Eksklusiivinen: Tanssiminen Stars Pro Jenna Johnsonin kanssa aivopositiivisuudessa ja tuen saaminen Hubby Val Chmerkovskiylta

Tanssia tähtien kanssa ' Jenna Johnson on yksi ammattimainen kumppani, joka on nähnyt sekä kilpailun ylä- että alamäkiä. Kausi 23 oli hänelle ensimmäinen kerta, kun hänelle määrättiin julkkispartneri; hän piirsi näyttelijän Jake T.Austin ja he olivat ensimmäiset eliminoidut pariskunnat. Mutta sitten, kaudella 26, hän oli pariksi olympiamitalistin kanssa Adam Rippon ja he menivät aina viemään kotiin Mirror Ball Trophy.

Luulen, että jokainen kumppani kaikissa tilanteissa on täysin erilainen, ja mielestäni sinun on mukautettava opetustekniikkaasi, koreografiasi ja sitä, miten aiot lähestyä kautta yleensä, Johnson kertoo Parade.comille tässä yksinomaisessa haastattelussa. Kun tapaat kumppanisi, sinun on selvitettävä, mikä sopii heille ja mikä toimii parhaiten onnistuneelle kaudelle.

Miksi tanssia tähtien kanssa Lauren Alaina vaati, että isä ei katsonut tangoa elokuvailta

Tänä kuluvana kautena Johnson on pariksi Queer Eye Kulttuurin asiantuntija Karamo Brown vaihteleviin tuloksiin. Virheitä tehtiin viime viikolla Elokuva-iltana, kun he tekivät jive Elton John Minä pysyn edelleen Rakettimies , ansaitsi 16 pistettä, mutta Johnson sanoo, että he ovat taas töissä saadakseen seuraavan oikein.

Minun täytyy vain pitää hänet positiivisena, hän sanoo. Suorituskykyyn meneminen on niin vaikeaa, että olet työskennellyt koko viikon ajan ja panostanut niin paljon aikaa ja vaivaa, ja kun tapahtuu typerä pieni yksinkertainen virhe, jota ei ole koskaan ennen tapahtunut, se voi olla todella lannistavaa. Minun on vain pidettävä hänen energiansa ylhäällä, pidettävä hänet erittäin positiivisena ja käytettävä tätä virhettä tulipalomme polttoaineena tällä viikolla, jotta voimme työskennellä todella kovasti.

Karamo Brown, Jenna Johnson(ABC / Craig Sjodin)

Toinen alue, jolla Johnson työskentelee kovasti, on mielenterveys. Hän on etukäteen kokenut vaikean matkan, jopa alaspäin suuntautuvan kierteen, joka alkoi siitä, että hän epäili itseään lapsena. Joten tänään hän on aivopositiivisuuden kannattaja.

Elämä on tasapaino ja yhtä paljon vaivaa kuin panen omaan kunto matkan, minun piti tehdä oma mielimatkani, aivoni ovat yhtä tärkeitä, ja itseni rakastaminen on yhtä tärkeää kuin ruumiini rakastaminen, Johnson selittää. Se on ollut matka minulle, mutta olen todella intohimoinen siitä. Olen ylpeä työstä, jonka olen pyrkinyt auttamaan itseäni ja antamaan itselleni itserakastusta ja toista itsehoito .

Tanssiminen tähtien merimiehen Brinkley-Cookin kanssa astumalla äiti Christien kenkiin, kehonkuvan ongelmat ja oppiminen kohtaamaan hänen pelkonsa

Äskettäin naimisissa ammattitanssijansa kanssa Val Chmerkovskiy , jonka kanssa tällä kaudella tehdään yhteistyötä Merimies Brinkley-Cook , Johnson sanoo olevansa ollut siellä hänen puolestaan ​​riippumatta siitä, mikä numero rekisteröi asteikon.

