto

Jäähdytetty avokado-Jalapeño-keitto Jäähdytetty avokado-Jalapeño-keitto

Jäähdytetty, tuore avokado-jalapeño-keitto tekee täydellisen ei-kokki-kesäillallisen.

Hanki resepti

Grillattua avokado- ja tomaattisalaattia

grillattu-avokado-ja-tomaatti-salaatti-Peter-Frank-Edwards-grillattu-avokado-ja-tomaatti-salaatti_ Peter-Frank-Edwards

Grilli tekee herkullisesta avokadosta vieläkin paremman. Mutta kypsä avokado on niin herkkä, että se vie vähän kypsennystä: kosketa sitä vain hetkeksi grilliin tuodaksesi esiin kukka-aromin, kertoo kokki John Besh. Suuremman visuaalisen vetovoiman saamiseksi Besh sanoo lisäävän rypytystä ja tekstuuria varten lisäämällä yksi kuppi burrata-juustoa, pieniä yrttejä, viipaloitu kevät sipulit ja sekoitetut viipaloidut paprikat.

Hanki resepti

Makaroni-avokadosalaatti

avokado-makaroni-salaatti-ftravokado-makaroni-salaatti-ftr

Tämä resepti makaroni-avokadosalaatille vaatii nolla majoneesia. Korvaa se käyttämällä kotitekoista vihreän jumalattaren kastiketta, jossa on avokadoja, vähärasvaista kreikkalaista jogurttia, tuoreita yrttejä, oliiviöljyä, sitruunamehua ja valkosipulia. Käytä tätä täysjyväpastaa ja heitä kesän parhaita tomaatteja ja maissia terveyden kannalta vielä enemmän.

Hanki resepti

Avokado Tzatziki

Tzatziki avokadoTzatziki avokado

Avokado Tzatziki on helppo upotus, joka sopii täydellisesti vihannesten kanssa tai hampurilaiskastikkeena. Kokeile kreikkalaisia ​​hampurilaisliukusäätimiä.

Hanki resepti

Vihreä Chile ja avokado-dip

avokado dip_horizontal_mediumavokado dip_horizontal_medium

Yhdessä: Yhteisön keittokirja , Sussexin herttuatar, joka tunnettiin aiemmin nimellä, ensimmäinen sooloprojekti Meghan Markle , on täynnä herkullisia reseptejä naisilta, jotka kokkaavat Hubb Community Kitchenissä. Meghan on SoCal-tyttö, joten ei ole yllättävää, että tämä värikäs, mausteinen, kermainen, avokado-pohjainen keitos olisi erityinen suosikki. Se on herkullista pitan tai naan-leivän tai tortillalastujen kanssa. Se on myös monipuolinen mauste, levitettynä voileipiin tai leikattu grillatulle kalalle, kanalle tai pihvi .

Hanki resepti

Avokado-reseptit

Avokado-reseptit

Arkkipannuaamiainen

Sheet-Pan-Breakfast-Bake-FTRSheet-Pan-Breakfast-Bake-FTR

Hanki runsas, runsas aamiainen ja minimaalinen siivous tämän Sheet Pan Breakfast Bake -sovelluksen avulla. Tyypillisesti voit keittää makkaraa, munia ja perunoita kolmessa eri pannussa, mutta tämä älykäs aamiaisratkaisu on muuttamassa sitä.

Hanki resepti

Kanan avokado- ja päärynähuivit

Kana-avokado-päärynän kana

Avokado on hyvä lähde hyvälle rasvalle, joka alentaa kolesterolia, ja tämä kääre on maukas ja ainutlaatuinen tapa nauttia siitä. Syö fiksusti ja nauti rapeista pähkinöistä ja päärynöistä grillatulla kananrinta tässä tyydyttävässä kääreessä.

Hanki resepti

Paistettua lohta mangon ja avokadon kanssa

Lohi mangolla ja avokadolla Lohi mangolla ja avokadolla

Tämä helppo, upea lohiruokalaji voidaan helposti kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa väkijoukkoon. Lohi, jossa on mangoa ja avokadoa, vaatii vain vähän valmistelua ja se on pöydällä alle 30 minuutissa.

