On uusi vuosi, joten pääse eteenpäin terveystavoitteidesi kanssa yhdellä näistä kahdesta kylpyhuonevaakasta

Vaikka sinun paino ei välttämättä osoita yleistä terveyttäsi, sillä välilehtien pitäminen kylpyhuoneen asteikolla voi auttaa seuraamaan edistymistä terveytesi kannalta kuntotavoitteet . Kaikkia asteikoita ei tietenkään luoda tasa-arvoisina, ja todella haluat sellaisen, joka antaa sinulle tarkan lukeman, vähintäänkin.

On syytä huomata, että nykyään kylpyhuonevaaka voi tehdä paljon. Jotkut seuraavat vain painosi, ja ne ovat kunnossa, jos vain sitä kaipaat. Mutta muut voivat mitata asioita, kuten kehon rasvaprosentti, painoindeksi (BMI), lihasmassa, veden paino ja paljon muuta. Jotkut jopa synkronoivat sovelluksen kanssa, joten voit seurata, miten pärjäät ajan myötä.

Viime kädessä oikea kylpyhuone-asteikko riippuu henkilökohtaisista tarpeistasi. Mutta nämä vaihtoehdot ovat ehdottomasti syytä tutkia.

Paras kylpyhuone vaaka

Withings Body + Digital Wi-Fi Smart Scale

(Amazon)

Tämä 65 dollarin älykäs asteikko - jolla on tuhansia viiden tähden arvosteluja Amazonissa - tekee vähän kaikkea. Se valvoo painoa, kehon rasvaprosenttia sekä lihas- ja luumassaa ja synkronoituu älykellosi tai puhelimesi kanssa, jotta voit pitää välilehtiä tiedoissasi melkein mistä tahansa. Hyvä ominaisuus: Sijaintiohjaustekniikka auttaa ohjaamaan sinut oikeaan asentoon äärimmäisen tarkasti. Katso Withings Body + Digital Wi-Fi Smart Scale .

Etekcity-digitaalinen kehon painoinen kylpyhuone-vaaka

(Kohde)

Haluatko vain pitää painosi välilehdet? Etekcityn 11 dollarin asteikko on ei-muss, no-fuss -tapa tehdä niin. Tämä digitaalinen asteikko käyttää neljää tarkkaa anturia maksimaalisen tarkkuuden saavuttamiseksi. Astu vain sen päälle, odota muutama sekunti, niin saat lukemasi. Katso Etekcity-digitaalinen kehon painoinen kylpyhuone-vaaka .

Liittyvät: Jokainen lainausmerkki Chissy Metz on sanonut painonpudotuksestaan

Bveiugn kehon rasvavaaka

(Amazon)

Tämä asteikko on Amazonin suosituin myyjä, ja sillä on hyvä syy. Vain 30 dollaria saat asteikon, joka sisältää 11 erilaista terveysmittausta, mukaan lukien paino, BMI, kehon rasvaprosentti, viskeraalinen rasva, kehon vesi, luuston lihasten määrä, lihasmassa, luumassa, proteiini, BMR ja kehon ikä. Se synkronoituu puhelimesi kanssa Fitdays-sovelluksen kautta, joka tallentaa tietosi automaattisesti. Neljä tarkkaa anturia auttavat sinua saamaan tarkimman mahdollisen lukeman. Katso Bveiugn kehon rasvavaaka .

Fitbit Aria Air Smart -vaaka

(Amazon)

Tämä 48 dollarin asteikko on erityisesti suunniteltu synkronoimaan Fitbitsin kanssa. se mittaa ja näyttää painosi näytöllä ja lähettää tietoja suoraan Fitbit-kojelautaan samanaikaisesti. Voit seurata edistymistäsi Fitbit-sovelluksessa. Katso Fitbit Aria Air Smart -vaaka .

Omron kehonkoostumusmonitori ja asteikko

(Amazon)

Omronin kehonkoostumusmonitori ja asteikko antavat sinulle kuusi mittausta: paino, kehon rasvaprosentti, viskeraalinen rasva, luurankolihasten prosenttiosuus, lepoaineenvaihdunta ja BMI. 70 dollarin asteikko yhdistää ilmaiseen sovellukseen ja jopa Alexa-yhteensopiviin laitteisiin. Se voi tallentaa jopa neljä erilaista profiilia ja tunnistaa automaattisesti asteikolla astuvat. Katso Omron kehonkoostumusmonitori ja asteikko .

Liittyvät: Whole30 vs Keto: Mikä vähähiilihydraattinen ruokavalio on parempi laihtuminen?

Garmin Index Smart Scale

(Garmin)

Garminin asteikko seuraa joukkoa erilaisia ​​mittareita, kuten paino, painoindeksi, kehon rasva / vesi-prosenttiosuus, luumassa ja luuston lihasmassa. 150 dollarin asteikko tunnistaa jopa 16 erilaista ihmistä ja lähettää tiedot suoraan sovellukseesi tai älykelloon, jotta voit seurata edistymistäsi. Katso Garmin Index Smart Scale .

Soehnle Bamboo Digital Kylpyhuoneen vaaka

(Amazon)

Haluatko vaaka, joka sopii kylpyhuoneesi sisustukseen? Tässä 43 dollarin Soehnle-asteikossa on bambupinta, joka on tarpeeksi kaunis näyttämään koko ajan. Erittäin suuri LCD-näyttö auttaa myös näkemään lukemasi myös hämärässä. Katso Soehnle Bamboo Digital Kylpyhuoneen vaaka .

Terveellinen nyt -uutiskirje

Loftilla-kylpyhuonevaaka

(Amazon)

12 dollaria, tämä huippuluokan älykäs vaaka on varastaminen. Loftilla Plus synkronoituu sovellukseen seurataksesi painoasi ja BMI-trendejäsi ajan mittaan. Se toimii myös sellaisten sovellusten kanssa kuin Fitbit, Apple Health ja Google Fit. Vaaka sisältää neljä tarkkuusanturia, jotka auttavat varmistamaan, että saat tarkimman mittauksen joka kerta. Katso Loftilla-kylpyhuonevaaka .

Seuraava: Paras juoksumatto kotona kävelemiseen ja juoksemiseen.