Ihonhoitomyytit: Todellinen kauha kookosöljystä, sitruunamehusta ja leivinjaodasta ...

Olemme kaikki kuulleet ystäviltä, ​​jotka käyttävät kookosöljyä kaikkeen, tai muilta, jotka vannovat, että tuore sitruunamehu haalistui kaikki pisamiaan, mutta haluat ehkä lukea tämän ennen kuin kokeilet seuraavaa keittiön inspiroimaa ihohoitoa. David Lortscher , MD, on hallituksen sertifioima ihotautilääkäri ja perustaja Kurologia . Ihonhoito- ja kauneusmaailma on täynnä ahdistuneita trendejä, hän sanoo. Jotkut heistä eivät ole ollenkaan niin hienoja (älä käytä Elmerin liimaa missään kasvoissasi!) Hän on kuullut joistakin suositut ihonhoitorutiinit sekä hänen potilaisiltaan että yleiseltä kauneusyhteisöltä ja halusi selvittää asioita kaikesta kookosöljystä ruokasoodaan sitruunamehuun ja muista trendeistä ihollesi.

Seuraavat suuntaukset ovat sellaisia, joita Lortscher sanoo välttävänsä:

DIY sitruunamehuhoito

Sitruunamehulla voi olla kuoriva vaikutus epidermiksen pinnallisimpiin korneosyytteihin (kuolleet ihosolut sinulle ja minulle), mutta on olemassa paljon parempia tapoja kuorintaan. Sitruunamehun käyttö ihollasi voi aiheuttaa merkittävää kuivumista, punoitusta ja ärsytystä, hän sanoo. vaikkakin C-vitamiini sitruunamehussa voi teoriassa olla hyödyllinen vaikutus ihon vaalentamiseen, sitruunamehussa olevat furokumariinit (kemialliset yhdisteet) voivat olla vuorovaikutuksessa auringonvalon kanssa ja aiheuttaa rakkulaisia ​​ihottumia ja hyperpigmentaatiota joillekin ihmisille. Koska käyttämällä DIY-sitruunamehuhoitoa (jopa sekoitettuja kookosöljyä ja sitruunamehua) kotilääkkeenä akne ja / tai tummat täplät voivat palata, Lortscher ei suosittele sitä. Kokeile sen sijaan kaavoja (mukaan lukien jotkut Kurologia) jotka sisältävät atselaiinihappoa, C-vitamiinia, niasiiniamidia ja tretinoiinia, jotka torjumaan tehokkaasti aknea ja pidä tummat täplät loitolla!

Liittyvät: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää retinolivaihtoehdoista

DIY leivinjauhehoito

Jotkut ihmiset yrittävät ruokasoodaa kustannustehokkaana kuorintana tai maskina. Ruokasooda (natriumbikarbonaatti) on pH 9; ihon pH on 4,5-5 tai niin. (PH-asteikon tarkistamiseksi: 1 on hapan, 14 on emäksinen, 7 on neutraali). Kasvojesi peseminen ruokasoodapastalla (tai kookosöljyn ja ruokasoodan seoksella) olisi hyvin ankara ja häiritsisi ihon luonnollista estettä tai happovaippaa. (Happovaippa viittaa ihon pinnan ominaisuuteen, joka suojaa mikro-organismien haitalliselta kasvulta ja ulkoisilta ärsyttäviltä aineilta.) Ei vain kannata riskoida, koska ihosi voi reagoida hyökkäykseen tulemalla punaiseksi, raakaksi ja herkäksi - ja alttiille ihmisille tämä ärsytys voi johtaa aknen puhkeamiseen. Sen sijaan voit kokeilla huolellisesti muotoiltua apteekkimerkkiä Biore leivinjauheen puhdistuskuorinta mikä on upeaa mustapäiden tukkeutumisessa ärsyttämättä ihoa.

