Kesäaika 2021: Kun kesäaika alkaa, kun kesäaika päättyy ja miksi meillä on sitä vielä

Kesäaika on yksi kaikkien aikojen polarisoivimmista ideoista. Olitpa fani eteenpäin nousemisesta tai pudotuksesta, heräämisen ja uni-aikataulujen muutokset vievät vakavasti. Rakastatpa sitten ylimääräistä auringonvaloa vai vältätkö sitä enemmän aikaa sängyssä Hanki laiha päivänvalon säästö, mukaan lukien miksi se on olemassa, milloin se alkaa ja päättyy ja miksi jotkut ihmiset rakastavat sitä - ja miksi muut väittävät sen olevan todella kauheaa.

Milloin kesäaika aika 2019 alkaa?

Kesäaika alkaa seuraavana sunnuntaina 14. maaliskuuta 2019 klo 2.00 paikallista aikaa.

Milloin kesäaika päättyy?

Kesäaika päättyy sunnuntaina 7. marraskuuta 2019 klo 2.00 paikallista aikaa.

Liittyvät: 150 Hyvää huomenta lainauksia

Mikä on kesäajan alkuperä?

Päinvastoin kuin yleisesti uskotaan, kesäaika ei todellakaan ole peräisin palvelusta viljelijöille - se oli itse asiassa menetelmä, jota käytettiin ensin Saksassa ja Britanniassa ensimmäisen maailmansodan aikana polttoaineen säästämiseksi, ja maanviljelijät väittivät, että se todella vaikeutti heidän elämäänsä, oli vähemmän aikaa tuoda satojaan ja tuotteita markkinoille. Myöhempien kannattajien mukaan päivänvalosäästöt saivat amerikkalaiset käyttämään enemmän rahaa, koska he kävivät todennäköisemmin ostoksilla työn jälkeen, jos ulkona oli vielä kevyttä.

Golfpallojen myynti nousi taivaalle kesäajan aikana, Michael Downing, kirjan kirjoittaja Kevät eteenpäin : Vuosittainen kesäajan hulluus , kertoi Aika . Baseball on myös valtava varhainen kannattaja, koska puistoissa ei ole keinotekoista valaistusta, joten heillä on myöhempi aloitusaika, jotta koululaiset ja työntekijät saisivat pallopelejä pitkällä päivänvalolla.

Kuitenkin muut teollisuudenalat, kuten elokuvateatterit, sanoivat, että se vahingoitti heidän päälinjaansa, koska ihmiset eivät todennäköisesti mene pimeään teatteriin, kun ulkona on kirkasta.

Lopulta siitä tuli ongelma, kun jotkut kaupungit havaitsivat kesäajan, kun taas toiset eivät. Tämän seurauksena vuonna 1966 Presidentti Lyndon B.Johnson allekirjoittivat yhtenäisen aikalain, jossa julistettiin kuusi kuukautta kesäaikaa ja kuusi kuukautta ilman, ja yksittäiset osavaltiot voisivat valita valintansa tai poiketa äänestäjiensä tarpeista, jotta vältetään kuntien välinen sekaannus.

Seitsemän vuotta myöhemmin, Presidentti Richard Nixon vaati pysyvää kesäaikaa polttoainevientikiellon selvittämiseksi, mutta se ei kestänyt kauan, ja se kesti kuusi kuukautta vuodessa. Vuonna 1986 kesäaika nousi seitsemään kuukauteen ja vuonna 2019 kahdeksaan.

Kaikesta tästä huolimatta on kiistanalaista, säästääkö kesäaika todella energiaa tai polttoainetta, ja jotkut paikat ilmoittavat itse asiassa lisäävänsä energiankulutusta.

Liittyvät: Hyvää yötä lainauksia

Nukutko enemmän kesäpäivänä?

Yksilöllisestä uniaikataulustasi riippuen voit saada tunnin enemmän unta marraskuun kesäpäivänä, jolloin kesäaika päättyy, koska kellot kääntyvät takaisin yön yli. Maaliskuun kesäpäivänä useimmat ihmiset kuitenkin menettävät tunnin unen.

Miksi meillä on vielä kesäaikaa?

Miksi meillä on vielä kesäaikaa? Mukaan Yhdysvaltain liikenneministeriö , kesäaika säästää energiaa, koska ihmiset käyttävät vähemmän valoja kotonaan ja viettävät enemmän aikaa ulkona. Sillä on myös korrelaatio vähemmän liikenneonnettomuuksien ja loukkaantumisten kanssa, koska enemmän ihmisiä liikkuu päivänvalossa, samoin kuin vähentynyt rikollisuus lisääntyneen päivänvalon vuoksi.

