Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Robin Roberts kahdesta hengenvaarallisesta sairaudesta ja mistä terve näyttää näyttää



Selvitä Enkeli

Jos etsit jotakuta, joka määrittelee voiman tulen alla, et löydä parempaa roolimallia kuin Robin Roberts , Hyvää huomenta AmerikkaAnkkuri vuodesta 2019 ja kaksinkertainen syöpäelossa oleva.

Robertsille diagnosoitiin ensin rintasyöpä vuonna 2019 ja sitten vuonna 2019 diagnosoitiin myelodysplastinen oireyhtymä, harvinainen ja usein kuolemaan johtava verisairaus. Itse asiassa hän vain juhli kuuden vuoden ikäänsä syntymäpäivä , eli on kulunut kuusi vuotta siitä, kun hänen sisarensa Sally-Ann lahjoitti Robertsin hengenpelastussiirtoon tarvittavan luuytimen.

Aiheeseen liittyviä: 7 asiaa, joita voit tehdä nyt syövän ehkäisemiseksi


Hänen terveysmatkansa sai hänet erityisen kiinnostumaan viimeaikaisten tapahtumiemme tuloksistaParaati/ Cleveland Clinic -tutkimus, joka paljasti, että amerikkalaiset miettivät uudelleen, mitä tarkoittaa olla terve. Sen sijaan, että keskityttäisiin yhteiskunnan epärealististen kehonormien täyttämiseen, vastaajat olivat enemmän huolissaan positiivisuudesta, henkisesti terävästä ja tasapainoisesta. He valitsivat vahvan ohuen ja älykkään seksikkään. Tiesimme, että Robertsilla olisi paljon sanottavaa siitä, mitä tarkoittaa olla terve tänä päivänä.

Vahva on uusi terveellinen

Kiitos, että sanoit olevasi fyysisesti ja henkisesti vahva on uusi terveellinen, koska uskon kaiken, mitä olen kohdannut - riippumatta siitäGMAtai terveysongelmieni kanssa - on yhtä paljon henkistä kuin fyysistäkin, Roberts, 57, sanoo siemaillen lämpimää vettä sitruunalla osoitteessaGMATimes Square -studio. Mantrani on, että minun on muutettava ajattelutapaani muuttaakseni tuntemistani. Se saa minut motivoitumaan.

Toinen tutkimuksen ilmoitus: Vaikka monet meistä selviytyvät terveysongelmista, se ei tarkoita, että meidän on elettävä epäterveellistä elämää. Itse asiassa tutkimus paljasti, että 67 prosenttia amerikkalaisista uskoo, että terveyden ja kroonisen sairauden hoitaminen on mahdollista tasapainottaa, mikä resonoi syvästi Robertsin kanssa.

Aiheeseen liittyviä: 10 ilmaista asiaa, joita voit tehdä terveellisemmäksi tällä viikolla

On hauska sanoa, kun olen kokenut syövän kahdesti, että tunnen itseni vahvemmaksi kuin koskaan elämää , mutta voin sanoa sen vilpittömästi, ja se on totta, hän sanoo.

Ei siksi, että Roberts pitää syöpää siunauksena.


En tule olemaan yksi niistä ihmisistä, joiden mielestä syöpä oli parasta mitä minulle tapahtui, kertoo Roberts, joka kertoi matkansa vuoden 2019 muistelmissaan,Kaikilla on jotainmukaan lukien 100 päivää aikaa sulkea ulkomaailmasta luuytimensiirron jälkeen, aikaa, jonka hän tarvitsi immuunijärjestelmänsä jälleenrakentamiseen.

Liittyvät: 15 tapaa saada 5 annosta vihanneksia päivässä

Ei, syöpä ei ollut paras asia, joka minulle tapahtui, mutta kahden hengenvaarallisen taudin torjuminen opetti minulle niin paljon kuka olen, hän sanoo. Kun minut diagnosoitiin, olin ollut niin ylpeä syömisestä oikein, tupakoimatta ja juomatta kohtuullisesti, mutta syöpä ei tee eroa. En koskaan unohda: Lääkäri sanoi, että elämäntapani ei estänyt minua saamasta syöpää, mutta hän sanoi: 'Poika, se auttaa sinua torjumaan sitä.' Ja niin minä katson sitä.

