Onko sinulla Bacne? Dermatologien mukaan näin pääset eroon selkäaknesta

Takaisin akne , joka tunnetaan myös nimellä bacne, on aivan liian todellinen ongelma monille meistä - eikä vain meistä murrosiän aikana.

Onko se kasvoillasi, rintaasi tai selälläsi, akne tapahtuu johtuen öljyn (talin) kertymisestä, kuolleista ihosoluista ja huokosissa olevista bakteereista. Kehosi vastaus tähän on tulehduksellinen reaktio, jonka tarkoituksena on poistaa tämä 'vieras' materiaali, sanoo Rachel Ward, M.D. , apulais dermatologi Clevelandin klinikalla.

Joten palattuaan akne ei ole koskaan hauskaa, ehkä on hieman lohdullista tietää, että selän akne on merkki siitä, että kehosi yrittää pitää itsensä mahdollisimman suojattuna? Riippumatta siitä, jos kärsit selän aknesta, arvelemme, että haluat päästä eroon siitä ASAP.Tässä on, mitä sinun tarvitsee tietää yleisimmistä selkänojista akne aiheuttaa , miten päästä eroon selkäaknesta ja miten estää sitä pääsemästä esiin.

Liittyvät: 6 salaa merkkiä ihonhoitotuote ei ole rahan arvoinen

Takaisin akne aiheuttaa

Selkän akne eroaa kasvojen aknesta kahdesta syystä Wardin mukaan. Ensimmäinen on se, että jokaisella kehon alueella on erilaisia ​​öljygladeja, ja toinen on kykymme puhdistaa kehomme jokainen alue.Vaikka selkä on yleensä peitetty vaatteilla, kasvot ovat helpommin saavutettavissa ja helpommin levitettävissä puhdistusaineisiin ja ajankohtaisiin lääkkeisiin.

Näemme selkäaknea yleisemmin potilailla, joilla on taipumus rasvaiselle iholle, mikä voidaan liittää genetiikkaan. Ne, jotka ovat aktiivisia, hikoilevat paljon, eivät suihkuta kovin usein tai jotka ottavat tiettyjä lääkkeitä, voivat myös olla suurempi riski selkäaknen kehittymiselle, Ward sanoo.

Jos epäilet, että harjoittelurutiinisi on selkäaknesi takana, harjoitteluvaatteiden poistaminen ja suihkutus heti treenin jälkeen voivat auttaa parantamaan sitä, sanoo Jaimie Glick, M.D. , hallituksen sertifioima ihotautilääkäri Marmur Medicalissa New Yorkissa.

Ja jos mietit, kuinka paljon ruokavaliossasi on tekemistä bakteesi kanssa, siellä on joitain ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Kuten kasvojen akne, elintarvikkeiden, joilla on korkea glykeeminen indeksi ja rasvattoman maidon liiallinen kulutus, on osoitettu tutkimuksissa pahentavan aknea, Glick toteaa, kun taas Paul Jarrod Frank, MD , kosmeettinen ihotautilääkäri, PFRANKMD ™: n perustaja ja kirjan kirjoittajaIkääntymistä edistävä soittokirjasanoo, että vaikka huono ruokavalioei ole aivan a syy takaisin akne, se voi pahentaa sitä.

Kuinka päästä eroon selkäaknesta

Nyt kun tiedämme potentiaaliset selän aknen syyt, mitkä ovat mahdolliset ratkaisut sen poistamiseksi tai lopettamiseksi ennen kuin se alkaa? Kuten mainittu, selkäaknea on vaikeampaa hoitaa kuin kasvojen aknea, koska ajankohtaisia ​​reseptituotteita on vaikeampaa laittaa selälle kuin kasvoille ja rintaan.

Liittyvät: Kokeile näitä asiantuntijoiden tukemia vinkkejä kystisen aknen hoidossa

Pesu lempeällä, ei-komedogeenisella puhdistusaineella, kuten Sebamed's Fragrance-Free Gentle Hydrating Cleanservoi palauttaa kehon luonnollisen pH: n, suojata ihon mikrobiomia, vähentää tulehduksia ja bakteereja estäen aknen muodostumisen, Glick sanoo.

