Katse eteenpäin - 100 lainausta voimasta ja sietokyvystä auttamaan meitä saamaan aikaan vaikeita aikoja

Ole ystävällinen, sillä kaikki tapaamasi taistelevat taistelussa, josta et tiedä mitään. Tämä suosittu lainaus on jaettu laajalti hieman erilaisilla muunnelmilla (jotkut johtuivat Robin Williams , Platon, Ian Maclaren jne.), Mutta ne kaikki sisältävät saman räikeän totuuden - itseämme ja yhteisöitämme ympäröi lukemattomia haasteita. Jopa keskellä maailmanlaajuista pandemiaa, kuten nykyinen koronaviruksen puhkeaminen, jokainen yksilö ja kukin perhe on oma joukko henkilökohtaisia ​​kamppailuja ja huolenaiheita (liittyy virukseen tai ei). Mutta rohkeutta ja toivoa löytyy jokaisesta kohtaamastamme esteestä ja näistä 100 lainausmerkit vaikeisiin aikoihin auttaa meitä selviytymään kollektiivisista ja henkilökohtaisista vaikeista ajoistamme.

Olitpa sitten painotettu keskittyneellä päättäväisyydellä, tunnetko olevasi tullut niin suuren osan tuntemattomasta, lepäävät lujasti uskossasi, kamppailet ahdistus tai kaikki edellä mainitut - vaikeissa olosuhteissa käyminen voi tuoda mukanaan uusia, raskaita haasteita. Kun kohtaamasi kärsimykset näyttävät liian vakavilta ja hallitsemattomilta, muista, ettet ole yksin, olet vahvempi kuin ymmärrät, on enemmän kuin okei pyytää apua ja kevät on tulossa (juuri nyt kirjaimellisesti, mutta usein kuvaannollisesti).

Meidän kaikkien on otettava aikaa hengittää syvään, sulkea paniikin ja huolen äänet pään sisällä ja muistutettava, että voimme ja tulemme selviytymään näistä vaikeuksista. Joten hanki itsellesi lasillinen vettä, istu alas ja anna näiden 100 inspiroivan lainauksen vaikeisiin aikoihin päivittää taisteluhenkesi ja uskosi!

100 kovaa ajatusta

1. Ihmisen taakkakyky on kuin bambu - paljon joustavampi kuin mitä uskot ensi silmäyksellä. - Jodi Picoult

2. Minua voidaan muuttaa sillä, mitä minulle tapahtuu. Mutta en suostu vähentämään sitä. - Maya Angelou

3. Myrskyn toisella puolella on vahvuus, joka syntyy sen läpi navigoinnista. Nosta purjeesi ja aloita. - Gregory S. Williams

4. Vaikka maailma on täynnä kärsimyksiä, se on myös täynnä sen voittamista. - Helen Keller

5. Muuta haavasi viisaudeksi. - Oprah Winfrey

6. Arpeni muistuttavat minua siitä, että selvin todella syvimmistä haavoistani. Se on sinänsä saavutus. Ja ne tuovat mieleen myös jotain muuta. He muistuttavat minua siitä, että vahinko elämää minulle aiheuttama on monissa paikoissa jättänyt minut vahvemmaksi ja kestävämmäksi. Mikä satutti minua aikaisemmin, on todella tehnyt minusta paremman varustautuneen kohtaamaan nykyisyyttä. - Steve Goodier

7. Sietokyky on uuden todellisuuden hyväksyminen, vaikka se olisikin vähemmän hyvä kuin aiemmin. Voit taistella sitä vastaan, et voi tehdä muuta kuin huutaa siitä, mitä olet menettänyt, tai voit hyväksyä sen ja yrittää koota jotain hyvää. - Elizabeth Edwards

8. Hyvä puoli elämisen taiteesta on joustavuutta. - Alain de Botton

Liittyvä: 40 Pyhät kirjoitukset rauhasta

9. Älä koskaan sano, että et voi tehdä jotain tai että jokin vaikuttaa mahdottomalta, tai että jotain ei voida tehdä riippumatta siitä, kuinka masentavaa tai kiusallista se on; ihmisiä rajoittaa vain se, mitä sallimme itsemme rajoittaa: oma mielemme. Olemme kukin oman todellisuuden mestareita; kun tulemme itsestään tietoiseksi tästä: ehdottomasti kaikki maailmassa on mahdollista. - Mike Norton

