Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

25 IG-sarjakuvapiirtäjää, jotka saavat ahdistuksesi kokonaan



Selvitä Enkeli

ahdistus-sarjakuvia-FTR

(iStock-valokuva)

Tyypillinen selaus Instagramissa tarjoaa joukon kuvia, jotka osoittavat ihmisiä kunnioitusta herättävissä lomapaikoissa; juhlia täydellisiä suhteita; näytetään dramaattisesti kunto ja ruokavalion makeover. Mutta joskus hyvä ahdistus sarjakuva on juuri sitä mitä tarvitset keskeyttääksesi kaiken täydellisyyden, jotta voit tunnistaa sen pahemman puolen elämää . Nämä sarjakuvapiirtäjät? He saivat sinut - turvattomuuteen, ahdistus , huijari-oireyhtymä ja kaikki.

20 Instagram-taiteilijaa, jotka tekevät ahdistussarjakuvia, joita rakastamme

1. Kayden Hines (@kaydenhines)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Minusta tuntuu halvaantuneelta. Ainakin kanavoin tuottamattomuuteni piirustukseen!


Jakama viesti Kayden Hines (@kaydenhines) 15. heinäkuuta 2019 klo 12.54 PDT

On ihanteellinen sinä, jota kohti yrität, ja on itsesabotoiva henkilö, jonka lasket tapoja, joita et ole aivan täyttänyt odotuksiasi. Kayden kaivaa tuohon tilaan ja löytää hauskan kaikesta valitettavista selfieistä aina unettomuus aiheuttava ahdistus.

2. Gemma Correll (@gemmacorrell)

Näytä tämä viesti Instagramissa

???????????? #sketchbook #comics

Jakama viesti Gemma Correll (@gemmacorrell) 22. lokakuuta 2019 klo 16.37 PDT


Hän on introvertti, joka huolestuttaa liikaa, ajattelee liikaa, ei voi nukkua kaikesta käynnissä päänsä läpi, ja, oi, myös ihailee mopseja. Kuka ei voi liittyä siihen? Gemma kuvaa kaikkia mutkikkaita ajatuksia, jotka kulkevat huolestuneiden aivojen läpi, saaden meidät kaikki tuntemaan itsemme hieman rauhallisemmiksi tietäen, että meillä on seuraa.

3. Holly Chisolm (@justpeachycomic)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Tee uudestaan ​​viesti, jonka kanssa olen todella kamppaillut viime aikoina. Minusta tuntuu siltä, ​​että minun pitäisi tehdä ilman, että olen koskaan kyseenalaistanut, auttaako se todella elämääni vai tarvitsenko todella jotain. . . . #hemmottelu #terapia #motivaatio #motivaatio #tavoitteet #pitäisi # itsensäparannus #omaapua


Jakama viesti Holly Chisholm (@justpeachycomic) 4. syyskuuta 2019 klo 22.10 PDT


Hänen kirjansa kertoo kaiken - Just Peachy: Sarjakuvat masennuksesta, ahdistuksesta, rakkaudesta ja huumorin löytämisestä surullisuudessa. Holly vangitsee ne epäilyn hetket, joita jokainen kokee nyt ja uudestaan, mutta naulaa myös selkeyden hetket, joiden avulla voit antaa anteeksi itsellesi.

Liittyvät: Ahdistus lainausmerkit

Sarah Andersen (@sarahandersencomics)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Sarah Andersenin (@sarahandersencomics) jakama viesti 24. huhtikuuta 2019 klo 7.31 PDT


Jos luulet olevasi hieman outo pallo, Sarah ymmärtää. Joskus on ylpeyttä olla ainutlaatuinen, ja joskus se tarkoittaa, että tuntuu olevan irti muusta maailmasta. Joko niin, sinun täytyy nauraa.

5. Mo Welch (@momowelch)

Näytä tämä viesti Instagramissa

#Blair #comics #viikonloppu

Jakama viesti Mo Welch (@momowelch) 12. heinäkuuta 2019 klo 11.52 PDT


Päivinä, jolloin haluat muiden ihmisten olevan vain hiljaa ja jättävän sinut yksin hengaamaan kissasi kanssa, Mo on oikeassa kanssasi. Joten jätä huomiotta tekstit, joissa sinua kutsutaan lähtemään jengin kanssa ja nauramaan hänen piirrettyjä piirroksia eksistentiaalisesta epätoivosta, yksinäisyydestä ja ilosta collegehousut sen sijaan.