Kookosöljy ihonhoitoon

Tämä masenteli minua todella, koska olen laulanut kookosöljyn kehuja jo jonkin aikaa. Toisin kuin yleisesti uskotaan, Lortscher sanoo, että useimmat öljyt ovat hyvin siedettyjä aknelle alttiilla iholla. Esimerkiksi mineraaliöljy ja sulfatoimaton jojobaöljy ovat yleensä hienoja, hän sanoo. Kookosöljy kuitenkin yleensä estää huokoset. Siis mitä? Kuinka se voi olla? Se on niin lempeä. Tämä voi tapahtua hitaasti ja huomaamattomasti, joten kookosöljy on yksi öljy, jota lannistamme potilaitamme käyttämästä. Mutta ennen kuin epätoivoisit, Lortscher sanoo, että kookosöljy voi olla hyödyllistä, kun sitä käytetään märillä hiuksilla naamiona tai kuivilla hiuksilla. Kookosöljyllä muotoiltuja hiustuotteita löytyy helposti markkinoilta, tai voit käyttää puhdasta kookosöljyä kiinteässä muodossa (lämmitä se kämmenetesi välissä, jotta siitä tulee nestettä ennen käyttöä). Pieni menee pitkälle, joten muista käyttää vain pieni määrä. Vältä levittämistä suoraan päänahkaan, koska se voi tukkia huokoset ja edistää aknea.

Aiheeseen liittyvä: Elektrolyytti-infusoidulla ihonhoidolla on hetki, mutta toimiiko se?

Älä kuitenkaan anna periksi kaikista suosikkihoidoista. Lortscher tarjoaa joitain korkeasti hyväksyttyjä kauneuden suuntauksia:

Misellivesi

Misellivettä näyttää olevan viime aikoina kaikkialla, ja se näyttää valloittaneen teollisuuden. Meikkiä poistavat pyyhkeet voivat olla hankaavia ja voivat aiheuttaa ihoärsytystä joillekin, joten rakastamme, että misellivesi on voimistunut, Lortscher sanoo. Misellivedet ovat vaivatonta, huuhtelemattomia, saippuattomia puhdistusvesiä, jotka sisältävät misellejä (pieniä öljyjä suspendoituna pehmeään veteen). Niitä voidaan käyttää meikin puhdistamiseen ja poistamiseen yhdessä vaiheessa. Nämä tuotteet ovat yleensä täysin hienoja käyttää. Olet todennäköisesti nähnyt useimmat misellivedet pakattuna yksivaiheisena miedoksi puhdistusaineeksi, väriaineeksi ja meikinpoistoaineeksi. Ne ovat lempeitä eivätkä poista kosteutta iholtasi.

Liittyvät: Miksi hunaja on niin hyvä ihollesi

Teledermatologia ja mukautettu ihonhoito

Jos sinulla on houkutus kirjautua online-ihotautilääkäriin, se näyttää melko hyvältä ajatukselta. Mukautettu kauneuden kehitys on kasvanut - säätiöistä shampoon ja ihonhoitoon. Voit nyt saada ihonhoito-reseptin hoitaa aknettasi jättämättä koskaan sohvasi. Se on se, mitä teledermatologia on antanut tuhansille ihmisille mahdollisuuden tehdä. Tämä dermatologian suuntaus kasvaa vain, koska se on niin tehokasta ja kätevää, Lortscher sanoo. Menneet ovat päivät, jolloin sinun on saatava lähetys lääkäriltäsi, odotettava viikkoja tapaamiselle ja maksettava valtava kopio ihotautilääkäriin. Sinun tarvitsee vain ladata joitain selfietä ja vastata joihinkin ihoasi koskeviin kysymyksiin verkossa. Parhaat online-dermit antavat sinun vaihtaa formulaatioitasi ihosi muuttuessa tai Lortscherin sanojen mukaan. Voit pingottaa valitsemallesi ihotautien tarjoajalle milloin tahansa, milloin tahansa. Sinun ei tarvitse koskaan enää yksin taistella aknea vastaan.

Seuraava: 6 salaa merkkiä ihonhoitotuote ei ole rahan arvoinen

Rachel Weingarten on entinen julkkismeikkitaiteilija. Hän on kauneuden ja elämäntavan asiantuntija ja kauneushistorioitsija ja kolmen tietokirjallisuuden palkittu kirjoittaja, mukaan lukien Muinainen rukous : Uskosi kanavointi vuoden 365 päivinä (Fall River Press 1/16). Rachel kirjoittaa säännöllisesti monille parhaimmille tiedotusvälineille. Ole sosiaalinen hänen kanssaan Facebook , Instagram tai Viserrys . Lue Rachelin viimeisimmät tarinat osoitteessa readsomethingby.me