10. Se, miten reagoit vaikeuksiin, ei itse vastoinkäymiset, määrää elämäsi tarinan kehittymisen. - Dieter F.Uchtdorf

11. Elämä ei tule helpommaksi tai anteeksiantavammaksi, me vahvistumme ja kestämme. - Steve Maraboli

12. Meillä kaikilla on taisteluita. Ja usein näissä taisteluissa elämme eniten: elämämme etulinjassa ansaitsemme viisautta, luo iloa, solmimme ystävyyssuhteita, löydämme onnea , löytää rakkautta ja tehdä määrätietoista työtä. - Eric Greitens

13. Riippumatta siitä, kuinka paljon meitä putoaa, me auraamme eteenpäin. Se on ainoa tapa pitää tiet puhtaina. - Greg Kincaid

14. Sietokyky on hyvin erilainen kuin tunnoton. Sietokyky tarkoittaa, että koet, tunnet, epäonnistut, satut. Sinä putoat. Mutta jatkat. - Yasmin Mogahed

15. Tammi taisteli tuulta vastaan ​​ja murtui, paju taipui, kun se piti ja selviytyi. - Robert Jordan

Liittyvät: 100 inspiroivaa lainausta

16. Sinun täytyy kantaa tappioita kuin sotilas, ääni kertoi minulle rohkeasti ja ilman valituksia, ja juuri silloin, kun päivä näyttää kadonneelta, tartu kilpiisi toiseen seisomaan, toiseen työntövoimaan eteenpäin. Se on kohta, joka erottaa sankarit pelkästään vahvista. - Margaret George

17. Vain vahvat ihmiset osaavat järjestää kärsimyksensä siten, että ne kantavat vain kaikkein välttämättömimmät kivut. - Emil Dorian

18. Osa tiedoista on liian raskasta ... et voi sietää sitä ... Isäsi kantaa sitä ennen kuin pystyt. - Corrie ten Boom

19. Vahvuus ei tule voittamisesta. Taistelusi kehittävät vahvuuksiasi. Kun koet vaikeuksia ja päätät olla antautumatta, se on voimaa. - Arnold Schwarzenegger

20. Se saattaa kuulostaa oudolta, mutta monet mestarit tehdään mestareiksi takaiskujen takia. - Bob Richards

21. Kukaan ei pääse tuskasta, pelosta ja kärsimyksestä. Kuitenkin kivusta voi tulla viisautta, pelosta voi tulla rohkeutta, kärsimyksestä voi tulla voimaa - jos meillä on joustavuuden hyve. - Eric Greitens

22. Uskon olevani vahva, kun kaikki näyttää menevän pieleen ... Uskon, että huomenna on toinen päivä ja uskon ihmeisiin. - Audrey Hepburn

23. Vahvan miehen ja heikon miehen ero on se, että entinen ei anna periksi tappion jälkeen. - Woodrow Wilson

24. Pidä itseäsi vastuussa korkeammasta tasosta kuin kukaan muu sinulta odottaa. Älä koskaan anna anteeksi. Älä koskaan sääli itseäsi. Ole kova mestari itsellesi ja ole lempeä kaikille muille. - Henry Ward Beecher

25. Toivon, ettet koskaan pelkää niitä kaukana olevia vuoria,
Älä koskaan tyydy pienimmän vastustuksen polkuun. - Lee Ann Womack

26. Elämä on erittäin mielenkiintoista. Loppujen lopuksi joistakin suurimmista tuskistasi tulee suurimmat vahvuutesi. - Drew Barrymore

27. Latoani palanut, näen nyt kuun. - Mizuta Masahide

28. Jos olet menossa läpi helvetin, jatka. - Winston Churchill

29. Innostus on yleistä. Kestävyys on harvinaista. - Angela Duckworth

30. Laske seitsemän kertaa, nouse kahdeksan. - Japanilainen sananlasku

31. Kuuntele ihmisiä, jotka rakastavat sinua. Usko, että he ovat elämisen arvoisia, vaikka et usko sitä. Etsi muistoja masennus vie ja heijastaa ne tulevaisuuteen. Ole rohkea; ole vahva; ota pillereitäsi. Harjoittele, koska se on sinulle hyvä, vaikka jokainen askel painaisikin tuhatta kiloa. Syö, kun ruoka itsessään inhoaa sinua. Ajattele itsellesi, kun olet menettänyt syyn. - Andrew Salomon