Hanki resepti

Tomaatti- ja avokadosalaatti keisarinna-kastikkeella

Tomaatti- ja avokadosalaatti keisarinnikekastikkeellaTomaatti- ja avokadosalaatti keisarinna-kastikkeella

Herneiden sose ja kourallinen tuoreita yrttejä antavat tälle ravitsevalle kastikkeelle smaragdinvihreän hehkun. Vain rasvapisaralla ja vähäisillä kaloreilla se antaa enemmän kuin merkittävän määrän A- ja C-vitamiineja - myös kalsiumia ja rautaa - kun pukeutuu salaattia punaisesta, kypsästä tomaatista, voista avokadosta ja vähärasvaisesta mozzarellajuustosta.

Hanki resepti

Gridiron Guacamole

Gridiron GuacamoleGridiron Guacamole

Paras guacamole on valmistettu kypsistä ainesosista ja mahdollisimman lähellä tarjoiluaikaa.

Hanki resepti

Riisipuuroa avokadolla ja kookosmaidolla

Avokado-riisipuuro

Tehty oikein, riisipuuro voi olla herkku kaikille perhe . Tässä reseptissä se on yhdistetty avokadoon, mausteisiin ja kookosmaitoon erilaiselle spinille klassisessa herkkussa.

Hanki resepti

Avokado-kermakastike

avokado-kastike-WEB. avokado-kastike-WEB

Tämä kermainen guacamole-kastike on täynnä runsaasti magnesiumia sisältäviä avokadoja kipujen, tuoreen limen mehun, joka on täynnä immuniteettia, kanssa C-vitamiini ja mausteiset serrano-chili-paprikat, jotka voivat auttaa poistamaan sinus ruuhkia. Käytä sitä kaakaona raakoja vihanneksia varten tai tacojen päällysteenä, Buddha kulhoja, salaatteja ja bataatti-nachoja.

Hanki resepti

Kana päärynä ja avokado

Kana päärynän ja avokadon kanssa Kana päärynän ja avokadon kanssa

Avokadot ovat rakenteeltaan voisia, ja Bartlett-päärynöillä on voinen maku. Yhdistämällä ne paistetun kanan ja kevyen valkoviinipannukastikkeen kanssa saat upean ruokalajin. Valmis 20 minuutissa, se muuttaa illallisen tilaisuudeksi.

Hanki resepti

Paistetut munat ja avokado

paistetut munat ja avokadoleivotut munat ja avokado

Tämä on terveellinen (ja herkullinen) tapa aloittaa päivä. Avokado-veneitä on niin helppo valmistaa ja ne vievät tuskin ollenkaan. Varmista vain, että uuni on esilämmitetty, ennen kuin laitat ne uuniin; haluat munien kypsyvän nopeasti tai avokado kypsyy liikaa.

Hanki resepti

Avokado paahteisten murusien kanssa

Avokado paahdettujen murusien kanssa_valokuva: Aubrie Pick Avokado paahteisten murusien kanssa_valokuva: Aubrie Pick

Avokado on täynnä energiaa lisääviä B-vitamiineja, kuitua, yksityydyttymättömiä (hyviä) rasvoja ja enemmän kaliumia kuin banaani. Kokeile tätä kahden äidin, mallin ja sosiaalisen median supertähden Chrissy Teigenin kauan odotettua toista keittokirjaa sisältävässä herkullisessa reseptissä, Cravings: Hungry for More . Tämä helppo resepti on hänen riffinsä suositulla avokado-paahtoleivällä, mutta päinvastoin. Täydelliset avokado-puolikkaat jätetään ehjiksi ja koristeltu rapealla, paahdetulla leivänmurulla, ohuiksi viipaleiksi valmistetuilla retiisillä ja puristuksella sitruunaa täydelliseksi alkupalaksi tai välipalaksi.

Hanki resepti

Granny Smith Guacamole

Granny Smith GuacamoleMummi Smith Guacamole

Tällä guacamole-reseptillä on miellyttävä yllätys: Granny Smith-omenat. Hedelmät antavat suositulle dip-odottamattomalle pudotukselle hieman makean kierteen.

Hanki resepti

Aasian vaikutteiset taivaalliset viljakulhot

Taivaallisen viljan kulho - David McLain_small - Taivaallinen viljan kulho - David McLain_small

Nämä helposti viljakulhot keittokirjasta Sinisten alueiden keittiö Dan Buettner, ovat terveellinen tapa kehrätä jääkaapissa jääneet kertoimet ja päät herkulliseksi lounaaksi tai illalliseksi. Pavut ja palkokasvit tarjoavat kasvipohjaista proteiinia ja paljon kuitua. Vihreät, kuten pinaatti, tarjoavat tärkeitä vitamiineja, mineraaleja ja kuituja. Valmistettu maapähkinävoin, kastike lisää kermaista koostumusta ja sykkivää makua ja proteiinia.

