4 parasta psoriaasin eteeristä öljyä (ja miksi sinun ei pitäisi koskaan levittää niitä suoraan pullosta)

Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset (CDC) määrittelevät psoriaasin kuten krooninen autoimmuunisairaus luonto . Yksinkertaisesti sanottuna se saa ihosolut kasvamaan normaalia nopeammin, jättäen iholle laikkuja, jotka voivat näyttää hilseileviltä, ​​punaisilta ja tulehtuneilta. Hoitamattomana psoriaasi voi johtaa nivelpsoriaasiin tulehduksen takia. Tällä hetkellä ei ole parannuskeinoa psoriaasi , mutta käytettävissä on hoitovaihtoehtoja oireiden hallitsemiseksi ja lievittämiseksi.

Sen ymmärretään yleisesti olevan autoimmuunisairaus ja sellaisenaan ei todellakaan ihosairaus, selittää Stacy Haase, toimitusjohtaja EIR NYC . Pikemminkin se on sisäisen systeemisen ongelman ulkoinen ilmentymä. Voit kuitenkin auttaa lievittämään oireita ja rauhoittamaan esitystä.

Jos pidät kokonaisvaltaisesta lääketieteestä, olet ehkä käyttänyt sitä eteeriset öljyt muiden sairauksien hoitoon; mutta voiko se toimia psoriaasin suhteen? Jälleen mikään ei voi parantaa sairautta, mutta on olemassa joitain todisteita siitä, että tietyt eteeriset öljyt voivat auttaa lievittämään psoriaasi . Saalis? Kaikki asiantuntijat eivät ole vahvistaneet kaikkia eteerisiä öljyjä, joiden sanotaan vaikuttavan ihonhoitoon. Tässä ovat eteeriset öljyt, joiden on todettu toimivan psoriaasin hoidossa ja miten niitä käytetään.

Liittyvät: Kaikki mitä sinun pitäisi tietää psoriaasista

Voitko käyttää eteerisiä öljyjä psoriaasiin?

Tohtori Rachel Nazarian, MD, FAAD New Yorkin Schweiger Dermatology Groupin edustaja kertoo nopeasti suurimman myytin eteerisistä öljyistä: että ne voivat parantaa mitä tahansa ja kaikkea. Kun on kyse eteeristen öljyjen käytöstä iho-ongelmien lievittämiseen, jotkut on todistettu, kuten teepuuöljyn käyttö aknen hoitoon . Tutkimuksen ja tehokkuuden puutteen takia on tärkeää huomata, että ei ole monia eteerisiä öljyjä, jotka ovat todistetusti auttaneet psoriaasin hoidossa.

Eteeriset öljyt ovat erittäin väkevöityjä kasvitieteellisiä öljyjä, jotka saattavat tuottaa luonnollisia etuja paikallisesti käytettynä, kertoo tohtori Nazarian. Joillakin on osoitettu olevan aknen vastaista aktiivisuutta, kuten teepuuöljy, harmaaherkkä salvia ja katajaöljy. Vaikka noin 90 erilaista eteeristä öljyä suositellaan käytettäväksi dermatologisissa sairauksissa, niitä kaikkia ei ole tutkittu eikä niitä ole tieteellisesti tuettu.

Tämä ei tarkoita, että et voi eikä sinun pitäisi käyttää eteerisiä öljyjä; se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että sinun on tehtävä tutkimusta sen selvittämiseksi, onko haluamasi eteerinen öljy todella tutkittu ja todistettu toimivan. Lisäksi on tärkeää tietää, miten eteerisiä öljyjä käytetään, koska joissakin tapauksissa voi olla vaarallista levittää sitä suoraan putkesta iholle.

Mitkä eteeriset öljyt auttavat psoriaasia?

Jos aiot käyttää eteeristä öljyä psoriaasiin, on joitain, joiden on osoitettu toimivan ja joita asiantuntijat suosittelevat.

Laventeliöljy

Laventeliöljyllä on todisteita siitä, että sitä voidaan käyttää psoriaasin hoitoon kohdistamalla sytokiinit (tai tulehdusmerkit), jotka ovat lisääntyneet psoriaasissa, vahvistaa tohtori Nazarian.

Porkkanansiemenöljy

Porkkanansiemenöljystä voi olla upeaa hyötyä, koska se on sytofylaktinen eli se parantaa paranemista, stimuloi vahingoittuneen ihokudoksen tervettä kasvua ja sillä on antiseptisiä ominaisuuksia, toteaa Haase.

