Koko 30 lomalle? Nämä reseptit säästävät sinua, kun kaipaat hiilihydraatteja

Vain siksi, että olet Koko30-ruokavalio tai syömissuunnitelma, ei tarkoita, että sinun täytyy ohittaa suosikkisi lomien aikana! Tässä on 20 herkullista Whole30-reseptiä, joista voit nauttia jouluna, Uudenvuoden Eeva - ja koko juhlakauden ajan - samalla kun noudattaa Whole30-sääntöjä.

Aiheeseen liittyviä: 13 Whole30 hyväksyttyä illallista

Tässä kokoelmassa koko30 - ystävällisiä puolia, verkkovirtaa, jälkiruokia ja juomia, löydät reseptejä perinteisille loma-annoksille, kuten karpalokastikkeelle, vihreille papuille vuoka , kypsä kylkiluu ja kalkkuna. Nämä helpot reseptit ovat täydellisiä koko perhe ja paljon voidaan tehdä etukäteen. Siellä on myös yleisölle miellyttäviä ruokia hidas liesi ja Instant Pot, joka on hieno tapa vapauttaa kaivattua tilaa uunissa.

Käytä näitä reseptejä, kiinnitä suosikkisi ja katso miksi elää koko Whole30 elämää on tapa mennä tänä lomakautena!

Aiheeseen liittyvät: 10 Whole30-keittoreseptiä lämpenemään tänä talvena

Easy Prime Rib Au Jus -reseptillä ja täydellisellä kermaisella piparjuurikastikkeella

Tämä helppokäyttöinen kylkiluu, jossa on au jus -resepti ja täydellinen kermainen piparjuurikastike, sopii täydellisesti jouluun tai lomiin. Tämä resepti on erittäin helppo (todella!) Ja se tuottaa täydellisen keskiharvinaisen, herkän paistin, jota kaikki rakastavat.

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa Easy Prime Rib -ruokaa, Au Jus -resepti ja täydellinen kermainen piparjuurikastike

Easy Prime Rib, Au Jus -resepti ja täydellinen kermainen piparjuurikastike(40 Esiliinat)

Paahdettua ruusukaalia, päärynöitä, pekonia ja karpaloita

Paahdetut ruusukaalit päärynöiden, pekonin ja karpaloiden kanssa ovat uusi suosikki lomaruokasi! Tonnia suolaista, makeaa makua ja se kaikki tehdään yhdessä paistinpannussa!

Hanki resepti täältä: Reseptin juoksijan paahdetut ruusukaalit päärynöiden, pekonin ja karpaloiden kanssa

Paahdettuja ruusukaaleja, päärynöitä, pekonia ja karpaloita(Reseptin juoksija)

Porkkananperunoita pekonilla ja rosmariinilla

Nämä porkkanaperunat paahdetaan rapeaksi täydellisiksi rosmariinilla ja heitetään suolaisilla murenevilla pekoni hauskasta ja terveellisestä alkupalasta, välipalasta tai lisukkeesta! Paleo, Whole30-yhteensopiva ja vähän hiilihydraatteja.

Hanki resepti täältä: Paleo Running Momma's Carrot Fries with Bacon and Rosemary

Porkkananperunat pekonilla ja rosmariinilla(Paleo juokseva äiti)

Artisokka sydän Benedict

Aika tehostaa brunssi peliäsi tällä Artisokka-sydämen Benedictillä.Yksinkertainen, herkullinen ja hieno ruokalaji ystävien ja perheen kanssa viikonloppubrunssille - tai jopa nopean arkipäivän ateriana!

Hanki resepti täältä: Teeskentele, että se on donitsin artisokka-sydän Benedict

Artisokka sydän Benedict(Teeskentele, että se on munkki)

Whole30 & Paleo kermainen pinaatti

Paleo kermainen pinaatti on kermainen ja herkullinen vihannesten lisuke, joka auttaa sinua rakastumaan jälleen tummaan lehtivihreään! Helppo valmistaa ja Whole30-yhteensopiva.

Hanki resepti täältä: I Heart Umamin Whole30 & Paleo kermainen pinaatti

Whole30 & Paleo kermainen pinaatti(I Heart Umami)

Paahdettua ruusukaalia valkosipuli-pekoni-aiolilla

Lisää nämä terveelliset ja täydellisesti paahdetut ruusukaali valkosipuli-pekoni-aiolilla lomajuhlaasi tai tarjoile niitä herkullisena Whole30-ystävällisenä lisukkeena.