Hanki resepti

Terve avokado Cilantro Pasta salaatti

Avokado Pasta Avokado Pasta

Plate It Perfect -elintarvikestylisti Callie Blount opettaa sinulle, kuinka muotoilla ruokaa näyttämään hämmästyttävältä kaikissa sosiaalisen median syötteissä. Tässä Plate It Perfect -jaksossa Callie kertoo, kuinka tehdä terveellinen avokado-korianteripastasalaatti-resepti, joka varmasti räjäyttää ystäväsi ja perheesi!

Hanki resepti

Lee Anne Wongin Curried Tofu ja Avocado Dip

Lee Anne Wongin Curried Tofu ja Avokado Dip Lee Anne Wongin Curried Tofu ja Avocado Dip

Lee Anne Wong, fanien suosikki Huippukokki Kausi 1 ja ranskalaisen kulinaarisen instituutin johtava kokki sanoo, että hän on koskaan saanut parhaat painonpudotusta koskevat neuvot, jotka eivät koske terveellisiä, kuten maustettuja vesiä, näyttäviä kikka-tuotteita. Ne ovat täynnä piilotettuja kaloreita. Sen sijaan, valitse ravintopakatut välipalat, jotka tyydyttävät sinua, kuten hänen curried tofu ja avokado dip.

Hanki resepti

Kanan avokado- ja päärynähuivit

Kuva: Tyson Kuva: Tyson

Avokado on erinomainen lähde hyvälle rasvalle, joka alentaa kolesterolia, ja tämä kana-, avokado- ja pääryninkääre on maukas ja ainutlaatuinen tapa nauttia siitä.

Hanki resepti

Avokado ja valkopapu-dip

3-dips_valokuva-usko-vapaamuurari-Pieni3-dips_valokuva-usko-vapaamuurari-PIENI

Näistä Andrea Stewartin makupakkauksista on paljon rakastettavaa Reseptishortsit . He, yhdessä muun keittokirjan luomusten kanssa, ilmestyivät alun perin Twitterissä osana hänen itsensä asettamaa haastetta luoda herkullisia reseptejä enintään 140 merkillä. Aikana, jolloin reseptit ovat yksityiskohtaisempia kuin koskaan, Stewartin twiitatut ohjeet jättävät enemmän kokin harkinnan - herkullisilla tuloksilla. Kokeile Stewartin helppoa Feta Dip-, Avo & White White Bean Dip- ja Warm Artisokka-dippiä.

Hanki resepti

Paahdettua porkkanaa ja avokadoa kalkkikastikkeella

Porkkana- ja avokadosalaatti Kuva Aubrie Pick Porkkana ja avokado salaatti Kuva Aubrie Pick

Tämä värikäs, lämmin / viileä salaatti on Chrissy Teigenin keittokirjasta Cravings: Hungry for More , hänen ensimmäisen menestyskirjansa seuranta. Lisää paistettu tai pehmeästi keitetty muna kohottaaksesi tämän pääruokaan.

Hanki resepti

Klassinen Guacamole ja Kale

Kale GuacamoleKale Guacamole

Hanki vihreät Cinco de Mayoon tänä vuonna tekemällä tämä resepti Classic Guacamolelle Kale kanssa. Kale hienonnetaan hienoksi ja sekoitetaan, mikä luo ainutlaatuisen ja herkullisen otteen guacamolesta. Tartu sirut ja pistä pois!

Hanki resepti

Jason Mrazin Chocomole Pudding

Chocomole-Pudding-jason-mraz-ftr - Chocomole-Pudding-jason-mraz-ftr - Sukuposti

Freak kun kokeilet tätä suklaamoussea. Siinä ei ole sokeria, ei soijatuotteita eikä tofua, laulaja Jason Mraz sanoo. Syöt vain raaka suklaamoussea.