6. Cee (@relatableoodles)

Näytä tämä viesti Instagramissa

mikä tekstiviestitapa saa sinut ajattelemaan, että joku ei pidä sinusta? minulle se jätetään luettavaksi ja yksi sana vastaa lmaoooo puhetta ylikuormituksesta ????

Jakama viesti cee (@relatableoodles) 2. marraskuuta 2019 klo 13.49 PDT


Hänen monipaneelisarjakuvissaan on suloinen nuori nainen, joka käsittelee tiettyinä päivinä tapahtuvia pieniä asioita - mukaan lukien toisinaan itsemurhan hetket. Katsokaa vain kommentteja ja on selvää, että Cee tietää, miten lyö hermo (ja hauska luu).

Liittyvät: Kuinka voittaa sosiaalinen ahdistus


7. Dami Lee (@dami_lee)

Näytä tämä viesti Instagramissa

elämän hakata! käytä taakoiden painoa painotettujen huopien täyttämiseen

Jakama viesti Dami Lee (@dami_lee) 10. heinäkuuta 2019 klo 19.02 PDT

Kuten Dami sanoo yhdessä sarjakuvastaan, kasvaminen on vaikeaa. Kuten kukaan ei kerro, että kaikki ystäväsi joutuvat todella kalliokiipeilyyn. Hän selvittää kaiken sarjakuvissaan, jakaa oppitunteja ja varoittaa sudenkuopista.

8. Grace Miceli (@artbabygirl)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Tuntuu silti tavallaan korkealta siitä lähtien, kun terapeutti kertoi minulle, että hän piti asustani tänä aamuna

Jakama viesti Grace Miceli (@artbabygirl) 22. lokakuuta 2019 klo 14.06 PDT

Gracen kuvitusten kirkkaat ja iloiset värit eivät aina sovi hänen sardonisiin näkemyksiinsä masennus tai ahdistusta, mutta se on asia. Vieraile hänen fatalismiinsa, vieraile rohkaisevilla tuenilmaisuilla, hymy solidaarisesti molempien kanssa.

9. Ruby (@rubyetc_)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Puhun omasta kokemuksestani, kun sanon: Syö.

Jakama viesti Rubiini (@rubyetc_) 13. lokakuuta 2019 klo 8.40 PDT

Ruby piirtää rosoisia mustavalkoisia luonnoksia, jotka hyppäävät pois ruudulta vaatiakseen, että kiinnität huomiota. Hän haluaa sisällyttää sarjakuvia, jotka tutkivat mielenterveyskysymyksiä, selittäen syvällisesti masennuksen tunteen. Koska hän on myös iso typerys, hänen sarjakuvakokoelmansa sisältää myös riffejä jokapäiväisistä absurdeista.

Liittyvät: Nämä 101 kappaletta masennuksesta muistuttavat sinua, ettet ole yksin

10. Beth Evans (@bethdrawsthings)

Näytä tämä viesti Instagramissa

hei, työskentelen jotain todella isoa ja hienoa !!!! saattaa päivittää vähän harvemmin, mutta lähetän silti uutta alkuperäistä sisältöä :) kiitos ymmärryksestäsi!

Jakama viesti Beth Evans (@bethdrawsthings) 19. heinäkuuta 2019 klo 7.01 PDT


Beth ottaa kiusallisen itsevarmuuden, vartaa sitä, tönäisi sitä, riitaa sen kanssa ja kannustaa sinua liittymään hänen kanssaan sen voittamiseen. Ei helppo työ, mutta jonkun (kaikkien) on tehtävä se.

11. Maritso Patrinos (@maritsapatrinos)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kaikki syyt ovat päteviä

Jakama viesti Maritsa Patrinos (@maritsapatrinos) 19. syyskuuta 2019 klo 11.34 PDT


Vaikka Maritso ei keskity ahdistukseen ja masennukseen monipaneelisissa sarjakuvissaan, hän ei myöskään poikkea aiheesta. Kuinka hän voi, kun hahmot käyvät läpi samat linssit, joita me kaikki teemme navigoidessamme suhteissa, ystävyyssuhteissa, kehonkuvassa ja elämän tavoitteissa?

12. Christine Rai (@yeahitschill)

Näytä tämä viesti Instagramissa

En hämmenty paljon, mutta äskettäin MORTIFIED jotain, ei todellakaan edes niin paha ???? Olen iloinen voidessani kertoa, että aurinko on tullut taas ulos muutaman pimeän yön jälkeen, kun aivoni paahtavat minua vakavasti ja että asia lopetettiin toistamalla silmukalla ????????????