Hän suosittelee myös vartalopesua bentsoyyliperoksidilla tai salisyylihapolla - kahdella voimakkaalla aknen tutilla - selkäaknen hoitamiseksi.Bentsoyyliperoksidi on tulehdusta estävä ja mikrobilääkkeet, kun taas salisyylihappo on komedolyyttinen ja voi auttaa poistamaan huokosia, Glick sanoo. Ihosulun palauttaminen on erityisen tärkeää aknepotilaille, koska esteen vaurioituminen voi johtaa tulehdukseen ja bakteerien pääsyyn tukkeutuneisiin huokosiin ja akneen.

Ward toistaa Glickin ehdotuksen salisyylihaposta tai bentsoyyliperoksidista valmistetuista reseptilääkkeistä, ja sillä on yllättävä lisäys - rikki. Vaikka rikki tai natriumsulfasetamidi sisältävät tuotteet ovat joskus tavallaan tuoksuviavoi olla hyödyllistä myös aknen hoidossa. Retinoidit voivat toimia samalla tavalla.

Retinoidit, erityisesti adapaleeni, nopeuttavat tehokkaasti ihon solujen vaihtumista. Seurauksena on, että ne voivat tukkia huokoset ja puhdistaa akne.

Jos mikään näistä vaihtoehdoista ei toimi sinulle, ota yhteyttä ihotautilääkäriisi. Selkäakneesi voi olla enemmän hormonaalista kuin kosmeettista, ja siinä tapauksessa Frank sanoo, että suun kautta annettavat hoidot, kuten antibiootit tai Accutane, voivat toimia parhaiten. Hän lisää, että Accutane-hoidot ovat myös parhaita ratkaisuja selän parantamiseen akne arvet .

Liittyvät: 6 askelta terveellisemmälle iholle

Luonnollisia tapoja päästä eroon selkäaknesta

Vaikka farmaseuttiset lääkkeet toimivat yleensä nopeimmin, luonnolliset lääkkeet voivat voittaa myös bakteerit - vaikka vastaukset vaihtelevat henkilöittäin, Ward sanoo.

Paras luonnonmukainen bacne-hoito? Jätä se rauhaan. Se voi vain selvitä itsestään.Vältä aknen poimimista, puristamista ja manipulointia hinnalla millä hyvänsä, koska tämä pahentaa tulehdusta ja johtaa arpiin ja värimuutoksiin, Ward sanoo.

Jotkut kotona olevat luonnolliset kuorinnat voivat auttaa kuorimaan ihoa ja pesee teepuulla tai noita pähkinä voi auttaa kuivumaan rasvaista ihoa.Sinun tulisi olla tietoinen siitä, että teet kaiken maltillisesti. Liian suuri määrä näistä tuotteista tai liikaa kuorinta voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta iholle, mikä pahentaa kaikkea, Ward sanoo.

Yksi luonnollinen lääke, jota ei kannata koskaan kokeilla, on parkitus. Vaikka jotkut ihmiset ajattelevat, että tämä voi puhdistaa bakteerit, Ward uskoo, että päinvastoin on tottaLiian paljon altistuminen auringolle , erityisesti suojaamattomalla iholla, aiheuttaa ylimääräisen öljyntuotannon, lisääntyneen ihon tulehduksen, lisääntyneen bakteerikasvun ja värimuutoksia. Tämän lisäksi suojaamaton auringonvalo asettaa sinulle suuremman riskin ihosyövän kehittymiselle ja ihon ennenaikaiselle vanhenemiselle riippumatta ihotyypistäsi. Tämä on menetys-häviötilanne, hän sanoo.

Parade päivittäin

Jos olet aktiivinen tai hikinen, käy suihkussa heti kun olet koonnut treenin - tai jos et pysty, vaihda ainakin vaatteet ASAP. Bakteerit kasvavat mieluummin lämpimässä, kosteassa ympäristössä, joten hikisten kuntosalivaatteiden pitäminen liian pitkään on kasvualusta ongelmille, Ward sanoo. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi käytä löysiä, hengittäviä vaatteita ja vaihda ja puhdista säännöllisesti myös lakanat ja pyyhkeet.

Seuraava, miten päästä eroon aknen näppylöistä ja mustapäistä nopeasti .

Lähteet

• Rachel Ward, MD, apulais dermatologi Cleveland Clinicilla
• Jaimie Glick, MD, ihotautilääkäri Marmur Medicalilta New Yorkista
• Paul Jarrod Frank, MD, kosmeettinen ihotautilääkäri, PFRANKMD: n perustaja