Hanki resepti

Avokado, kesäkurpitsa ja tomaattisalsa

Avokado, kesäkurpitsa ja tomaattisalsaAvokado, kesäkurpitsa ja tomaattisalaatti

Heitä hienonnettu avokado, tomaatti ja kesäkurpitsa yhdessä saadaksesi uuden salsan.

Hanki resepti

Sizzlinin pihvi-kebabit ja avokado Salsa Verde

SteakKebabs-FTRSTeakKebabs-FTR

Täydellinen Cinco de Mayolle, Äitien päivä tai Isänpäivä juhlat, nämä kebabit, grillausguru Elizabeth Karmelin keittokirjasta, Pihvi ja kakku , käyttää hame-pihviä, pitkää, ohutta, maukasta leikkaa, joka on hieno grillillä. Nämä juhlaystävälliset kebabit toimittavat kaikki suosikkisi taco-makusi kepille, Karmel kertoo. Lihan ja sipulin kaksinkertainen vartaistus tekee niistä helpommin grillin päälle kytkemisen.

Hanki resepti

Guacamole Jalapenon ja pippurin kanssa

Guacamole Jalapeno ja Red Pepper Guacamole kanssa Jalapeno ja Red Pepper

Hemmottele juhlavieraita tällä klassisella guacamolella - jalapeño- ja pippuriväänteellä!

Hanki resepti

Mansikan paahtoleipää

Mansikka TostadaMansikka Tostada

Kuka ei rakasta tostadaa? Entä mansikka tostada? Nyt puhumme! Tämän astian kauniit värit ovat vain toista sen uskomattoman maun jälkeen.

Hanki resepti

Steve Young's Bean Dip (A.M.B. Dip)

Steve Young

(Steve Young's Bean Dip (A.M.B. Dip))

Tämä maukas maissi, papu ja avokado-dip on Super Bowl -juhlat, jotka ovat legendaarisen NFL-puolustajan Steve Youngin suosikki. Young viittaa reseptiin nimellä A.M.B Dip, joka on nimetty ystävänsä mukaan - astian takana oleva päämies. Young ehdottaa sen tarjoamista kalkkitortilla-siruilla.

Hanki resepti

Kirsikka-avokado-quinoa-salaatti

Kirsikka-Quinoa-salaatti 4.2 Kirsikka-Quinoa-salaatti 4.2

Tämä nopea ja helppo Quinoa-salaatti kirsikoilla ja avokadolla on herkullinen ruokalaji. Vatkaa se noin 15 minuutissa sunnuntai-iltana, ja sinulla on terveellinen ja herkullinen vaihtoehto lounaaksi tai illalliseksi muutaman päivän ajan.

Hanki resepti

Ruokabloggaajan John Kanellin lounais-kasvishampurilaiset, Chipotle-majoneesia ja suolakurkkua

SouthwestVeggieBurger.JohnKanell-FTRSouthwestVeggieBurger.JohnKanell-FTR

Nämä hampurilaiset, jotka on mukautettu suositun ruokabloggaajan John Kanellin Preppy Kitchenistä, ovat maukkaita kasvisvaihtoehtoja, jotka on valmistettu quinoasta ja mustista papuista. Voit valmistaa marinoitua sipulia jopa viikkoa eteenpäin ja säilyttää jääkaapissa.

Hanki resepti

Chrissy Teigenin suosikki Guac-resepti

image001 (26) image001 (26)

Chrissy Teigenin guac ei ole normaali guac. Siinä on juustoja teräviä cheddar-pommeja jokaisessa puremassa, ja hän jopa kutsuu sitä kaikkien aikojen kiistanalaisimmaksi reseptiksi. Guacamole on pyhä asia ihmisille. Juuston lisääminen siihen on tavallaan kuin silloin, kun Bravo esittelee uuden kotiäidin. Haluat vihata häntä. Et pidä muutoksista. Mutta hän kasvaa sinulle ja lopulta et voi katsoa ohjelmaa millään muulla tavalla. Meidän on oltava samaa mieltä, Chrissy, ja meidän on myös myönnettävä, ettemme voi nyt syödä guacia ilman terävää cheddaria, joten kiitos siitä!

Hanki resepti

Patacones silputtua kanaa ja avokadoa

Patacones, joissa on silputtua kanaa ja avokadoa

Patacones, joka tunnetaan myös nimellä tostones, ovat Latinalaisen Amerikan ruokaperuste. Ne ovat yksinkertaisesti vihreän plantainin paloja, jotka paistetaan, sitten litistetään ja paistetaan sitten uudelleen. Niitä syödään alkupalana erilaisilla täytteillä, lisukkeena ja käytetään keittojen valmistamiseen. Et uskoisi, kuinka helppoa on tehdä patakoneja kotona!