Jakama viesti Christine Rai (@yeahitschill) 30. huhtikuuta 2019 klo 23.32 PDT


Sanoiko joku todella, älä huoli, ole onnellinen? Mistä siinä on kyse? Christine kamppailee tämän kysymyksen kanssa sarjakuvissaan rodusta, sukupuolesta, henkilökohtaisesta tyydytyksestä, mielenterveydestä ja tietysti uuden murhan käsittelemisestä.

13. Chuck (@chuckdrawsthings)

Näytä tämä viesti Instagramissa

häiriötekijät ???? #kyyhkyset # sarjakuvat #mielenosoitukset # ahdistus # masennus #terveysterveys #mentalillness

Jakama viesti heittää (@chuckdrawsthings) 11. syyskuuta 2019 klo 11.20 PDT


Chuck alkoi piirtää sarjakuvia teini-ikäisinä käsittelemään ahdistustaan ​​ja masennustaan ​​keksimällä joukko kyyhkysystäviä, jotka heijastivat hänen kamppailujaan. Nyt hän lähettää sarjakuvansa 70 000 seuraajalle, mikä todistaa sen linnut sulka parven yhdessä.

Matilda @crazyheadcomics

Näytä tämä viesti Instagramissa

minun on oltava anteeksiantavampi itseäni kohtaan. Luulen, että useimmat meistä tekevät. Olen viime aikoina yrittänyt puhua itselleni kuten ystävällesi, ja se on toistaiseksi ollut hyvä, hieman hankala ja typerä tunne, mutta sen arvoinen. kyseenalaistaa ajatuksesi, varsinkin kun ne ovat todella negatiivisia. kysy itseltäsi sanoisinko tämän parhaimmalle ystävälleni? ja jos vastaus on kieltävä, pyydä anteeksi itseltäsi ja yritä miettiä positiivisempi ajatus pahaa vastaan. positiivisen itsekeskustelun oppiminen on pitkä edistysaskel, mutta työskentelen sen parissa. ☺️ • • • #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthawareness #psynligt #nostigma #mentalhealthwarrior #recovery # skitsofrenia # syömishäiriö #bulimia #anoreksia #arfid #ptsd #raja #bpd #ocd #bipolaarinen #bipolardinvalmistus # #art #digitalart #artistsoninstagram #comic #crazyheadcomics

Jakama viesti ⭐️ ᴍᴀᴛɪʟᴅᴀ ⭐️ (@crazyheadcomics) 1. elokuuta 2019 klo 13.31 PDT

Hän kuvailee itseään ruotsalaiseksi tytöksi, joka tekee taidetta ja miettii mielisairauksia. Matildan sarjakuvat kohtaavat kaksisuuntaisen kaksisuuntaisen tilanteen todellisuuden ja samalla kouluttavat ihmisiä herkkyydestä ja ymmärryksestä häiriötä käsitteleville.

15. Hei olen Fran (@howdoyouadult)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Tämä kuva oli sellainen, jonka tein vähän aikaa sitten ystäväni @ markwfreeman kirjalle You Are Not A Rock. Siinä hän puhuu viivyttelyn käytöstä keinona välttää ahdistuneita tunteita. Vain pudottamalla tämä syötteesi muistuttamaan, että: (1) Viivästyminen on normaalia, mutta muista tehdä se maltillisesti ja (2) Mitä viivytätkin, tee se. Tai aloita se. Tai yritä keskittyä siihen 10 minuutiksi, ja jos se ei toimi, ota uusi tauko. Parempi olla aloittanut ja pysähtynyt kuin ei koskaan aloittanut ollenkaan ???? #howdoyouadult #adultaf # aikuisten # viivästyminen # ahdistus #terveysterveys #youarenotarock

Jakama viesti hei olen fran (@howdoyouadult) 16. syyskuuta 2019 klo 12.34 PDT

Niin paljon kysymyksiä! Niin vähän vastauksia! Fran yrittää kietoa päänsä tämän niin sekavan asian ympärille, jota kutsutaan aikuisiksi, jättäen huutamaan turhautuneina.

16. Meg Adams (@artbymoga)

Näytä tämä viesti Instagramissa

?????????????????????????

