5 lihatonta ateriaa, jotta pääset läpi paaston ilman taistelua

Lihasta luopuminen voi olla vaikeaa, varsinkin jos perhe on joukko lihansyöjiä. Suurin osa meistä sisältää proteiineja, kuten kanaa, sianlihaa ja pihvi viikkovalikoissamme ja ateriaohjelmissamme, mutta jos olet katolinen ja juhlat Paasto , joiden luettelo on lihattomat ateriat käsillä on pakko.

Aiheeseen liittyvät: 28 helppoa äyriäisreseptiä, joita voit tehdä kotona

Meren antimet, kuten katkarapu Scampi Pasta, ovat herkullisia ja helposti lyötäviä, samoin kuin tonnikalasalaatti. Toinen kasviperäinen idea a Paastonpäiväinen ateria on meksikolainen mustapapujen lasagne. Näiden viiden kanssa helppoja reseptejä paastolle, et jätä sekoittamista yrittäessäsi selvittää mitä tehdä ja palvella tuhkakeskiviikkona, suurperjantaina ja kaikilla paaston perjantailla.

Mitkä ovat hyvät lihattomat ateriat paaston aikaan?

1. Paistettua juustoa sisältävää parsakaalia ja kuoria : Kukaan ei koskaan kaipaa lihaa tässä maukkaassa paistetussa pastaruoassa! Se on niin runsas ja herkullinen, että koko pannu syö nopeasti. Lisäksi lapset eivät edes välitä siitä, että he syövät vihreitä tavaroita, kun ne on kerrostettu niin paljon pastaa ja juustoa!

kaksi. Katkarapu paistettua riisiä : Tiedän, että jotkut sanovat, että äyriäiset ovat kunnossa paaston aikana ja jotkut sanovat, että ei, mutta jos kuulut ensimmäiseen luokkaan, rakastat tätä! Noutoklassikko, joka on helppo tehdä kotona, ja myös budjettiystävällinen! Plus, jos kuulut toiseen ryhmään, jätä katkaravut yksinkertaisesti pois ja sinulla on vielä maukas, tyydyttävä ateria.

3. Tonnikalasalaatti : Tätä olen tehnyt teini-ikäisestä asti, mikä on hienoa lounaspaketissa töihin tai kouluun, mutta rakastan palvella sitä yksinkertaisena voileipäillallisena. Pitkän päivän jälkeen on vain jotain niin lohduttavaa ilta-ateriamme helpossa, mutta täytteisessä sammielle. Rakastan palvella sitä bageleissa, joissa on salaattia tai hedelmiä sivussa.

Neljä. Meksikon mustapapujen lasagne : Laita pieni latinalainen leimahdus paastoillesi tämän herkullisen, helposti valmistettavan kerrostetun astian kanssa, jota koko perhe rakastaa. Lisäämällä mustia papuja se on edelleen täynnä proteiinia, joten se tarttuu kylkiluutasi sellaiseen ruokalajiin. Tarjoile sitä joidenkin tortillalastujen ja minun kanssa Ravintola-tyylinen Salsa siinä sivussa!

5. Easy Shrimp Scampi Pasta : Täynnä tuoretta sitruunan makua, tämä on täydellinen kevätateria! Pitkän, kylmän talven jälkeen herätä makuhermosi ja syö vielä illallista pöydällä noin 30 minuutissa.

Mitkä ovat suosikkisi lihattomat ateriat valmistettavaksi paaston aikana? Jätä kommentti alla ja älä unohda kiinnittää näitä reseptejä myöhempää käyttöä varten!