Onko lisämunuaisen uupumus myytti? Ehkä - mutta sinun on ehkä varottava toista stressiin liittyvää tilaa

Aina niin usein henkilö tulee tapaamaan DR. Pratibha Rao, MD, MPH , Cleveland Clinicin endokrinologi, ja kerro hänelle, että he luulevat kärsivänsä lisämunuaisista. He ovat väsyneitä, he ovat stressaantuneita, heillä on vaikeuksia nukkua, ja he ovat melko varmoja, että he voivat liittää sen lisämunuaisiin, jotka eivät kykene pysymään mukana.

Ihmisille kerrotaan yhä useammin, että heillä on tämä diagnoosi ja että he menevät endokrinologin luokse, sanoo tohtori Rao.

Mutta tässä on asia, jonka tohtori Raon ja muiden endokrinologien on kerrottava varovasti näille ihmisille: Lisämunuaisen väsymys ei ole oikeastaan ​​todellinen sairaus. Itse asiassa lisämunuaisen väsymykselle ei ole virallista lääketieteellistä diagnoosia.

Endokriininen seura, joka on endokrinologian alalla työskentelevien ihmisten ammatillinen järjestö, ei pilkkoa sanomalla, että ei ole olemassa tieteellistä näyttöä, joka tukisi lisämunuaisen väsymystä todellisena sairautena . Ja järjestelmällinen katsaus 58 lehdessä julkaistuun tutkimukseenBMC endokriiniset häiriötlöytyi myös ei todisteita lisämunuaisen väsymyksestä .

Joten mikä se voisi olla?

Teoria lisämunuaisen väsymyksen takana

Lisämunuaisen väsymyksen taustalla oleva teoria on, että lisämunuaiset, jotka istuvat munuaisidesi yläpuolella ja tuottavat kortisoliksi kutsuttu hormoni vastauksena stressiin, palavat jatkuvasta stressistä. He eivät kykene pysymään kaikessa stressissä, joten he eivät pysty tuottamaan tarpeeksi kortisolia. Ja sitten sinusta tuntuu murea.

Ei ole kuitenkaan mitään todisteita siitä, että kroonisen henkisen tai henkisen stressin pitäisi tehdä lisämunuaisista kykenemättömiä tekemään kortisolia, joka on tärkein stressihormoni, sanoo Tohtori Marilyn Tan , Stanfordin endokrinologian klinikan kliininen päällikkö.

Liittyvät: 13 syytä, miksi et menetä painoa - plus asiantuntijoiden tukemat vinkit asialle

Lisäksi jotkut hoidot, mukaan lukien lisäravinteet, joihin ihmiset kääntyvät yrittäessään torjua oireitaan, koskevat sekä tohtori Tania että tohtori Raoa. Näitä lisäravinteita ei ole säännelty ja ne ovat yleensä erittäin kalliita, eivätkä ne yleensä kuulu vakuutuksen piiriin, sanoo tohtori Tan.

Ja jos kyseessä on yksi täydennys, johon jotkut ihmiset kääntyvät, naudan lisämunuaisuute, ne voivat itse asiassa olla haitallisia. Lehmiltä (ja mahdollisesti muilta eläimiltä) otettu lisämunuaisuute voi johtaa todelliseen sairauteen, jota kutsutaan lisämunuaisen vajaatoiminnaksi, tohtori Tanin mukaan.

Naudan lisämunuaisuutteesta on huolta siitä, että sillä voi olla vaikuttavia aineita, jotka estävät kehon oman endogeenisen kortisolin tuotannon, hän sanoo.

Lisäksi, jos naudan lisämunuaislisäaine sisältää korkeita glukokortikoiditasoja, se voi johtaa ylimääräiseen kortisolitasoon ja tilaan, jota kutsutaan Cushingin oireyhtymäksi. Se voi johtaa painonnousuun, korkeaan verenpaineeseen, kohonneeseen verensokeritasoon, mielialan muutoksiin ja muihin oireisiin.

Liittyvät: 92 tapaa stressata vähemmän tällä viikolla

Voisiko sinulla olla lisämunuaisten vajaatoiminta?

Voisitko ajatella, että sinulla on lisämunuaisen väsymys, mutta sinulla on todellakin sairaus, joka tunnetaan lisämunuaisen vajaatoimintana?Varmasti se on mahdollista, koska lisämunuaisen väsymyksen oireet siirtyvät lisämunuaisen vajaatoiminnan oireisiin, tohtori Tan kertoi.