'Vasen ruoka, oikea jalka, hengitä.' Se on mantra, jonka Roberts oppi ystävältä Pat Summittiltä, ​​Tennesseen yliopiston legendaariselta koripallovalmentajalta, joka kuoli vuonna 2019 varhain alkaneeseen Alzheimerin tautiin.(AP-valokuva / Knoxville News Sentinel, Saul Young)

Terveiden tottumusten löytäminen

Vaikka Roberts kutsuu nopeasti terveystaan ​​vuoristoradaksi, hän antaa anteeksi ylä- ja alamäet.

Kyse on vain siitä, että annan itselleni tauon, tietäen, että pudon vaunusta enkä lyö itseäni siitä, hän sanoo. Me kaikki tiedämme, mitä meidän on tehtävä, mutta olemmeko siellä auki avaamaan mielemme ja sanomaan: 'Olen valmis'? Se on ollut matkani.

Liittyvät:5 parasta ilmaista aivopeliharjoitteluohjelmaa

Johdonmukaisuus - olipa sitten kombuchan [fermentoidun teejuoman] nauttiminen joka aamu kello 7.30 tai uuden liikuntaohjelman löytäminen ja rakastuminen siihen - on edelleen Robertsin tavoite, joka sanoo rakastavansa vaihtelua harjoittelussaan.


Olen aina ollut urheilullinen, mutta huomaan, että pystyäksesi pitämään kunnossa et voi kyllästyä, hän sanoo. Joten nyt olen tässä Joukkue villitys [kotiharjoittelu, joka yhdistää digitaalisesti kuljettajan kilpailukykyiseen pyöräilyluokkaan]. Rakastan, että voit mennä niin kauan kuin haluat, se voi olla voimakasta tai se voi olla vähäinen vaikutus.

Viime kädessä Roberts on kiitollinen siitä, että hän on tarpeeksi vahva treenaamaan. Harjoittelen ja teen asioita nyt en siksi, että haluan, vaan koska voin, hän sanoo. Oli aika, joka ei ollut niin kauan sitten, etten voinut tehdä sitä.

Jaamme onnea joka päivä

PoisGMAasetettu, Roberts on tullut tunnetuksi optimistisista sosiaalisen median viesteistään, kuten maanantai-motivaatio, keskiviikkotiede ja kiitolliset ja värisevät torstaiset - kaikkien tarkoitus innostaa häntä lähes puoli miljoonaa Instagram seuraajia.

Rakastan todella Instagramissani, että vaikka vastaankin niin paljon kuin pystyn, ryhmä vastaa toisiinsa, he nostavat toisiaan, hän sanoo. Heistä on tullut niin upeita perhe ja heimo. Nykyään maailmassa tapahtuu paljon, ja olen pitkään uskonut, että optimismi on lihas, joka vahvistuu käytön aikana. Kun haastavat ajat tulevat, etsin sitä hopeavuorta.


Liittyvät: 6 tapaa nukkua paremmin tänä iltana

Roberts hyvittää tämän lasin puoliksi täynnä asennetta vanhemmilleen. Mississippinlahden rannikolla kasvatettu hänen isänsä Lawrence, joka kuoli vuonna 2004, oli Yhdysvaltain ilmavoimien eversti ja kuuluisan Tuskegee Airmenin jäsen. Hänen äitinsä, Lucimarian, joka kuoli vuonna 2012, oli sosiaalityöntekijä ja kouluttaja ja toimi ensimmäisenä afroamerikkalais-amerikkalaisena Mississippin osavaltion opetushallituksen puheenjohtajana. Hänen vanhempansa inspiroivat häntä ja hänen kahta sisartaan ja veljeään palvelemaan elinikäisesti.

Vanhempani tulivat hyvin nöyrästä alusta, ja näin sen jo varhaisesta iästä lähtien, hän sanoo. Mutta he auttoivat aina muita. Esimerkiksi se olisi kiitospäivä, ja joskus lentäjät ja naiset eivät päässeet kotiin lomille ja pöydässä olisi joku. Sanoisin: 'Onko se serkku?' Ja se oli: 'Ei, se on joku, joka ei päässyt kotiin.' Kun olet koko ajan lähellä, eikä se ole iso juttu, niin teet.

Opiskellessaan Kaakkois-Louisianan yliopistossa, jossa hänestä tuli tähtikoripalloilija, Roberts aloitti uransa paikallisella televisiokanavallaan, ja työskennellessään 29-vuotiaana Nashvillen ja Atlantan kaupungeissa hän liittyi ESPN: ään isäntänä.Urheilukeskus.Sitten useita vuosia ABC: n kirjeenvaihtajana ja uutisten lukijana Roberts liittyi Diane Sawyer ja Charlie Gibson vuonna 2019 aGMAankkuria.