Hän on rakastanut minua, kun olen ollut 20 kiloa painavampi tai kun olen ollut 10 kiloa kevyempi, Johnson sanoo. Hän on rakastanut minua riippumatta ja hän on aina sanonut minulle, että kyseiset asiat eivät ole hänelle merkityksellisiä. Mielestäni on todella tärkeää, että sinulla on joku, joka rakastaa sinua vain sellaisenaan, mikä olet, eikä sitä, miltä näytät, tai mitä painat, joten se on ollut todella valtuuttavaa. Rakastan häntä todella siitä.

Lähetät Instagramiin aivopositiivisuudesta. Miksi se on sinulle tärkeää?

Mielestäni meidän on oltava avoimempia siitä, koska ihmisiä on niin paljon enemmän kuin luulemme tekevämme masennus tai ahdistus tai itsevarmuus, kaikki nämä erilaiset asiat. Luulen, että mitä enemmän me avautumme siitä, mielestäni siitä tulee enemmän suhteellista ja enemmän aihe, josta olemme valmiita keskustelemaan avoimesti.

Jenna Johnson(ABC / Eric McCandless)

Vaikuttiko itsevarmuutesi koskaan kykyyn esiintyjänä, koska tanssilla asetat itsesi jatkuvasti ihmisten eteen?

Ei, se ei koskaan antanut minulle ahdistusta. Kun esiintyin, tunsin olevani voimavarainen tai luottavaisin, mikä on niin hauskaa. Aloin tanssia 3-vuotiaana, enkä koskaan unohda 12-vuotiaana balettiluokassani, he antoivat meille nämä pienet vyötärönauhat pukeutua trikooihimme osoittamaan vyötärölinjaamme. Olin hieman pulleampi lapsi, enkä koskaan unohda tuijottaa itseäni peilissä tuntikausia tuntikausia joka päivä katsellen rullani, jotka tämä vyötärönauha loisi ja kuinka ehkä olin hieman isompi kuin tyttö vieressäni.

Luulen, että se pani nämä hullut ajatukset päähänni, Mies, en ole tarpeeksi hyvä. En näytä häneltä. Toivon, että ruumiini olisi erilainen. Luulen, että tanssimaailma on todella kova, painostimme itseämme paljon etsimään tiettyä tietä, joten se oli taistelu, jonka minun piti selvittää itselleni. Minulla oli paljon tukea minun kautta perhe ja ystäviä, mutta kyllä, luulen tanssin yleensä, olemme todella kovia itsemme kanssa. Tuijotamme itseämme peilissä 90 prosenttia päivästä.

Tanssii tähtien kanssa - Ray Lewis ja Cheryl Burke keskustelevat kulissien takana tulevasta leikkauksestaan ​​ja mitä seuraavaksi

Oliko jotain napsauttavaa, jonka olet vihdoin päättänyt, okei, nyt aion käsitellä sitä?

Ehdottomasti. Muutin itse L.A: han 18-vuotiaana, ja silloin kehoni alkoi muuttua ja olin hyvin tyytymätön itselleni. Muutama vuosi siihen asti olin näyttelyssä ja vertailin jatkuvasti itseäni näihin näyttelyssä mukana olleisiin ammattilaisten jumalattariin, jotka olivat laihoja ja pieniä ja näyttivät upeilta koko ajan. Lopulta päätin vain, että olen omalla matkallani ja minun on lopetettava itseni vertaaminen muihin, ja kun tein sen, se oli ensimmäinen muutos, joka tapahtui ja pystyin navigoimaan mitä halusin edustaa, ketä minä oli, mihin uskoin ja mihin halusin näyttää ja tuntua koko ajan.

Sinä ja Val menit naimisiin huhtikuussa. Tuntuuko sinusta siltä, ​​että olet kuherruskuukaudellasi?

Kyllä ja ei. Minusta tuntuu siltä, ​​että olimme ehdottomasti häämatka-vaiheessa muutaman kuukauden ajan, ja luulen, että olemme edelleen, mutta luulen, että kun aloitimme työn, olemme molemmat keskittyneet todella hyvin ja kiireisiin. Luulen, että joka päivä, koska tunnen hänet viimeiset viisi ja puoli vuotta, on ollut häämatka. Joten kaikki tuntuu unelmalta ja rakastan sitä.

