15 vähärasvaisen jauhetun naudanlihan reseptiä perheystävällisille keto-illallisille budjetilla

Vähähiilihydraattinen jauhetun naudanlihan reseptit voi auttaa tekemään keto-illallisista helppoja ja budjettiystävällisiä. Peruselementti monissa kotitalouksissa, jauhetut naudanlihan illalliset ovat yleisiä monissa viikkovalikoissa, mutta monissa on runsaasti hiilihydraatteja. Muutamalla yksinkertaisella vaihdolla on kuitenkin melko helppoa ottaa nämä tutut astiat ja muuttaa niistä ketoystävällinen ateria, mutta koko perhe nautin silti.

Voitko syödä jauhettua naudanlihaa keto?

Jos olet Vähähiilihydraattinen , runsasrasvainen ruokavalio, ensimmäinen asia, joka saattaa tulla päänne, on grillata pihvi illalliseksi. Mutta jauhettu naudanliha, tämä yhteinen keittiön katkottu, on loistava vaihtoehto myös keto-aterioille.

Saatat heti miettiä reseptejä, kuten lihamureketta ja lihapullia, joissa on usein hiilihydraatteja sisältäviä ainesosia, kuten leivänmuruja, tai maissin tai jauhotortillojen tarjoamia tacoja. Mutta ei ole vaikea vaihtaa muutama asia täällä ja siellä ja silti valmistaa monia rakastamiasi ruokia.

Niille, jotka haluavat pysyä ketoosissa, 85%: n tai vähemmän vähärasvaisen jauhetun naudanlihan valitseminen tekee myös näistä budjettiystävällisistä vaihtoehdoista. Nämä ovat halvimmat jauhelihapaketit ruokakaupassa, ja ne tulevat usein myyntiin. Tai osta irtotavarana varastomyymälässä ja kääri 1 - 1 1/2 naulaa annoksiin.

Related: Paras Vähähiilihydraattiset elintarvikkeet

Mitä tarjoilet keto-naudanlihan illallisen kanssa?

• Mikä tahansa näistä vähähiilihydraattisista lisukkeista tekee aterian täydelliseksi.
• Mukavuusruoka, kuten lihamureke, on aina herkullista kukkakaalimuusilla perunoiden sijaan.
• Tarjoile riisin sijaan aasialaistyylisiä ruokia kukkakaali riisi .
• Perussalaatti karjatila tai sinihomejuustokastike on aina yksinkertainen vaihtoehto.
• Teet lihapullia tai kastiketta? Lisää vain spagettikurpitsa tai zoodleja.

Älä siis rajoita itsesi pelkkiin höyrytettyihin vihanneksiin tai kasaan salaattia. Voit tehdä jopa kiireisistä viikonpäivän aterioista herkullisia, erikoisia ja kyllä, silti vähän hiilihydraatteja kaikilla paahdetuista parsakaaleista ja perunamuusista, jotka saatat odottaa ketoystävällisiksi sämpylöiden, sirujen, perunoiden ja sämpylöiden korvikkeiksi!

Tarvitsetko lisää vähän hiilihydraatteja sisältäviä ateriaideoita?

• 75 parasta vähähiilistä reseptiä ovat täynnä Parade-suosikkeja.
• 16 vähähiilihapporeseptireseptit ovat tarvitsemaasi terveellistä ruokaa.
• 14 vähähiilistä aamiaisreseptiä todistaa, että on enemmän kuin vain pekoni ja munat.
• 20 vähähiilistä juhlatarjoilua alkupaloille, sivuille, salaateille ja muille auttaa sinua tekemään aterian väkijoukolle.

Napsauta Käynnistä galleria -painiketta, niin näet kaikki 15 helppoa vähähiilistä naudanliha-reseptiä!

Sitten varmista PIN nämä reseptit tehdä niistä itsellesi!