48 keto-hyväksyttyä kermajuustoreseptiä, jotka antavat sinun nauttia juustosta ilman syyllisyyttä

Yksi suosituimmista Vähähiilihydraattinen , ketoystävälliset ainesosat On kermajuusto , koska se on hieno alkupaloja , illallisia, jälkiruokia ja kaikkea muuta siltä väliltä. Se antaa juustokakku se on rikas rakenne ja maku, mutta sitä voidaan käyttää myös a kermainen paksu vuoka . Tässä kokoelmassa 48 parhaat keto-kermajuustoreseptit , löydät herkullisen näytteen keto-hyväksytyistä ruokalajeista, jotka ovat 100% tyydyttäviä - ja syyllisyysvapaita.

Liittyvä: 22 Parhaat keto-dip-reseptit

Onko kermajuusto keto?

1 unssin annos täysrasvainen kermajuusto on vähemmän kuin 1 gramma hiilihydraattia, mikä tekee siitä hyvin vähän hiilihydraatteja. Mutta jotkut tuotemerkit lisäävät stabilointiaineita, jotka lisäävät hiilihydraattien määrää, joten on tärkeää tarkastella ravintosisältöä ja ainesosaluetteloa. Jokaisessa annoksessa on myös noin 10 grammaa rasvaa ja vain 2 g proteiinia, mikä tekee siitä täydellisen runsasrasvaiselle kohtalaista proteiinia varten keto diet .

Liittyvät: 15 uskomatonta kermajuustodippiä, jotka vaativat kaksinkertaista kastamista

Kuinka käyttää kermajuustoa vähähiiliseen ruokavalioon

On niin monia tapoja syödä tuorejuustoa keto! Rasvapommit, sokeriton ei paista juustokakkua ja muut makeat keto-reseptit ovat yleisiä tapoja käyttää sitä. Mutta se sopii erinomaisesti suolaisiin ruokiin ja välipaloihin. Se on keskeinen ainesosa pulahtaa , vuoka , täytetyt sienet , ja jopa soseutettu kukkakaali pilkkaa perunoita!

Pehmeää juustoa käytetään myös kastikkeiden sakeuttamiseen, tasaisen tekstuurin muodostumiseen ja keto-tuorejuustohuurteen pohjana. Sitä käytetään myös Fathead-taikinaan perustuvissa keto-leivaresepteissä. Lisäksi se levittää erinomaisesti keto-bageleja ja vähähiilisiä keksejä.

Haluatko lisää ideoita? Katso tämän kokoelman 48 keto-kermajuustoreseptiä. Jos sinulla ei ole aikaa tarkistaa niitä nyt, muista kiinnittää tämä viesti myöhempää käyttöä varten.

Seuraavaksi, parhaat vähähiilihydraattiset keto-naudanlihan reseptit .