Hanki resepti täältä: Oikeanruokavaliotieteilijöiden paahdetut ruusukaalit valkosipuli Baon Aiolilla

Paahdettua ruusukaalia valkosipuli pekoni Aoli(Todelliset ruokavalionhoitajat)

Koko30 Haudutuspata Perunamuusia (vegaani)

Nämä Whole30 Crock-Pot -perunamuusit ovat niin ylimääräisiä ja kermaisia. Laktoositon (vegaani- tai maitotuotteettomalla vaihtoehdolla), nämä perunamuusia ovat täydellisiä mihin tahansa Whole30- tai vegaanilomakohteeseen, koska ne kypsyvät, kun työskentelet loppuillallisella!

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa kokonaisuudessaan 30 Crock-Pot -perunamuusia (vegaani)

Koko 30 Crockpot-perunamuusia (vegaani)(40 Esiliinat)

Whole30 Instant Pot -perunamuusia valkosipulilla ja yrtteillä

Nämä Whole30 Instant Pot -perunamuusit valkosipulilla ja yrtteillä ovat Whole30-unelma: rikas, kermainen, valkosipulinen ja niin helppoa. Nämä Whole30 Instant Pot -perunamuusit ovat välttämättömiä jokaiselle paleolomalle tai Whole30-lomapöydälle.

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa koko 30 pikaruoka-perunamuusia valkosipulilla ja yrtteillä

Whole30 Instant Pot -perunamuusia valkosipulilla ja yrtteillä (Paleo, Vegaanivaihtoehto)(40 Esiliinat)

Whole30 bataatti-vuoka pekaanipähkinöillä

Tämä Whole30-bataatti-pekaanipähkinä on välttämätön jokaiselle Whole30-pöydälle! Ei makeutusaineita ja a kaneli pekaanipähkinäpäivä-täytettä, saatat päätyä syömään jäännökset aamiaiseksi (teimme!). Tämä Whole30-bataatti-vuoka on luonnollisesti makeutettua ja niin herkullista. Uusi Whole30-klassikko!

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa, koko 30 bataattia, pekaanipähkinöitä

Whole30 bataatti-vuoka pekaanipähkinöillä(40 Esiliinat)

Terve kampasimpukka bataatti-vuoka

Tämä terveellinen kampasimpukka bataatti on niin rikas ja kermainen, ettet koskaan usko sitä gluteenia -vapaa ja paleo / vegaani / Whole30-yhteensopiva!

Hanki resepti täältä: Food Faith Fitnessin terveellinen kampasimpukka bataatti-vuoka

Terve kampasimpukka bataatti-vuoka(Ruoka-uskon kunto)

Whole30 Instant Pot -rintakastike kastikkeella

Tämä Whole30 Instant Pot -kalkkunan rinta kastikkeella on nopea, niin herkullinen ja täysin Whole30-yhteensopiva. Tämä valkosipuli-yrttiöljyllä ihon alle suolattu Whole30-kalkkunanrinta ja kastike valmistetaan Instant Potissa, mikä helpottaa kiitospäivää! Tulet rakastamaan tätä Whole30 Instant Pot -kalkkunanrintaa ja kastiketta, koska liha on niin pehmeää ja kastike on niin helppoa.

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa koko 30 pikaruoka-kalkkunanrintaa kastikkeen kanssa

Whole30 Instant Pot Turkey Breast kastikkeella(40 Esiliinat)

Tämä estragonin kanasalaatti resepti on vain niin tyylikäs ja täynnä makua. Viipaloidut mantelit lisäävät täydellisen rypistyksen ja tuore rakuuna antaa tälle supernopealle ja helpolle kanasalaattireseptille joustavan, hienon tunnelman. Täydellinen joulun jälkeiselle päivälle, kun yrität syödä kevyesti.

Hanki resepti täältä: 40 Esiliinat Tarragon-kanasalaatti manteleilla

Tarragonikanan salaatti manteleilla(40 Esiliinat)

Täydellinen Whole30 kalkkunan rinta ja kastike

Tämä Whole30-kalkkunanrinta ja kastike ovat eeppisiä: täydellisesti suolatut yrttivoilla, joka on täytetty ihon alle (tietysti käyttäen gheeä)!

