Mitä tapahtuu, kun räpytät? Terveysasiantuntijat paljastavat todelliset syyt + selvittävät, ovatko sinun normaalit

Kun olimme pieniä, rupesimme käskyn tekemään vaikutuksen sisaruksiimme ja ystäviimme tai ärsyttämään vanhempiamme. Vuosien mittaan olemme saattaneet röyhtäillä uudestaan ​​ja uudestaan ​​siemaillessamme lasin kuohuvaa vettä tai syöessämme suuren aterian. Mikä aiheuttaa kaiken burping ? Onko se normaalia? Pyysimme asiantuntijoita antamaan meille kauha.

Mitä tapahtuu, kun räpytät?

Röyhtäily on ilman väkivaltainen poistaminen tai karkottaminen, yleensä ruokatorveen ja suun kautta, sanoo Gil Weitzman, M.D. , gastroenterologian asiantuntija New Yorkissa. Kun mahassa on ilmaa, ruokatorven ja vatsan erottava rengasventtiili (ruokatorven alempi sulkijalihakset) rentoutuu.

Se avautuu ja ilma vatsasta palaa takaisin ruokatorveen ja sitten purkautuu ulos, sanoo Scott Gabbard, M.D. , gastroenterologi Clevelandin klinikalla.

Related: Tässä on 10 helppoa tapaa aloittaa suoliston terveyden palauttaminen

Mitkä ovat syyt?

Olet niellyt ilmaa. Normaalia röyhtäilyä voi esiintyä monista syistä, joista yksi on syöminen. Nielemme ruokaa nieltäessä ilmaa, Weitzman selittää. Syöminen voi sitten saada kehosi päästämään röyhtäilyä vapauttamaan osan siitä ylimääräisestä ilmasta. Ja mitä suurempi ateria, sitä enemmän sinun on ehkä röyhtäilyä. Jos vatsasi ei pääse tuuletukseen, se muuttuu erittäin suureksi ja epämukavaksi, Gabbard sanoo. Joten luonnollinen vastaus suurten aterioiden syömiseen on, että venttiili vapautuu, jolloin voit röyhtäillä. Keiton syöminen, jossa nielet ilmaa jokaisen pureman kanssa, voi myös olla röyhtäily.

Syöt jotain rasvaa. Tutkimukset osoittavat, että runsaasti rasvaa sisältävät ateriat voivat saada ruokatorven pohjaventtiilin rentoutumaan ja antamaan ilman palata takaisin. Ateriat, jotka sisältävät vähintään 20 grammaa rasvaa - kuten juustohampurilaiset ja perunat tai iso pihvi voi olla syyllinen, Gabbard sanoo.

Syöt jotain hyvin kuivaa. Yksi esimerkki: Jos puret maapähkinävoi voileipään ilman juomaa pesemään sen alas, aloitat nielemisen muutaman kerran auttaaksesi sitä laskeutumaan. Ja sitten ilmaa seuraa, Gabbard sanoo.

Syöt tien päällä tai kiireessä. Liian nopeasti syöminen voi aiheuttaa niellä enemmän ilmaa ja aktivoida röyhtäily. Purukumi voi laukaista saman reaktion.

Nielette kuplia. Hiilihapotettujen juomien, kuten soodapullon tai lasin samppanjaa tai olutta, juominen voi johtaa siihen, että röyhtäilet hiilidioksidia.

Liittyvät: Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää suoliston terveydestä ja ruokavaliosta

Ovatko kaikki ripset normaalit?

Burpsit eivät kaikki ole luotu tasa-arvoisesti. Röyhtäilyä voivat aiheuttaa myös mahahaava, gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), ohutsuolibakteerien liikakasvu (SIBO), astma, laktoosi-intoleranssi, hiatal tyrä tai H. pylori -bakteeri-infektio. Keskustele lääkärisi kanssa, jos epäilet röyhtäilysi olevan enemmän kuin vain päivittäinen ilman vapautuminen, jos röyhtäilysi vaikuttaa elämää tai jos sinulla on muita oireita, kuten vatsakipu, pahoinvointi , oksentelu, nielemisvaikeudet, laihtuminen tai mustat ulosteet. Monet näistä tiloista voidaan hoitaa käsikauppalääkkeillä.

Potilailla, joilla on krooninen röyhtäily, voi olla ns. Supragastrinen röyhtäily, sanoo Joan Chen, M.D. , Michiganin yliopiston gastroenterologi, joka on erikoistunut ruoansulatuskanavan yläosaan ja ruokatorveen. Näin tapahtuu, kun ihmiset joko käyttäytyvät tai alitajuisesti imevät ilmaa ja karkottavat ilman, ilman että edes päästä vatsaan. Näillä potilailla voi olla 20 röyhtäilyä minuutissa tai enemmän, hän sanoo. Tämä on usein käyttäytymistila ja sitä voidaan hoitaa modaliteeteilla, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia.

Liittyvät: Yksinkertaiset ruokavalion muutokset, jotka voivat helpottaa närästystä ja GERD: tä

Röyhtäily hikka

Röyhtäily on silloin, kun poistat ilmaa vatsastasi, hikka ovat supistuksia tai kouristuksia kalvossa. Kalvon äkillinen supistuminen aiheuttaa ilman imeytymisen kurkun takaosaan äkillisillä äänijohtojen sulkemisella aiheuttaen klassisen 'hic' -äänen, gastroenterologi Chen sanoo. Molemmat syyt voivat olla syöminen tai juominen liian nopeasti ja muut tavalliset epäillyt.

Hauskoja faktoja

109,9 desibeliä. Se on maailman voimakkaimman röyhtäyksen äänitaso Guinnessin ennätysten mukaan. Paul Burper King Hunn Yhdistyneen kuningaskunnan edustaja oli vastuussa räikeästä äänestä vuonna 2009, joka oli kovempaa kuin suuri orkesteri. Hänen ennätyksensä pysyy ennallaan.

1 minuutti 13 sekuntia 57 millisekuntia. Se on Italian kaikkien aikojen pisin röyhtäily Michele Forgione olutfestivaaleilla vuonna 2009.

32.7. Tämä on keskimääräinen tutkimuksessa todettujen röyhtäisten määrä keskimäärin 24 tunnin aikana.

Liittyvät: Tässä on vatsan turvotuksen yllättäviä syitä - ja 25 tapaa päästä eroon siitä

Parade päivittäin

Lähteet

• Scott Gabbard, M.D., gastroenterologi Cleveland Clinicilta
• Joan Chen, MD, Michiganin yliopiston gastroenterologi
• Gil Weitzman, M.D., gastroenterologian erikoislääkäri
• Kansallinen lääketieteellinen kirjasto: Ilman nieleminen, röyhtäily ja refluksi potilailla, joilla on gastroesofageaalinen refluksitauti
• Kansallinen lääketieteellinen kirjasto: Röyhtäilyhäiriöiden kliiniset ominaisuudet ja patofysiologia
• Wolters Kluwer: Pienen suoliston bakteerien lisääntyminen: kliiniset ominaisuudet ja hoidon hallinta
• GI-seura: Voivatko suoliston kaasut ja turvotukset olla seurausta monimutkaisesta hiilihydraatti-intoleranssista tai laktoosi-intoleranssista?
• Guinnessin ennätykset: Ääni röyhtäily
• Guinnessin ennätykset: Pisin röyhtäily