32 vähähiilistä proteiinipakattua välipala-reseptiä Munchien parantamiseksi

Mitä tulee välipaloihin, syömiseen Vähähiilihydraattinen , runsaasti proteiinia sisältävät välipalat jotka sisältävät terveellistä rasvaa, on yksi parempia valintoja välipalojen suhteen. Ne pitävät sinut täynnä seuraavaan ateriaasi asti eivätkä aiheuta piikkiä verensokerissasi, mikä tarkoittaa, että et kaatuu tunnissa. Kaikki nämä proteiinipakatut välipalat on helppo tehdä kotona ja monet ovat paistamattomia reseptejä, jotka sopivat erinomaisesti kuumille kesäpäiville, jos kysyt meiltä.

Nämä 32 vähähiilihydraattiset reseptit on myös helppo muokata käyttämällä mitä tahansa sokeritonta makeutusainetta. Maistele ja säädä vain mennessäsi. Tällaisten terveellisten vähähiilihydraattisten välipalojen nauttiminen pakastimestasi tai jääkaapistasi on paras tapa välttää nauttimasta korkean hiilihydraation kiusauksista. Kokeile kookospähkinävalkuaispalkkeja, maapähkinävoi-proteiinipalkkeja tai vaahteran vaniljaproteiinipalkkeja, jotta voit nopeasti ja helposti napata! Ravistimet ovat myös nopea tapa päästä proteiinipitoiseen välipalaan. Meillä on herkullinen kirsikkasuklaa-smoothie, kuiva Keto-ravistelusekoitus ja Blueberry Protein Power Smoothie, joka pitää sinut täynnä tuntikausia.

Ja jos etsit enemmän terveellisiä vaihtoehtoja suosikki välipaloillesi ja ruokillesi, olemme kuulleet tähän 35-kokoelmaan Vähähiilihydraattiset runsaasti proteiinia sisältävät aamiainenideoita.

Seuraavaksi: Low-Carb BBQ -astiat

Brenda Bennett on keittokirjan kirjoittaja, kotikouluäiti, kirjailija, valokuvaaja, kokki ja bloggaaja Sokeriton äiti . Sokeriton äiti on nainen, jonka tehtävänä on vähentää ja poistaa lisättyjä, jalostettuja sokereita perheensä elämässä. Hän keskittyy käyttämään luonnollisia sokereita ja sokeritonta korvikkeita terveellisempien versioiden luomiseen suosituista ja rakastetuista resepteistä. Vuodesta 2019 lähtien hänen blogistaan ​​on tullut suosituin sokeriton lähde verkossa tänään. Hänen keittokirja, Sokeriton äiti, luonnollisesti makeat ja sokeriton reseptit koko perheelle, on nyt tilattavissa.