Hanki resepti

Helpoin koskaan Guacamole

Helpoin koskaan Guacamole. Helpoin koskaan Guacamole

Tässä on vikaturvallinen versio klassisesta guacamolesta, joka sopii yhtä hyvin rapeille raaka-vihanneksille kuin tortilla-siruille.

Hanki resepti

Kukkiva mansikka ruusutarttu

kukkiva-mansikka-ruusu-torttu-resepti-psblooming-mansikka-ruusu-torttu-resepti-ps

Tämä kaunis vegaaninen mansikkaruusutarttu on maukas punainen ja vihreä mestariteos, joka on kerrostettu mansikoilla ja avokado-sitruunan vanukkaalla. Se saattaa kuulostaa mielenkiintoiselta, mutta älä kolhi sitä ennen kuin kokeilet sitä.

Hanki resepti

Peppa Sika Syntymäpäivä Tart

peppa-sika-syntymäpäivä-kakkuepeppa-sika-syntymäpäivä-kakku

Peppa Pig on suosittu brittiläinen lasten sarjakuva. Peppa on söpö, hän on vaaleanpunainen ja sika. Lapset rakastavat häntä, ja he rakastavat tätä koko hedelmäkastiketta a syntymäpäivä juhla.

Hanki resepti

Kokki Eugenio Villafañan Guacamole

Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña

(Eugenio Villafaña | Eugenio Villafaña)

Meksikon Riviera Mayassa, Yucatánin niemimaalla, sijaitsevan Belmond Maroma Resort & Span 63 hengen huoneen kokin Eugenio Villafañan mukaan yksi keinon suosituimmista ruokalajeista on guacamole. Dip on itse asiassa meksikolainen superruoka sen valtavan ravinteiden määrän vuoksi.

Hanki resepti

Pupu Kani Pääsiäinen Tart

pupu-kani-torttu-vastaanottaja pupu-kani-torttu-resepti

Juhli keväätä makealla, keväällä pidetyllä pupupupulla. Tämä vegaaninen resepti sisältää kookospähkinän kuoren, avokadon ja ananan vanukkaan ja hauskan tuoreen ananasta.

Hanki resepti

Kasvishampurilainen

kasvis-hampurilainen-ritamaas-ftrveggie-hampurilainen-ritamaas-ftr

Tässä kasvissyöjähampurilaisessa on terveellinen, mutta runsas mustapapupatukka ja tonnia tuoreita, maukkaita täytettä.

Hanki resepti

Halpa Lazy Veganin Easy Vegan Sushi Bowl

halpa laiska vegancheap laiska vegaani

Tämä nopea ja helppo sushi-kulhon resepti on Rose Leen halpa Lazy Vegan. YouTube-videossaan hän osoittaa, että vegaanisen sushi-kulhon valmistaminen ei vie lainkaan aikaa - ja se maistuu herkulliselta! Ja jos sinulla ei ole samoja täytettä tai ainesosia kuin hänellä, vaihda ne vain mihin tahansa muuhun, jonka olet asettanut ympärille ja joka on käytettävä loppuun.

Hanki resepti

Tupla-upotettava Tex-Mex-upotus

Tupla-upotettava Tex-Mex-dippi, kaksinkertainen upotettava Tex-Mex-dippi

(Tupla-upotettava Tex-Mex Dip)

Tämä kerrostettu Tex-Mex-upotus on hauska lisä pelipäivän pöydällesi. Apua valmiista ainesosista, kuten kaupasta ostettu salsa, tekee siitä nopean ja helpon alkupalan.

Hanki resepti

Kala Tacot

Lohitakot Avokado Mango Salsa -paraatilla Lohitakot Avokado Mango Salsa -paraatilla

Näiden kalatakojen lohi on helppo valmistaa ja nopeasti paistettavissa, kun taas avokado-mango-salsa vaatii vain vähän pilkkomista ja heittämistä kulhoon. Riippumatta siitä, mihin aikaan tulet kotiin töiltä, ​​illallinen voidaan tarjoilla nopeasti.