Jakama viesti Meg Adams (Hän) (@artbymoga) 16. heinäkuuta 2019 klo 12.11 PDT


Elämällä puolison parilla on ehdottomasti omituiset hetket. Meg sukeltaa suoraan sen pimeyteen dokumentoimalla outoja yksilöllisyyden kiinnittämistä samalla kun omaksutaan yhteenkuuluvuus.

17. Sky Banyes (@skybanyes)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Voi. XVII. . . . #_skybook #dontworry #behappy #worrior #fiction #biography #bemindful #dailyjournal #autobiography #selfsabotage #therapy #storiesinmyhead #mindful #journaling #mentalhealth #conceptualart #arttherapy #selfhelp #warrior #journallove #bookover #bookover #bookovermink #kirjakirja #lehti

Jakama viesti Taivas Banyes (@skybanyes) 18. lokakuuta 2019 klo 7:25 PDT

Herkissä tekstikuvissaan Sky jakaa viisaussanoja itsehoito ja tietoisuus. Tarkista päivän mielenkiintoinen ajatus ja saatat saada tietävän hymyn alennuksessa.

Aiheeseen liittyviä: Mikä on tietoisuus? Kuinka olla onnellinen ja oppia rakastamaan mieltäsi

18. Akshora Ashok (happyfluffcomics)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Vihaavatko ystäväni minua? Merkitse ystävä, joka haluaa jäädä yksin, mutta valittaa jäämisestä yksin! . . . . . . . . . . . . #taide #taide #piirustus #piirustus #doodle #tyttö #muoti #nainen #mieli #comic #comics #webcomic #introvert

Jakama viesti Akshara Ashok (@happyfluffcomics) 4. lokakuuta 2019 klo 8.47 PDT

Kuten Tammy Wynette tunnetusti lauloi, joskus on vaikea olla nainen. Akshora havainnollistaa syitä rehellisesti hauskilla sarjakuvilla, jotka kertovat ajanjaksojen, parranajon, sukupuolen ja silmälasien todellisuudesta.

19. Liana Finck (@lianafinck)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Liana Finckin (@lianafinck) jakama viesti 28. lokakuuta 2019 klo 10.00 PDT

Käyttämällä varaosia mustavalkoisia piirustuksia ja ytimekkäitä tekstikuvia Liana pyrkii negatiiviseen minäkuvaan tappavan tarkasti. Jotkut hänen sarjakuvista herättävät tuskallisen valituksen surullisesta tunnustuksesta, mutta hän sekoittaa suuren osan kevyemmistä havainnoista ja sanat tuoda esiin virne tai henkäys.

20. Christine Suggs (@csuggsillustration)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Imposter-oireyhtymä on erittäin hauskaa. Sekoita ahdistukseen ja masennukseen saadaksesi pahin cocktail. # ärsytysoireet # ahdistus # masennus #terveysterveys #kofeiini #koominen # sarjakuvat #ipadpro #prosessi

Jakama viesti Christine Suggs (@csuggsillustration) 17. heinäkuuta 2019, klo 8.40 PDT


Hän kutsuu itseään pieneksi, lihavaksi, omituiseksi, Latinxiksi ja kaiken rakastajaksi söpöksi Insta-bioluokassaan. Kaikki tämä pääsee hänen sarjakuviinsa, jotka vuorottelevat röyhkeän, ylpeän tai onnellisen ja ärtyneen, vihan ja masennuksen välillä. Tiedät, kuten tavallinen viikko.

21. maaliskuuta (@introvertdoodles)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Kun kaikki tuntuu liian suurelta, yritän muistaa pienet asiat. (Lähetä uudelleen kirjassa Kind of Coping.)

Jakama viesti Marzi (@introvertdoodles) 10. syyskuuta 2019 klo 16.45 PDT


Marzi palvelee sarjakuvaversiota tyyneyden rukouksesta ja antaa yli 200 000 seuraajalle työkalut hyväksyä asiat, joita he eivät voi muuttaa, rohkeuden muuttaa asioita, joita he voivat, ja viisautta tietää ero.

