Joten olet saanut kynsiisi kynsiä - tässä on tarkalleen mitä tämä tarkoittaa ja mitä siihen tulee tehdä

Kotihoito voi olla sinun valintasi itsehoito rituaali näinä päivinä, mutta sinun on tiedettävä jotain: kynsilakka, viilaus ja raapiminen, joka liittyy siihen, voi aiheuttaa trauma kynsillesi. Yksi merkki on harjanteiden ulkonäkö kynsissäsi. Mutta harjanteet voivat näkyä myös muista syistä - mahdollisesti merkki sairaudesta.

Joten, pitäisikö sinun olla huolissasi kynsien harjanneista? Se todella riippuu, sanoo Ife Rodney , hallituksen sertifioima dermatologi ja sen perustaja Ikuinen dermatologia ja estetiikka Fultonissa, Marylandissa.

Kynsimme tiedetään muuttavan ulkonäköään ja tuntemaansa ajan myötä, hän selittää. Harjat ovat yleinen aihe, jota näemme, ja potilaat ihmettelevät usein, onko se ongelma. Kaikki riippuu esiintyvien harjanteiden tyypistä. Jotkut harjanteet ovat normaaleja. Toiset voivat olla merkki sormien traumasta. Kynsien harjanteet tarjoavat myös vilauksen yleiseen terveyteesi, Rodney lisää.

Mietitkö, mikä aiheuttaa kynsien harjanteita, milloin niistä tulee huolehtia ja miten päästä eroon harjanteista? Pyysimme asiantuntijoita selittämään.

Mikä aiheuttaa kynsien harjanteita?

Kynsien harjanteet ovat yleisiä ja ovat yleensä merkki ikääntymisestä, Rodney sanoo. Harjanteiden ohella kynnet voivat paksua tai ohuempia ja menettää muodon ikääntyessään.

Iho, hiukset ja kynnet sisältävät keratiinia, mikä on elintärkeää uusien iho- ja kynsisolujen luomisessa, hän sanoo. Keratiinin tuotanto hidastuu iän myötä, jolloin saadaan pystysuorat harjanteet, linjat, jotka kulkevat kynnen pituudelta.

Kynsitraumat, kuten käsien peseminen usein tai säännöllinen manikyyri, lisäävät kynsien harjanteiden kehittymisen riskiä, ​​hän lisää. Mukaan Clevelandin klinikka , stressi voi myös aiheuttaa viivojen ilmestymisen kynsiin.

Onko kynsilläsi valkoisia täpliä? Tässä voi olla meneillään

Mikä aiheuttaa kynsien pystysuoria harjanteita?

Onko kynsissäsi harjanteita? Kiinnitä huomiota heidän suuntaan käynnissä .

Pystysuorat harjanteet, jotka ulottuvat kynsinauhastasi kynsien kärkeen, ovat yleensä normaali osa ikääntymisprosessia, kertoo hallituksen sertifioima dermatologi Ranella Hirsch . Toisinaan ne voivat olla seurausta sairauksista, kuten diabetes tai vitamiinipuutos, hän selittää. Anemia, nivelreuma, ja perifeeriset verisuonisairaudet voivat myös lisätä riskiäsi kynsien harjanteille.

Kynsien trauma tai kynsien alla kasvava kasvu tai kasvain aiheuttavat myös pystysuoria harjanteita, Rodney lisää.

Vaakasuorat harjanteet, jotka ulottuvat kynsien yli sivulta toiselle, ovat erilainen tarina. Kun tämä tapahtuu yhdellä kynsillä, se voi johtua yksittäisen kynnen traumasta, Rodney selittää. Toisaalta, jos mukana on useita tai kaikki kynnet, se voi johtua jotain enemmän koskettavasta, kuten infektio tai vakava sairaus.

Useita vaakasuoria harjanteita kutsutaan Beaun viivoiksi ja vähemmän yleisiä kuin pystysuoria harjanteita. Hirsch sanoo, että niihin liittyy joskus merkittäviä lääketieteellisiä ongelmia, kuten munuaissairaus, diabetes, psoriaasi tai kilpirauhasen sairaus - ja joskus niitä esiintyy potilailla, jotka käyvät läpi kemoterapiaa.

Kynsien kasvu hidastuu tai pysähtyy sairauden aikana ja jatkuu sitten toipumisen jälkeen, Rodney lisää. Beau-linjat merkitsevät ajan, jolloin sairaus ilmeni, ja viivat kasvavat kynsien kanssa ajan myötä.

Liittyvät: Mikä on psoriaasi?

Mikä vitamiinipuutos aiheuttaa kynsien harjanteita?

Kaikki kynsien pystysuuntaiset harjanteet eivät kuitenkaan ole normaaleja. Vakavasti kohotetut harjanteet voivat olla merkki vitamiinin tai raudan puutteesta, Rodney sanoo.

Vähentynyt keratiinituotanto aiheuttaa useimmat harjanteet. Ja keratiinin tuotanto riippuu A- ja A-vitamiineista B12 , rautaa, sinkkiä ja B-vitamiinibiotiinia, hän lisää.

Syöminen runsaasti näihin vitamiineihin tai lisäravinteiden käyttö varmistaa, että saat tarpeeksi, ja se voi parantaa kynsien harjanteita. Sinkki ja biotiinilisät auttavat erityisesti parantamaan kynsien terveyttä.

Liittyvät: Mietitkö, pitäisikö sinun ottaa multivitamiinia?

Kuinka hoitaa kynsien harjanteita

Anna kynsillesi TLC, Rodney sanoo. Tämä tarkoittaa, että vältetään ankaria manikyyrejä, etenkin sellaisia, joihin liittyy kynsien pinnan hiominen. Käytä kosteuttavaa saippuaa, vältä pesemistä, älä pure tai poimi niitä ja vältä kynsinauhojesi vahingoittumista.

Jos harjanteisiin liittyy hauraita kynsiä, kolhuja tai värimuutoksia useilla kynsillä, keskustele heti lääkärin kanssa, hän lisää. Se voi olla yksi ehdoista, joita sinun tulisi käsitellä ASAP: lla.

Kynsien pitäminen lyhyinä auttaa minimoimaan traumat, Hirsch sanoo. Kosteuta myös usein, koska kuivuminen voi aiheuttaa harjanteita. Nukkuminen käsineillä raskaan kosteusvoiteen yli on yksi tapa auttaa.

Kynsien harjanteet, jotka näyttävät ilmestyvän tyhjästä, tai useiden kynsien vaakasuorat harjanteet ovat merkkejä siitä, että on aika vierailla ihotautilääkäriisi, Hirsch sanoo, tai jos harjanteisiin liittyy muita asioita, kuten äkillinen laihtuminen, tai näyttävät pahenevan ajan myötä.

Terveellinen nyt -uutiskirje

On syytä huomata, että vuotuinen ihotautilääkärien tentti sisältää tyypillisesti kynsien tarkastelun, koska voimme kerätä monia vihjeitä siitä, mitä tapahtuu terveyden kannalta, hän lisää. Se on toinen syy ihon maniin ennen ihotautilääkäriisi nimittämistä.

Seuraavaksi lue kuinka poista geelikynsilakka , upota manikyyrejä ja muuta kotona.

Lähteet

• Tohtori Ife Rodney , MD, FAAD
• Tohtori Ranella Hirsch , MD, FAAD
• Clevelandin klinikka : 6 asiaa, joita kynnesi sanovat terveydestäsi