32. Meillä kaikilla on edessään joukko mahtavia mahdollisuuksia, jotka on naamioitu loistavasti mahdottomiksi tilanteiksi. - Chuck Swindoll

33. Joustavuus on kyky hyökätä käynnissä pois. - Wes Fessler

34. Voit joutua taistelemaan taistelun useammin kuin kerran voittaaksesi sen. - Margaret Thatcher

35. Kallioperästä tuli vankka perusta, johon rakensin elämäni uudelleen. - J.K. Rowling

Liittyvä: 101 Aikataulut

36. Se, mikä ei tapa meitä, tekee meistä vahvempia. - Friedrich Nietzsche

37. Ihmisarvoa voidaan loukata, vandalisoida ja julmasti pilkata, mutta sitä ei voida koskaan ottaa pois, ellei sitä luovuteta. - Michael J.Fox

38. Mitä kovemmin putoat, sitä raskaampi sydämesi; mitä raskaampi sydämesi, sitä vahvempi kiivetä; mitä vahvempi kiivetä, sitä korkeampi jalusta. - Criss Jami

39. Menestyneet ihmiset osoittavat sietokykynsä sitoutumalla edistymiseen joka päivä, vaikka edistys onkin marginaalista. - Jonathan Mills

40. Rohkeus ei aina möly. Joskus rohkeus on hiljainen ääni päivän lopussa sanomalla 'yritän huomenna uudelleen'. - Mary Anne Radmacher

41. Sinulla on valta mielessäsi - ei tapahtumien ulkopuolella. Ymmärrä tämä ja löydät voimaa. - Marcus Aurelius

42. Epäonnistuminen ei koskaan ohita minua, jos päättäväisyyteni menestyä on riittävän vahva. - Og Mandino

43. Uuden päivän myötä tulee uutta voimaa ja uusia ajatuksia. - Eleanor Roosevelt

44. Sietokyky ei ole yksi taito. Se on erilaisia ​​taitoja ja selviytymismekanismeja. Palataksesi takaisin tien kolhuista ja epäonnistumisista, sinun on keskityttävä korostamaan positiivista. - Jean Chatzky

45. Rakastan miestä, joka pystyy hymy pulassa, joka voi kerätä voimaa ahdistuksesta ja kasvaa rohkeaksi pohdittaessa. Pienen mielen liiketoiminta kutistuu, mutta se, jonka sydän on luja ja jonka omatunto hyväksyy hänen käytöksensä, jatkaa periaatteitaan kuolemaan asti. - Thomas Paine

Liittyvät: 100 lainausta siitä, ettet anna periksi

46. ​​Vaikeat ajat eivät luo sankareita. Se on vaikeina aikoina, jolloin 'sankari' paljastuu meissä. - Bob Riley

47. Se, mikä auttaa sinua sinnikkyydessä, on sietokykyäsi ja sitoutumistasi. - Roy T.Bennett

48. Se on hauska asia elämästä, kun alat ottaa huomioon asiat, joista olet kiitollinen, alat unohtaa asioita, joista puuttuu. - Saksa Kent

49. Jos sydämesi on särkynyt, tee taidetta paloilla. - Shane Koyczan

50. Onni ei ole asia, joka riippuu ympäristöstämme ... se on jotain, jonka teemme itsessämme. - Corrie ten Boom

51. Mikään ei ole kauniimpaa kuin hymy, joka on taistellut kyynelten läpi. - Demi Lovato

52. Kärsimyksistä on noussut vahvimmat sielut; massiivisimmat hahmot ovat peitossa arpia. - Khalil Gibran

53. Vaikeat ajat ovat saattaneet pidättää sinua, mutta ne eivät kestä ikuisesti. Kun kaikki on sanottu ja tehty, sinua kasvatetaan. - Joel Osteen

54. Maailma rikkoo kaikki, ja myöhemmin jotkut ovat vahvoja murtuneissa paikoissa. - Ernest Hemingway

55. On todella hienoa, kuinka paljon joustavuutta ihmisessä on luonto . Poistetaanpa mikä tahansa este, riippumatta siitä, mikä tahansa, jopa kuoleman avulla, ja palaamme takaisin toivon ja nautinnon ensimmäisiin periaatteisiin. - Bram Stoker

56. Vaikeat ajat ovat joskus valepuvussa olevia siunauksia. Meidän täytyy kärsiä, mutta lopulta se tekee meistä vahvoja, parempia ja viisaita. - Anurag Prakash Ray