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa, täydellinen 30 kalkkunan rinta ja kastike

Täydellinen Whole30 kalkkunan rinta ja kastike(40 Esiliinat)

Yrtti Paahdettu Karitsateline

Tämä helposti valmistettava yrttipaahdettu karitsateline tarjoillaan minttu chimichurrin puolella ja on hullu herkullinen. Etsitpä sitten yksinkertaista viikonloppuillallista tai vaikuttavaa pääsiäisruokaa, tämä on se. Se on myös luonnostaan ​​gluteeniton + paleo + Whole30 hyväksytty. Kaivaa sisään!

Hanki resepti täältä: Endless Meal's Herb Roasted Rack of Lamb

Yrtti paahdettu karitsan teline(Loputon ateria)

Koko30 loma-kinkkua

Tämä klassinen ja yksinkertainen Paleo- ja Whole30-kinkkuresepti tuo perheesi yhteen aina, kun teet sen. Whole30-kinkku on vain bonus! Lomien lähestyessä halusin jakaa suosikkini (helpon) tapani tehdä kaunis Whole30-loma-kinkku ruokapöydällesi.

Hanki resepti täältä: Whole Kitchen Sinkin Whole30 Holiday Ham

Koko30 loma-kinkkua(Koko keittiön pesuallas)

Whole30 Paahdettua kalkkunaa

Tämä Paleo Whole30 paahdettu kalkkuna on niin kostea, maukas ja herkullinen! Ghee- ja tuoreiden yrttien yhdistelmä tekee helposta ja vastustamattomasta lintu .

Hanki resepti täältä: Oikeaa ruokaa Jessican Whole30-paistettua kalkkunaa

Whole30 Paahdettua kalkkunaa(Oikea ruoka Jessican kanssa)

Paahdetut omenat ja päärynät kanelilla

Uskomattoman helppoa ja herkullista, Sautéed Apple & Pears with Cinnamon and Coconut Butter on paleo-, vegaani- ja Whole30-yhteensopiva. Ei lisättyä sokeria tai makeutusaineita, ja se on meijeri- ja gluteeniton.

Hanki resepti täältä: 40 esiliinaa Sautéed Omenat ja Päärynät kanelilla

Paistettuja omenoita ja päärynöitä kanelilla(40 Esiliinat)

Whole30 Pumpkin Pie

Tämä Whole30 Pumpkin Pie on yhtä herkullinen kuin mikä tahansa tekemäsi perinteinen piirakka. Herkullinen gluteeni-, vilja- ja sokeriton kuori on täynnä maustettua seosta paahdettua kurpitsaa, kookosmaitoa, taatelia ja klassista kurpitsa-maustetta. Se saa sinut unohtamaan, että olet jopa Whole30-verkossa.

Hanki resepti täältä: Chef Sous Chef's Whole30 Pumpkin Pie

Whole30 Pumpkin Pie(Chef Sous Chef)

Karpalo-kaneli Apple Kombucha Mocktail

Karpalokaneliomena Kombucha Mocktail on terveellinen ja herkullinen vaihtoehto lomille, joka on hyväksytty Whole30!

Hanki resepti täältä: The Wooden Skilletin karpalokaneliomena Kombucha Mocktail

Karpalo-kaneli Apple Kombucha Mocktail(Puinen alusta)

Pekoni-kääritty päivämäärät

Nämä pekoniin pakatut päivämäärät aiheuttavat mielettömästi riippuvuutta! Ne vaativat vain kahta ainesosaa ja niiden valmistaminen vie vain noin viisi minuuttia, mutta ne ovat kaikkien aikojen parhaita alkupaloja. Rapea, suolainen pekoni, joka on kiedottu pehmeiden, makean taatelien ympärille? Se ei parane.

Hanki resepti: 40 esiliinaa pekonilla käärittyjä päivämääriä

Pekoni kääritty päivämäärät(40 Esiliinat)

Cheryl Malik on terveellinen, todellinen ruokabloggaaja, jonka reseptit ovat maukkaita ja perheystävällisiä. Cherylin ateriaa rakastavat kiireiset ihmiset, jotka yrittävät syödä puhtaana, ja hänen reseptejä on ollut esillä kymmenissä suurissa nimisivustoissa. Äiti yhdelle pojalle ja tyttärelle, hän rakastaa matkustaa (kyllä, jopa lasten kanssa!), Perustaa uusia yrityksiä ja tehdä joogaa. Käy hänen blogissaan 40 esiliinaa tai muodosta yhteys Cheryliin Instagram , Facebook tai Pinterest .