Hanki resepti

Chorizo- ja avokado-riisikulho

Chorizo- ja avokado-riisikulho Chorizo- ja avokado-riisikulho

Meksikolainen chorizo ​​on tuoretta, kypsentämätöntä mausteista jauhelihamakkaraa, jota myydään yleensä joko irtotavarana tai kotelossa. Sitä käytetään usein tacoissa ja erittäin klassisesti munakokkelin kanssa aamiaiseksi Meksikossa. Jos haluat käyttää erilaista murskattua keitettyä makkaraa, mene eteenpäin! Ja voit ehdottomasti vaihtaa juustot - silputtu Monterey Jack, cheddar tai meksikolainen sekoitus, kaikki ovat hyviä lisäyksiä tähän riisikulhoon.

Hanki resepti

Kanahampurilaiset Guacamolella

Kana hampurilaiset guacamolella kana hampurilaiset guacamolella

Tämä ei ole keskimääräinen hampurilainen, ja siitä on tulossa suosikkisi! Nojata jauhettua kanaa sekoitetaan ensin korianterilla ja maustetuilla leivänmuruilla ja kruunataan sitten lounaaseen päällystettyjä tomaatteja ja valkosipulin guacamolea. Tulet rakastamaan näitä kanahampurilaisia ​​guacamolella.

Hanki resepti

Kasvisvoileipä

KasvisvoileipäVihannesvoileipä

Raastettua porkkanaa, punaista paprikaa ja avokado-viipaleita laitetaan kermajuustolla ja pestolla levitettyjen leipäpalojen väliin.

Hanki resepti

Paahdettu Olathe-sokerimaissi Salsa

Paahdettu Olathe-sokerimaissi-salsa

Olathen, Coloradon, uskotaan tuottavan Amerikan makeimpaa maissia. Maistele se itse vuosittaisella Olathe Sweet Corn Festival -festivaalilla, jossa sisäänpääsyn hinnasta voit syödä kaikki saamasi tynnyrit. Vaikka festivaali ei isännöi maissiruokaa, tämä resepti on yksi kaupungin suosikeista.

Hanki resepti

Porkkana Avokado Gazpacho

© Malliouhana

(© Malliouhana)

Jeremy Bearman on The Restaurant at Malliouhana, 44 hengen Auberge Resort -huoneen kokki, joka sijaitsee armollisella Karibian saarella Anguillalla. Kokki Bearman sitoutuu Malliouhanaan sitoutumaan luomaan tuoreita tuotteita sisältäviä ruokia, jotka makuttavat makuun ja pysyvät kevyinä ja ravitsemuksellisesti voimakkaina. Kokeile hänen suosittua porkkana-avokado-gazpachoaan.

Hanki resepti

Jennifer Anistonin suosikki quinoa-salaatti

Jennifer Anistonin suosikki quinoa-salaattiJennifer Anistonin suosikki quinoa-salaatti

(Jennifer Anistonin suosikki quinoa-salaatti)

Tämä on todella yksinkertainen salaatti, mutta niin herkullinen, ja kaikki nämä kauniit, terveelliset ainesosat tekevät siitä yhden suosikkini, sanoo Jennifer Aniston.

Hanki resepti

Sitrus-, mansikka- ja avokadosalaatti mansikka-unikonkastikkeella

MansikkaSalaattiW-appelsiini ja avokadoMansikkaSalaattiW-appelsiini ja avokado

Tämä sitrus-, mansikka- ja avokadosalaatti on silmäkarkkia tarjoiluvati. Täynnä kauniisti värjättyjä kauden appelsiineja, kermaisia ​​avokado-viipaleita ja ihania, makeita punaisia ​​mansikoita, sen kruunun kirkkaus on sirpaleinen kirpeä vuohenjuusto ja tihku makeaa ja suolaisia ​​unikonsiemenkastiketta. Tämä ihastuttava salaatti olisi hieno lounaaksi ensimmäisenä ruokalajina tai grillatun tai paahdetun kanan mukana, sianlihaa tai äyriäisiä.

Hanki resepti

Maissi ja Poblano Tostadas ja Guacamole

Maissi ja Poblano Tostadas Guacamolella Maissi ja Poblano Tostadas Guacamolella

Grillattu maissi ja poblano tostadat ovat hauska tapa sekoittaa se Taco-tiistaina. Guacamolen ja tippuvan kermaviivan päällä ne ovat maukas ja tyydyttävä lihaton ateria.