57. Sinnikkyys ja sietokyky syntyvät vain siitä, että heille on annettu mahdollisuus työskennellä vaikeiden ongelmien läpi. - Gever Tulley

58. Vaikeuksien on tarkoitus herättää, ei lannistaa. Ihmisen hengen on vahvistuttava konfliktien kautta. - William Ellery Channing

59. En kadu elämässäni. Luulen, että kaikki tapahtuu sinulle syystä. Raskaat ajat, jotka käydään läpi, rakentavat luonnetta, mikä tekee sinusta paljon vahvemman ihmisen. - Rita Mero

60. Jokaisella matkalla on merkitystä, jota matkustaja ei tunne. - Dietrich Bonhoeffer

61. Älä tuomitse minua menestykseni perusteella, arvioi sen perusteella, kuinka monta kertaa kaaduin ja nousin takaisin ylös. - Nelson Mandela

62. Vaikeat ajat herättävät vaistomaisen halun aitoudesta. - Coco Chanel

63. Tiibetiläisessä on sanonta: 'Tragediaa on käytettävä voimanlähteenä.' Riippumatta siitä, millainen vaikeus, kuinka tuskallinen kokemus on, jos menetämme toivomme, se on todellinen katastrofi. - 14. Dalai Lama

64. Olemme vain yhtä vahvoja kuin olemme yhtenäisiä, niin heikkoja kuin olemme jakautuneita. - J.K. Rowling

65. Riippumatta siitä, kuinka synkkä tai uhkaava tilanne voi näyttää, se ei omista meitä kokonaan. Se ei voi viedä vapauttamme vastata, voimaa toimia. - Ryder Carroll

66. Et voi koskaan tietää, kuinka vahva olet, ennen kuin vahvuus on ainoa valinta. - Bob Marley

67. Kuka tahansa voi luopua; se on helpoin asia maailmassa tehdä. Mutta pitää se yhdessä, kun kaikki odottavat sinun hajoavan, nyt se on todellista voimaa. - Chris Bradford

68. Kuten pienet siemenet, joilla on voimakas voima työntää kovaa maata ja tulla mahtaviksi puiksi, meillä on synnynnäisiä voimia, joita ei voida kuvitella. Olemme joustavia. - Catherine DeVrye

69. Suurin heikkoutemme on luopuminen. Varmin tapa menestyä on aina kokeilla vain yksi kerta. - Thomas Edison

70. Ja on ymmärrettävä, että rohkeus ei ole pelon puuttumista, vaan pikemminkin voimaa jatkaa eteenpäin pelosta huolimatta. - Paulo Coelho

71. Hän seisoi myrskyssä ja kun tuuli ei puhaltanut häntä, hän sääti purjeensa. - Elizabeth Edwards

72. Rohkeus on kaikista hyveistä tärkein, koska ilman rohkeutta et voi harjoittaa muita hyveitä johdonmukaisesti. - Maya Angelou

73. Kaikki elämässäni sattuneet vastoinkäymiset, kaikki ongelmani ja esteet ovat vahvistaneet minua…. Et ehkä ymmärrä sitä, kun se tapahtuu, mutta potku hampaisiin voi olla sinulle paras asia maailmassa. - Walt Disney

74. Joka uskoo, on vahva; epäilevä on heikko. Voimakkaat vakaumukset edeltävät suuria tekoja. - Louisa May Alcott

75. Suurin kunniamme ei ole koskaan putoamisessa, vaan nousussa joka kerta, kun putoamme. - Konfutse

Liittyvät aiheet: Chip ja Joanna Gaines muistelevat vaikeita aikoja: Neljä tai viisi vuotta joka perjantai, sanoimme: 'Saammeko sen?'