Työskenteletkö sinä ja Val koskaan yhdessä? Ehkä kokeillessasi koreografian parissa työskentelet yhdessä, koska silloin näet, miltä sen todella pitäisi näyttää?

Ehdottomasti. Hän osaa todella auttaa minua, auttaa minua askeleissa ja suhteissa kumppaniini, kuten ajatella korkeuseroa tai sitä, mikä näyttää hänelle parhaiten ja päinvastoin. Me molemmat haluamme, että toiset menestyvät näyttelyssä, joten on todella mukavaa saada tämä salainen kumppani, jonka kanssa saan työskennellä ja hän on vain paras.

Hannah Brown kanavoi emoottisia ylä- ja alamäkiä bachelorettesta tanssimaan tähtien kanssa

Kun aloitit Tanssia tähtien kanssa , aloitit osana ryhmää. Millainen on prosessi työskennellä itsestäsi tullaksesi yhdeksi ammattimaisista tanssijoista, joille annetaan julkkis?

He asettivat sinut ryhmään, joten voit ymmärtää esityksen ja sen mekaniikan. Olen todella kiitollinen siitä, että minulla oli kausi trupillä, koska sain oppia miltä tanssi kameralla näyttää, kuinka sinun tulisi koreografoida kameraa, miltä kulissien takana on, koska jos sinut laitetaan ammattimaiseksi kumppaniksi ensimmäinen kausi heti, se on erittäin ylivoimainen. Joten olen todella iloinen siitä, että minulla oli tilaisuus oppia ammattilaisista, jotka olivat mukana seurueessani. Se valmisti minua, kun sain mahdollisuuden, tunsin, että minulla oli tarvitsemani työkalut.

Ja DWTS on niin erilainen kuin kokemuksesi Luulet siis osaavasi tanssia . Tuo esitys ei ole iso spektaakkeli, jonka teet täällä.

Ehdottomasti. Tässä näyttelyssä näytät itseäsi ja yrität olla paras tanssija, ja tässä näyttelyssä näytät kumppania ja yrität olla paras opettaja. Joten ne ovat hyvin erilaisia ​​esityksiä. Rakastan, että molemmat juhlivat tanssia ja molemmat ovat hyvin lähellä ja rakkaita sydämelleni, mutta heillä on ehdottomasti erilainen dynamiikka.

Jenna Johnson, Karamo Brown(ABC / Eric McCandless)

Yksi ammatillisen tanssijaksi olemisen asioista toisessa ryhmässä olemisen sijaan on, että teet koreografian numeroillesi. Kuinka paljon kumppanisi taito painaa ja kuinka paljon otat huomioon sen, että tuomari Len Goodmanilla on hyvin erityisiä ajatuksia siitä, mitä jokaisen tanssin tulisi sisältää?

Se on vaikeaa, koska haluat luoda viihdyttävän rutiinin yleisölle, mutta haluat myös luoda jotain, jolla on tekniikka, jonka tuomarit hyväksyvät ja ovat tyytyväisiä, joten se on haaste. Minusta tuntuu, että se on matemaattinen ongelma, rehellisesti. Joka viikko yritän löytää onnellisen tasapainon tekniikasta ja viihteestä sekä siitä, mikä toimii kumppanini kanssa, mitä vaiheita hän näyttää hyvältä tekemällä, joten on vaikeaa. Ihmiset eivät todellakaan ymmärrä ammattilaista tanssijaa. Meidän on oltava melko hyviä sopeutumaan, varsinkin kun pääset harjoituksiin ja ehkä tietty askel ei toimi ja sinun on oltava paikalla valmiina tekemään muutoksia, joten se on todella vaikeaa, mutta se on todella tyydyttävää, kun he pääsevät se ja teet niistä maagisesti tanssija.

Tanssia tähtien kanssa palaa tänään klo 20. ET / PT ABC: llä kilpailun neljän yön ajan.