Hanki resepti

Thai maapähkinä Buddha-kulho

buddha-kulho FEATbuddha-kulho FEAT

Buddhan kulhot ovat täynnä, värikkäitä aterioita, jotka puhkeavat suuresta kulhosta, joka on täynnä ravitsevia vihanneksia. Ripottele tämä kulho herkullisella maapähkinäkastikkeella, joka lisää halun arvoisen maun muuten tavallisille proteiineille ja vihanneksille.

Hanki resepti

Avokado-hampurilainen, jossa on tortillalastuja

adlibdinner1_1024adlibdinner1_1024

HellthyJunkFood loi kokonaisen huijausaterian käyttämällä ainesosia, jotka vieraat valitsivat yhdessä illallisen aikana. Tuloksena on pekoni-cheddar-avokado-hampurilainen, jossa on brioche-pulla ja kotitekoisia tortillalastuja.

Hanki resepti

Avoin kasvot Chipotle Portobello -sienteen voileipä guacamolella

ChipotlePortabelloChipotlePortabello

Himo sub, mutta enemmän vihanneksia ja vähemmän leipää? Tämä Parade-kokin Jon Ashtonin avoin kasvot on täynnä vihanneksia ja tex-mex-makua. Jos yrität todella leikata hiilihydraatteja, ohita viipaloitu leipä ja valitse Vähähiilihydraattinen tortilla.

Hanki resepti

Sydämestä terveellisiä lohitacoja

Lohi_Tacos_woll_Collard_SlawLohi_Tacos_with_Collard_Slaw

Tämä taco-resepti vaihtaa paistetun kalan paistettuun loheen, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka tunnetaan verenpaineen ja triglyseridien alentamisesta. Slaw lisää ylimääräistä rypistymistä ja ravinteita K-vitamiinipakatun collard-vihreän ja C-vitamiinipitoisen jicaman ansiosta. Jicama, vähärasvainen meksikolainen juurikas, sisältää runsaasti kuitua, mutta muista kuori iho ennen leikkaamista - se sisältää rotenonia, luonnollista hyönteismyrkkyä, jota ei pidä kuluttaa.

Hanki resepti

Kana Tinga Tacos

Kana Tinga Tacos-FTRKana Tinga Tacos-FTR

Nämä viikonloppuystävälliset tinga-tyyliset kanatakot valmistetaan kanasta, joka on silputtu ja haudutettu chipotle chile -tomaattikastikkeessa. Jos pidät tupakoitsijasta ja mausteisemmasta, käytä kahta chileä!

Hanki resepti

Paahdettua kalkkunaa, pekonia, sipuliruokaa ja Aioli Ciabattalla

PaahdettuKalkkunaPekoniSipuliRelish-TomColicchio-FTRPaahdettuKalkkunaPekoniOnionRelish-TomColicchio-FTR

Huippukokki tuomari Tom Colicchio jakaa tämän italialaisen maun omaavasta New York Cityn Wichcraft-voileipäketjustaan. Voit valmistaa sipuliruokaa ja aioleja jopa 2 päivää eteenpäin ja säilyttää jääkaapissa.

Hanki resepti

Karibian unelmakalatakot Mango Lime Salsan kanssa

Karibian unelmakalatakot2. Karibian unelmakalatakot2

Tämä Karibian unelmakala-Tacos-resepti on nopea ja helppo tehdä. Päällystyksestä pidät Mango Lime Salsasta. Se pariutuu täydellisesti tacojen kanssa, mutta on myös erittäin herkullinen vain pussi tortillalastuja. Mangon makeus, avokadon kermaisuus ja kalkin kirpeys luovat erinomaisen sekoituksen makuja, jotka sopivat hyvin myös kanaan ja salaatteihin.

Hanki resepti

Carla Hall's Black Bean Burger, persikka Pico De Gallo

Carla Hall

(Carla Hall's Black Bean Burger, persikka Pico De Gallo)

Makeat persikat, herkullinen chilipippuri ja kirpeä lime-mehu lisäävät voimaa tähän helposti valmistettavaan hampurilaisen täytteeseen. Tarvitset vain noin kolmanneksen reseptistä hampurilaisten täyttämiseen. Tarjoile loput kastikkeena tortillalastujen kanssa.

Hanki resepti