76. Vaikeat ajat rakentavat päättäväisyyttä ja sisäistä voimaa. Niiden kautta voimme myös arvostaa vihan turhuutta. - Dalai Lama

77. Ole kärsivällinen ja kova; joskus tämä kipu on sinulle hyödyllinen. - Ovid

78. Vain ne, jotka uskaltavat epäonnistua suuresti, voivat koskaan saavuttaa suuria saavutuksia. - Robert F.Kennedy

79. Määritä, että riippumatta siitä, mitä tulee, riippumatta siitä, kuinka vaikeaa, riippumatta siitä, kuinka epäoikeudenmukainen, teet enemmän kuin vain selviytyä. Tulet menestymään siitä huolimatta. - Joel Osteen

80. Sankari on tavallinen yksilö, joka löytää voimaa sinnikkääseen ja kestävään huolimatta ylivoimaisista esteistä. - Christopher Reeve

81. Suru ja sietokyky elävät yhdessä. - Michelle Obama

82. Emme ole tulosta siitä, mitä meille on tapahtunut menneisyydessä. Meillä on valinnanvoima. - Stephen Covey

83. Kun opimme tulemaan joustaviksi, opimme omaksumaan ihmiskokemuksen kauniisti laajan kirjon. - Jaeda Dewalt

Parade päivittäin

84. Kun käydään läpi jotain, kuten, opit arvostamaan pieniä asioita - linnut , puita, kukkia. - Grizz Chapman

85. Meidän ei tarvitse tulla sankareiksi yhdessä yössä. Vain askel kerrallaan, tapaamalla kaikki esiin tulevat asiat, nähdessään, että se ei ole niin kauhistuttavaa kuin miltä se näytti, huomaa, että meillä on voimaa tuijottaa sitä alas. - Eleanor Roosevelt

86. Sietokyky perustuu myötätuntoomme itseämme kohtaan ja myötätuntoa muita kohtaan. - Sharon Salzberg

87. Huoli ei tyhjennä huomenna surua. Se tyhjentää tänään voimansa. - Corrie ten Boom

88. Jokainen vastoinkäyminen, jokainen epäonnistuminen ja jokainen sydänsärky kantavat mukanaan vastaavan tai suuremman edun siementä. - Napoleon Hill

89. Luottamus, rohkeus ja päättäväinen henki ovat elintärkeitä vaikeiden aikojen selviytymiselle. - Lailah Gifty Akita

90. Vaikeat ajat ovat auttaneet minua ymmärtämään paremmin kuin ennen, kuinka äärettömän rikas ja kaunis elämä on kaikin tavoin ja että niin monilla asioilla, joista huolestutaan, ei ole mitään merkitystä. - Zahid Abas

91. Toivoa on höyhenillä, joka istuu sielussa - ja laulaa sävelet ilman sanoja - eikä koskaan pysähdy lainkaan. - Emily Dickinson

92. Kun asiat ovat huonoja, lohdutamme ajatusta, että ne voivat aina pahentua. Ja kun he ovat, löydämme toivoa ajatuksesta, että asiat ovat niin huonoja, että heidän on parannettava. - Malcolm S.Forbes

93. Meidän on hyväksyttävä rajallinen pettymys, mutta älä koskaan menetä loputonta toivoa. - Martin Luther King, nuorempi

94. Helmiä ei voida kiillottaa ilman kitkaa, eikä ihmistä voi täydentää ilman kokeita. - Kiinan sananlasku

95. Huolta ei koskaan ryöstetä huomenna surusta, se hukuttaa vasta tänään ilonsa. - Leo Buscaglia

Aiheeseen liittyvät: Koronaviruksen pelisuunnitelma: Kuinka pysyä henkisesti kovana kriisissä

96. Ja vaikeimmatkin ajat ovat hyviä omalla tavallaan. Koska ainoa tapa saavuttaa todellinen onnellisuus on, jos koet myös todellisen surun. Kyse on valosta ja varjosta. Saldo. - Gabrielle Williams

97. Vaikeuden keskellä on mahdollisuus. - Albert Einstein

98. Kun kaikki näyttää menevän sinua vastaan, muista, että lentokone nousee tuulta vastaan, ei sen kanssa. - Henry Ford

99. Haastavien asioiden läpi käyminen voi opettaa sinulle paljon, ja ne saavat sinut myös arvostamaan aikoja, jotka eivät ole niin haastavia. - Carrie Fisher

100. Sinulla ei välttämättä ole aina mukavaa elämää etkä aina pysty ratkaisemaan kaikkia maailman ongelmia kerralla, mutta älä koskaan aliarvioi merkitystäsi, koska historia on osoittanut meille, että rohkeus voi olla tarttuvaa ja toivo voi ottaa oman elämänsä. - Michelle Obama

Ja koska selaaminen puhelimillamme näyttää olevan yksi selviytymismekanismi tervetulleelle häiriötekijälle, tässä ovat 25 inspiroivaa Instagram-tiliä lisätä positiivisuutta syötteeseesi!