Itä-Intian santelipuuöljy

[Tämän] on myös osoitettu kliinisissä tutkimuksissa vähentävän tulehdusta ja paksuutta ihon psoriaasiplakkeissa, jakaa tohtori Nazarian ja vähentää tulehdusreaktioita ja hyperaktiivisen solusyklin näkökohtia.

Teepuuöljy

Luonnollisesti anti-inflammatoriset ja mikrobilääkkeet [tätä voidaan käyttää] vähentämään ihon pintabakteereita, sieniä ja viruksia, toteaa tohtori Nazarian, ja sen on teoriassa oletettu auttavan psoriaasia myös sen anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi.

Kuinka sinun pitäisi levittää eteerisiä öljyjä psoriaasiin?

Eteerisiä öljyjä tulee käsitellä varoen, varsinkin kun niitä käytetään paikallisesti. Ne tulisi laimentaa, mutta tohtori Nazarian varoittaa, että sinun ei pidä tehdä tätä itse ja että sen sijaan on varmistettava, että ne ovat laimennettuja ja ne on lueteltu turvallisiksi iholle (jotkut eteeriset öljyt - erityisesti sitrushedelmät - voivat ärsyttää ihoa).

Liittyvät: Ovatko eteeriset öljyt diffundoituvia?

Eteeristen öljyjen tulisi yleensä olla ns. Kantajaöljyssä, lisää Haase. Tämä luo pohjan ja laimentaa eteerisen öljyn tasolle, joka on tehokas, mutta ei ärsytä ihoa. Useimmilla kantajaöljyillä on itsessään etuja pehmenemiseen, parantumiseen jne., Joten kantajaöljy tukee eteeristen öljyjen etuja.

Mitkä ovat muut psoriaasin kotona käytettävät hoitovaihtoehdot?

Jos sinulla on psoriaasi, hyvä ensimmäinen vaihe hoidossa on käydä läpi jo omistamasi tuotteet ja varmistaa, että niissä ei ole ärsyttäviä aineita, jotka saattavat pahentaa oireitasi. Psoriaasista kärsiville ihmisille on erityisen tärkeää välttää ainesosia, jotka voivat ärsyttää herkkää ihoa, kuten voimakkaita puhdistusaineita, synteettisiä hajusteita ja väriaineita, kertoo Walls.

Liittyvät: Mikä on nivelpsoriaasi?

Eteeristen öljyjen lisäksi on muita hoitovaihtoehtoja psoriaasi sijainnista riippuen. Tietenkin, jos sinulla on psoriaasi, on hyvä nähdä asiantuntija, koska se voi kehittyä psoriaasiartriitiksi. Haase korostaa, että koska psoriaasi on autoimmuunisairaus, haluat hoitaa sitä sisältä ulospäin ja muokata esimerkiksi ruokavaliota ja nesteytystä. Kuitenkin, jos etsit jotain ajankohtaisempaa, joka voidaan tehdä kotona, hän suosittelee liottamista vaihtoehtona.

Terveellinen nyt -uutiskirje

Satunnaiset kylpyt, joissa on kaurahiutaleita - haluat löytää kolloidisia kaurapuuroja, jos mahdollista, mutta voit myös hienoksi jauhaa tavalliset, orgaaniset kaurapuurot ja laittaa ne kylpyveteen - voivat auttaa rauhoittamaan ihoa, toteaa Haase. Kaurapuuron on osoitettu vähentävän ihon turvotusta ja kutinaa. Se sisältää omega-3- ja omega-6-rasvahappoja, jotka ovat terveellisiä ihollesi. Riisivedellä voi olla samanlainen vaikutus ... se sisältää luonnollisia antioksidantteja, kuten C-vitamiini , A-vitamiini ja flavonoidiyhdisteet, jotka luonnossa auttavat kasveja kasvamaan ja suojaavat plakkeilta.

Seuraavaksi, lue eteenpäin nämä 5 kotona käytettävää lääkettä psoriaasiin .

Lähteet

• Australasian Journal of Dermatology: Teepuuöljy geeli lievää tai kohtalaista aknea varten; 12 viikon kontrolloimaton, avoin vaiheen II pilottitutkimus .
• Taudinvalvontakeskukset: Psoriasis .
• Tohtori Rachel Nazarian, MD, FAAD Schweiger Dermatology Group NYC: ssä
• Stacy Haase, toimitusjohtaja EIR NYC