Huolimatta uran kohokohdista, mukaan lukien lukemattomien uutistapahtumien, kuten hirmumyrsky Katrina ja vihkiminen presidentti Barack Obama , sekä Oscar-palkinnot , jossa hän on isännöinyt punaisen maton esitystapaa, Roberts sanoo nauttivansa seisokkeista kumppaninsa kanssa, Amber Laign .

'Usko, perhe, ystävät. Ympäröi itsesi sillä '', sanoo Roberts täällä kumppaninsa Amber Laignin kanssa.(Donna Ward / Wireimage / Getty Images)

Amber - sinulla ei ole tarpeeksi aikaa, jotta voisin laulaa hänen ylistystään, hän nauraa. Kun minut diagnosoitiin ensimmäisen kerran vuonna 2007, Amber työskenteli muodilla. Hän käveli studion vieressä ja heilutti - se oli suhteiden alkuvaiheessa, kun kaikki oli uutta. Eräänä päivänä illallisella minulla oli kaksi karvaa päälleni, ja hän sanoi: 'Lopetin työpaikkani. Haluan olla hierontaterapeutti. Haluan parantaa ihmisiä. ”Hän kertoi innostavansa minua seuraamasta terveystaisteluni.

Roberts pysyy lähellä perhettään ja pysyy yhteydessä ryhmätekstiviesteihin, jotka sisältävät usein typerää vitsit lähetti veljensä Lawrence Jr.

Heimosi määrittelee tunnelmasi, ja perheeni on minun heimoni, hän sanoo. Arvostan sitä, että äitini ja isäni loivat vahvan perustan pysyäksemme perheessä. Teemme aikaa toisillemme, ja sisareni pelasti henkeni, joten minun on oltava mukava häntä kohtaan - sisaresi säästää henkesi, se on iso!

'Hän tuo meille iloa ja tuo iloa muille.' Se on Lil Man Lukas, tiibetiläinen spanieli-papillon-sekoitus (nyt Instagram-tähti) Roberts ja Laign pelastettiin.(Robin Roberts Instagram)

Nouse ja loista

Lopuksi, herätyksellä, joka soi joka aamu kello 3:15, Robertsilta kysytään usein: Kuinka nukut riittävästi? Ensinnäkin hän on sängyssä klo 21.00. useimpina öinä.

Nuku, ystäväni - se ei ole ylellisyyttä, se on välttämätöntä, hän sanoo. Joskus haluan treenata, mutta olen väsynyt. Menen nukkumaan ja loput tekevät minulle paremmin kuin treenata.

Pysyminen rauhallisena kiireisessä maailmassa on toinen päivittäinen tavoite.

En koskaan unohda yhtä hullua aamua George Stephanopoulos , hänenGMAankkuria. Hän oli vain niin rauhallinen. Sanoin: 'Poika, mitä sinä teet? Haluan sitä. ”

Stephanopoulos kääntyi Robertsin puoleen Transsendenttinen mietiskely , mitä hän tekee joka aamu kello 3.30.

Kerron sinulle, se puoli tuntia meditaatio on kuin viisi tuntia unta, hän sanoo. Ja kyllä, olen päässyt siihen ikään, jossa otan pienen 20 minuutin torkut päivän aikana. Minusta se on todella hyödyllistä.

Hänen itsevarman ulkonäönsä ja aurinkoisen näkymänsä ansiosta on helppo ajatella, että Roberts ei tuntuisi haastattelussa, mutta kun kysyttiin, mitä nuorempi Robin Roberts sanoisi 50-vuotiseen versioonsa itsestään, kyyneleet alkoivat pudota hänen poskilleen.

Nuorempi Robin Roberts kertoi minulle, että se tulee olemaan kunnossa, hän sanoo. Menetät terveytesi, menetät äitisi ja isäsi, mutta tiedätkö mitä? Sinusta tulee vahvempi kuin luulet olevasi. Se tulee olemaan OK; aiot selvittää sen.

Aiheeseen liittyvä: Mitä tarkoittaa olla terve nyt: Parade / Cleveland Clinic -tutkimuksen tulokset

TallentaaTallentaa

TallentaaTallentaa

TallentaaTallentaa