23. Libby (@libbyshappyproject)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Uskokaa jatkuvasti, että parasta on vielä tulossa ???? (ja kun olet tehnyt sen, tutustu art 4: n myyntitarinan korostettaviin kappaleisiin ja tartu itsellesi edulliseen tarjoukseen!) # bopowarrior # riotsnotdiets # bodypositive # bodyconidence # bodyconident # bopoart # art # bodyart # illustration # bodypositivepower # inspo # inspiraatio # mybadassbody # lfl # feminismi # feminismi #ravitsemalla #ravitsemalla # mukaan lukien # osallistava # mielenterveys # terveys # alaston # nudeart # alasti # alasti # bopo # rakkaus # l4l # f4f

Jakama viesti libby / Elizabeth / a ihminen (@libbyshappyproject) 20. syyskuuta 2019 klo 14.04 PDT


Mikään ei ole täydellistä koko ajan, joten Libby muistuttaa meitä ottelemaan hetkiä, jotka ovat. Hänen sarjakuvissaan ovat tähdellä naisia, jotka ovat pelottomasti, kauniisti alastomia sekä ruumiissaan että pyrkimyksissään onnea .

23. Worry Lines (@worry_lines)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Upealla taivaankappaleellasi. ???? . . . #shaketember # bodypositive #bodypositive #selflove #selfcare #space #illustration #drawing #art #linerawing #coonoon #sketch #illustrator #doodle #inkdrawing #tattoo #baddrawing #comic #artistsoninstagram #drawsome #femaleustrustrill #stagram #kuvaa #päivä #dailysketch #draweveryday #drawingaday

Jakama viesti Worry Lines (@worry__lines) 4. syyskuuta 2019 klo 22.56 PDT


Worry Linesin sarjakuvahahmot näyttävät usein ihmisen läiskiltä, ​​mutta heidän havaintonsa ja neuvonsa päivän selviämisestä eivät voi olla terävämpiä.

24. Hannah Daisy (@makedaisychains)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Rajat ovat tärkeitä ja elinikäinen navigointi tarvitsemasi oppimiseksi. ⠀ ⠀

#mentalhealthrecovery #mentalhealth #edfam #edfamily #queer # Recovery # Recoverymemes #selfharm Recovery #depression Recovery # Recoverydiary #boundaries #cutewithboundaries

Jakama viesti Hannah Daisy ???? ️ & zwj; ???? (@makedaisychains) 16. lokakuuta 2019 klo 13:14 PDT


Hannah on mielenterveyden puolestapuhuja, jonka sarjakuvat edistävät tylsää itsepalvelua, kuten lääkkeiden ottamista, avun pyytämistä tai itkemistä. Jokainen sarjakuva tarjoaa ystävällisen työntymisen kohti itsensä hyväksymistä.

25. Marcela Sabia (@marcelailustra)

Näytä tämä viesti Instagramissa

Sanon yleensä, että minulla on paha ääni pääni sisällä. Koska aloitin ahdistuneisuuden ja masennuksen hoidon, se näyttää olevan paljon vähemmän kuin ennen, mutta se ei ole koskaan mennyt kokonaan. Kun jokin vie minut alas, ääni alkaa kertoa minulle julmimmat ja lannistavimmat asiat tuhota minut. Vietin paljon aikaa (vuosia) uskoen siihen kyseenalaistamatta, kunnes sain tietää, että nuo ajatukset eivät olleet oikeastaan ​​totta ja että niitä ei luonut terve mieli - vaan mielenterveys. Älä tunne pahaa, hullua tai syyllisyyttä ajatuksistasi häiritsevistä, ne ovat vain osoitus mielentilastasi. Joskus emme voi ajatella asioita selvästi, koska aivomme ovat sairaita ja se on ok. Yritä vain muistaa, että nuo ajatukset eivät määritä sinua eivätkä ne ole totuus. Minulla on vielä hetkiä, jolloin annoin pahan äänen lyödä minua kovasti, mutta tänään tiedän, kuinka erottaa se siitä, kuka olen. Et ole mielisairautesi ja et ole kaikki kamalat asiat, jotka se kertoo sinulle. Olet kykenevä, ihana ja paljon muuta. ???????? Mitä sanoisit pahalle äänellesi? #mentalhealth #mentalillness #mentalhealthsupport #mentalillnessart # #alalillnesswarrior #mentalillnesssupport #mentalhealthart #mentalhealthartist #art

Jakama viesti Marcela Sabiá (@marcelailustra) 16. kesäkuuta 2019 klo 18.24 PDT


Tämä brasilialainen kuvittaja kutsuu itseään rakkaudeksi, mielenterveydeksi ja kehon positiiviseksi harrastajaksi. Hänen sarjakuvansa kehottavat meitä arvostamaan kauneutta kaikissa muodoissaan ja hengittämään syvästi elämän hyvistä asioista.

Katso nämä julkisuuden ahdistuneisuuslainaukset, jotka ovat aivan liian todellisia.