Lisämunuaisen vajaatoiminta kehittyy, kun lisämunuaiset eivät tuota tarpeeksi steroidihormoneja, jotka ovat hormoneja, jotka vaikuttavat elimistön aineenvaihduntaan, kuten kortisoli. Kun sinulla on lisämunuaisen vajaatoiminta, elimistössäsi ei ole tarpeeksi kortisolia. (On olemassa useita erilaisia, mutta kaikilla on periaatteessa sama lopputulos: ei tarpeeksi kortisolia.)

Seurauksena voi olla krooninen väsymys, lihasheikkous ja vatsakipu. Saatat menettää ruokahalusi ja alkaa laihtua. Saatat kokea joitain ruoansulatuskanavan oireita, kuten pahoinvointi ripuli ja oksentelu.

Aiheeseen liittyvät: 7 tapaa, joilla naiset voivat voittaa stressiä

Joten, jos sinulla on näitä oireita, lääkäri saattaa ehdottaa verityötä, varsinkin jos lopetit äskettäin kortikosteroidin käytön pitkään. Verityö sisältää verikokeen, jota kutsutaan ACTH-stimulaatiotestiksi stimuloimaan lisämunuaisiasi yrittämään tuottaa kortisolia, jotta lääkäri voi mitata veressäsi olevan määrän kahdesti.

Veritasojen perusteella pystymme selvittämään, onko heillä lisämunuaisen vajaatoimintaa vai ei, kertoo tohtori Rao.

Syy voi olla muita seurantatestejä, jotka voivat vaikuttaa hoitoon lääkäri suosittelee sinulle. Tarvitset todennäköisesti jonkinlaista hormonikorvaushoitoa.

Tässä on vaara, että et saa hoitoa lisämunuaisen vajaatoimintaan, jos sinulla on sitä: oireesi voivat yhtäkkiä pahentua ja heittää sinut vaaralliseen tilanteeseen, jota kutsutaan lisämunuaiskriisiksi. Verenpaineesi ja verensokeritasosi voivat pudota vaarallisesti matalaksi muiden komplikaatioiden ohella. Tarvitset välitöntä lääketieteellistä hoitoa, yleensä kortikosteroidihoitona.

Olet alttiimpi lisämunuaiskriisille, kun olet fyysisessä stressissä. Onnettomuus, sairaus, infektio, jopa leikkaus voi johtaa sinut lisämunuaiskriisiin. Tämä johtuu siitä, että kehosi tarvitsee vielä enemmän kortisolia kuin tavallisesti noina stressiaikoina.

Mitä tehdä lisämunuaisen vajaatoiminnasta

Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos olet huolissasi stressin vaikutuksista kehollesi? Tunnet olevasi väsynyt, sinulla on ruumiinsärkuja, et vain tunne olosi oikein, mutta et ole täysin varma, mikä on vialla. Mikä on oikea askel ottaa?

Älä epäröi mennä puhumaan ensisijaisen lääkärin kanssa, sanoo tohtori Rao.

Jos lääkärisi mielestä sinulla saattaa olla lisämunuaisen vajaatoiminta, verikoe voi vahvistaa sen ja voit aloittaa hoidon. Jos sinulla ei ole lisämunuaisen vajaatoimintaa, saatat hyötyä joistakin muista hoitotyypeistä, jotka voivat auttaa sinua paremmin, mukaan lukien mielenterveys ja joitain elämäntapamuutoksia.

Terveellinen nyt -uutiskirje

Joskus positiiviset muutokset ruokavalioon, säännölliseen liikuntaan ja uneen voivat vaikuttaa suuresti siihen, miltä sinusta tuntuu, tohtori Rao sanoo ja lisää, että uskon myös suuresti meditaatio . Mielestäni se todella auttaa.

Seuraava, jos painosi nousee säännöllisestä liikunnasta ja terveellisestä ruokavaliosta huolimatta, tässä voi tapahtua .

Lähteet

• Tohtori Marilyn Tan , Stanfordin endokrinologian klinikan kliininen päällikkö
• DR. Pratibha Rao, MD, MPH , endokrinologi Clevelandin klinikalla
• Endokriininen seura: Lisämunuaisen väsymys
• Endokriininen seura: Lisämunuaisen vajaatoiminta
• BMC-hormonaaliset häiriöt: Lisämunuaisen väsymystä ei ole: järjestelmällinen katsaus .
• Laboratoriolääketieteen klinikat: Steroidihormonit: merkitys ja mittaus kliinisessä laboratoriossa .
• Kansallinen diabetes-, ruuansulatus- ja munuaissairauksien instituutti (NIDDK) : Lisämunuaisen vajaatoiminnan ja Addisonin taudin oireet ja syyt .