Mitkä osavaltiot eivät noudata kesäaikaa?

Havaiji ei noudata kesäaikaa, eikä myöskään useimmissa (mutta ei kaikissa) Arizonassa. Muut Yhdysvaltojen alueet, mukaan lukien Amerikan Samoa, Guam, Puerto Rico ja Neitsytsaaret , älä myöskään noudata kesäaikaa.

Liittyvät: 6 tapaa saada enemmän syvää unta tänä iltana

Mitkä ovat kesäajan negatiiviset vaikutukset?

Kesäaika voi häiritä kehosi vuorokausirytmejä, joilla voi olla muita haitallisia vaikutuksia fyysiseen ja henkiseen terveyteesi.

Jet lag tapahtuu, koska vuorokausirytmit sopeutuvat hitaasti aikavyöhykemuutoksiin. Kun matkustat aikavyöhykkeiden yli, kehon vuorokausikello sopeutuu päivässä tai kahdessa uuden paikallisen valon ja pimeyden kiertoon. Mutta kesäajan (DST) tapauksessa kellonaika muuttuu, kun taas pimeän valon sykli ei, Richard E.Cytowic, MD, MFA, neurologian professori George Washington Yliopisto, selitetty Psykologia tänään . Tuloksena on ristiriita biologisen kellon ja sosiaalisen kellon välillä, ja sillä on useita epätoivottuja seurauksia.

Nämä seuraukset voivat olla pelottavia: American Academy of Sleep Medicine havaitsi, että yli puolet aikuisista tunsi olevansa tyhjentynyt ja tehoton siirtyessään kesäaikaan, ja kuudessa tutkimuksessa havaittiin 5-15%: n lisääntynyt sydänkohtauksen riski päivinä välittömästi siirtyessä päivänvalosäästöihin, ja pelkästään lähes 25 prosentin nousu ajanmuutoksen ensimmäisenä päivänä. Myös liikenneonnettomuuksissa, ensiapukäynneissä, itsemurhayrityksissä ja kärsivissä potilaissa esiintyy kohoumia masennus .

Parade päivittäin

Miksi ihmiset haluavat pysyvää kesäaikaa?

Entinen Utahin senaattori Orrin Hatch on yksi kannattajista tehdä kesäaika pysyväksi. Mielipiteessä Aika , Hatch väitti, että koronaviruspandemia toi tarpeeksi vaikeuksia, joita ei tarvitse pahentaa ajanmuutos mukaan lukien mielenterveys ja taloudelliset kamppailut.

Joka vuosi näemme korkeamman masennuksen, joka liittyy vähemmän altistumiseen auringonvalolle; suurempi energiankulutus koko maassa; enemmän liikennekuolemia, kun useampi amerikkalainen ajaa pimeässä; rikollisuuden lisääntyminen; ja vähittäiskaupan jyrkkä lasku, kun vähemmän kuluttajia halusi tehdä ostoksia yöllä, hän kirjoitti. Miksi teemme tämän itsellemme? Miksi havaitsemme aikamuutoksen, joka viime kädessä vahingoittaa pienyrityksiä ja tekee elämää vaikeampaa yksilöille, jotka kamppailevat ahdistus ja masennus? Taloutemme on köysien päällä, ja mielenterveydestä ilmoittavien amerikkalaisten määrä on saavuttanut ennätystason. Joten miksi muuttaisimme kellojamme marraskuussa tietäen, että se vain pahentaa tilannetta?

Kuinka saan terveellisen unen päiväsaikaan?

Voit toteuttaa vaiheet pitääkseen kesäajan säästämättä unihäiriöitäsi ja vuorokausirytmejäsi. Asiantuntijat suosittelevat säätämään uniaikataulua 15 minuutin välein päivinä, jotka johtavat kesäajan muutoksiin, sekä harjoittelemaan ja nauttimaan auringonvalosta. Aamuisin kesäaika alkaa täristä sisäistä kelloa nykyiseen aikaan. On myös suositeltavaa välttää kofeiinia, alkoholia ja unia sekä pitää elektroniikka ja valo poissa makuuhuoneestasi vähintään tunnin ajan ennen nukkumaanmenoa.

Liittyvät: 101 Lainauksia ajasta