TikTokkerit juovat klorofyllivettä - mutta onko mitään todellisia terveyshyötyjä? Clevelandin klinikan lääkäri punnitsee

Hyvästä tai pahasta, syvyydestä TikTok on noussut esiin monia hyvinvointitrendejä: paprikaa ja kermajuustoa ja 75Hard Challenge tulla mieleen.

Mutta viimeisin villitys, joka estää meitä selaamasta kappaleitamme, on eräänlainen paluu yhdeksännen luokan biologiaan: Sovelluksen käyttäjät juovat nestemäistä klorofylliä väittäen ihoa puhdistavia ja detoksifioivia ominaisuuksia.

Klorofylli, jos tarvitset virkistystä lukiopäivistäsi, on pigmentti, joka antaa kasveille vihreän värin. Ja mukaan Kathryn Straub , rekisteröity ravitsemusterapeutti Clevelandin klinikka , itse ominaisuus tekee tarjota terveyshyötyjä. Tämä johtuu siitä, että vaikka viime kädessä onkin tehtävä enemmän tutkimusta, sitä löytyy vihreistä kasviruoista, joiden tiedämme olevan hyödyllisiä.

Liittyvät: TikTok sanoo, että kyyhkysaippua 'parantaa' aknea, mutta onko tälle mitään totuutta? Kysyimme ihotautilääkäreiltä.

Straub viittaa tutkimuksiin, jotka on tehty klorofyllin vaikutuksesta kehon hajun vähenemiseen, haavan paranemista , heinänuha / allerginen nuha ja ikääntymistä vastaan . Imeemme klorofylliä luonnollisesti lehtivihreissä, yrtteissä, vihreissä vihanneksissa, kuten parsakaali ja ruusukaali ja jopa matcha, Straub sanoi.

TikTokissa se kuitenkin kulutetaan nestemäisessä muodossa, laimennettuna vedellä. Joidenkin näiden videoiden ennen ja jälkeen kuvat Katso melko merkittävä - kaikki kirkas iho ja maagisesti poistettu punoitus. Mutta onko se legitiimi?

@ ellietaylor929

Viikko klorofyllin juomista paikoilleni

♬ alkuperäinen ääni - billy

Lyhyt vastaus on ehkä Straubin mukaan. Lisää tutkimusta tarvitaan, hän sanoi.

Koska se koskee ihon kirkkautta, Straub sanoi, että on tehty muutamia tutkimuksia paikallisen klorofyllin käytöstä kasvojen punoituksen vähentämiseksi, akne ja valokuvavauriot. Näissä tutkimuksissa tarkasteltiin klorofyllin geeli- liuosta, joka levitettiin suoraan iholle. Yhdessä tutkimuksessa osallistujat kokivat parannuksia lievässä tai kohtalaisessa aknessa ja suurissa, näkyvissä huokosissa.

Liittyvät: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Gua Shasta, muinaisista ihonhoitokäytännöistä julkkikset vannovat

Ihotautilääkäri ja Marylandin dermatologisen seuran puheenjohtaja Zain Syed huomautti kuitenkin The Washington Postille , että nämä tutkimukset tutkivat ajankohtaisia ​​- ei nestemäisiä - hoitoja. Tutkimukset osoittivat erittäin lievän vaikutuksen akneen, hän sanoi. Ei mitään vaikutusta siihen, mitä näissä videoissa kuvataan. Kukaan heistä ei opiskellut klorofyllin oraalista lisäystä, ja ne olivat hyvin, hyvin pieniä pilottitutkimuksia, joita ei testattu lumelääkettä vastaan, joten tämäkin pieni näyttö on hyvin heikkoa.

Terveellinen nyt -uutiskirje

Tätä varten Steph Grasso , toinen rekisteröity ravitsemusterapeutti, jolla on yli miljoona seuraajaa TikTokissa, jakoi samanlaisen mielipiteen. Myös hän huomautti näihin väitteisiin liittyvästä vähäisestä tutkimuksesta sekä varoitti kokeilemasta jotain vain siksi, että se on virus sovelluksessa. Lopuksi hän selitti, että vihannesten syöminen on yhtä tehokas tapa saada päivittäinen klorofylliinne.

@helsinki

Katso nestemäistä klorofylliä koskevan LAUSUNNONI kommentit #liquidchlorophyll #klorofylli #dietitian #learnontiktok

♬ Onnellinen (instrumentaali) - onnellinen olen minä

BRB, latautuu pinaattiin.

Lue seuraavaksi miten päästä eroon aknen arpia .

Lähteet

• Tohtori Kathryn Straub, RD Clevelandin klinikka , Toiminnallisen lääketieteen keskus
• Science Direct: Haavan paraneminen: Kokeellinen tutkimus vesiliukoisista klorofyllijohdannaisista yhdessä erilaisten antibakteeristen aineiden kanssa
• Kansallinen lääketieteellinen kirjasto : Klorofylli c2: n teho kausiluonteisessa allergisessa nuhassa: yhden keskuksen kaksoissokkoutettu satunnaistettu kontrollitutkimus
• Kansallinen lääketieteellinen kirjasto: Arvio paikallisen kupariklorofylliinin turvallisuudesta ja tehosta naisilla, joilla on fotovaurioitunut kasvojen iho
• Washington Post : TikTokerit juovat nestemäistä klorofylliä. Asiantuntijat purkavat tämän wellness-villityksen.