Kate Rose sanoo, että rakastumme vain 3 ihmiseen elämässämme - tässä on hänen vinkkejä kestävän rakkauden löytämiseen

Kun Kate Rose kirjoitti hänet artikla Rakastumme vain 3 ihmiseen elämässämme - kukin tietystä syystä marraskuussa 2016, hänellä ei ollut aavistustakaan, että hänen kirjoituksensa olisivat yhteydessä niin moniin ihmisiin. Nyt yli 69 miljoonan ihmisen lukema ja yli 1,1 miljoonan jakama suhdeasiantuntija päätti sukeltaa syvemmälle aiheeseen uusi kirja , Rakastut vain kolme kertaa , tänään ulos.

Rose kertoo, että kolme rakkaustyyppiä ovat:

• Sielunkumppani . Tämä henkilö esittelee meille rakkauden, mutta jotenkin sen, mikä näytti siltä, ​​että 'onnellisesti lopulta', ei ollut tarkoitus kestää ikuisesti.
• Karmallinen rakkaus . Olemme niin kyllästyneitä tekemään tämän rakkauden toimimaan, että emme usein kyseenalaista sitä pitäisi työ. Niin tuskallista kuin onkinkaan hyväksyä, tämä rakkaus, joka tuntui alussa niin oikealta, on oikeastaan ​​väärin.
• Kaksoisliekki . Tästä suhteesta opimme, että kaikkein parantavin rakkaus on pakattu tavalla, jota emme olisi koskaan ajatelleet. Tässä suhteessa rakastamme ja rakastetaan samoin kuin olemme.

Rose sanoi kuitenkin, että on helppo joutua saman tyyppisen väärän henkilön tapaamisjaksoon. Kun emme opi tarvittavia oppitunteja, toistamme tiettyjä vaiheita, kunnes löydämme kaksoisliekin, hän selittää.

Liittyvät: 100 inspiroivaa lainausta rakkaudesta ja avioliitosta

Täällä hän kertoo Parade.com miten katkaista sykli, ihmisten tekemä vuodelta 1 johtava virhe ja kuinka voit todella löytää kaksoisliekkirakenteen, jos etsit sitä.

Syklin rikkominen

Sinun on oltava valmis siihen, koska jos olet syklissä, se tuntuu toisinaan todella hyvältä. Odotamme monta kertaa, että jotain tulee todella, todella huonoksi, ja ajattelemme: 'Okei, no, jos se tulee tähän pisteeseen, tiedän, että minun pitäisi lähteä. Tai jos se pääsee tähän tai jos hän tekee tämän, niin minä todella tiedän. 'Mutta jos meistä tuntuu, että olemme juuttuneet sykliin - jos puhumme kuukausia ja vuosia siitä, kun joku ei pysty sitoutumaan, tai suhde ei kasva tietyn tason yli tai ei pysty täysin luottamaan johonkin, tai edes vain se, että vuoristorata nousee ylös ja alas, hajoaa ja palaa yhteen - meidän on kyettävä astumaan takaisin ja olemaan rehellisiä itsellemme. Ja se on joskus vaikeinta.

Pitää päiväkirjaa

Mikä voi auttaa pitämään päiväkirjaa ja päiväkirjaa paitsi siitä, mitä tapahtuu, myös siitä, miltä sinusta tuntuu tuossa suhteessa. Kuinka monta päivää viikossa olet onnellinen suhteesi vuoksi? Kuinka kauan vietät itkua, huolta, Internetin jälkeilyä tai valituksia parhaille ystävillesi? Tee se kuukauden tai kahden ajan ja katso taaksepäin. Saatat huomata sanovan: 'Voi luoja, kaksi kuukautta, olimme draamattomat viisi päivää.' Tämä pohdinta on todella hienoa, koska silloin olemme rehellisiä itsellemme.

Liittyvät:Asiantuntijaneuvonta: Avioliitossa (ja elämässä!) Olet vastuussa omasta onnestasi

Pysy optimistisena

Se on todella vaikeaa, mutta sinun on muistettava, että sinun ei tarvitse lopettaa jonkun rakastamista, jotta se tarkoittaa, että on aika hajota. Voimme rakastaa jotakuta ikuisesti, mutta jos suhde ei ole terve, jos emme tunne hyvää, sinun on tehtävä jotain. Aloitin hashtagin #loveshould makeyoubetter kauan sitten, ja siitä tuli tämän kirjan teema, koska tuo kolmas rakkaus - todella terveellinen, hämmästyttävä rakkaus, tekee sinusta paremman. Ja se tekee sinusta paremman olemalla itse parempi. Joten kun voimme olla todella rehellisiä itsellemme, aloita nähdä tämä malli, niin voimme aloittaa hitaan prosessin.

Ykkönen dating virhe ihmiset tekevät

He eivät ole itseään. Ensinnäkin asia on, että niin monta kertaa esittelemme kuka luulemme jonkun muun haluavan, persoonan, joka meillä on oltava - olipa se ulkonäön tai tykkäämme tai minkälaisia ​​kuvia meillä on. Niin monet ihmiset eivät esitä todellista itseään tai pidätämme tietoja vasta myöhemmin, tai saamme tietää, että kaveri todella harrastaa jalkapalloa, joten alamme ostaa hänen suosikkijoukkueensa vaatteita ja katsella peliä. Niin paljon kuin se saattaa toimia muutaman päivämäärän ajan tai keskustella tai lähettää tekstiviestejä, se ei todellakaan ole todellinen itsemme.

Parade päivittäin

Kuinka välttää sitä

Joten numero yksi asia, jonka jokaisen meistä ja meidän kaikkien on tehtävä, on itse asiassa olla vain itseämme suhteen DNA: ssa. Mutta takaisin tähän, meidän on todella tiedettävä kuka olemme - meidän on selvitettävä, keitä me todella olemme. Kuka on kyseinen henkilö, kun kukaan muu ei ole läsnä? Mistä sinä pidät? Mitkä ovat vakaumuksesi? Mitkä ovat ne asiat, joista olet ehdottomasti keskeinen neuvottelukumppanisi elämää ja suhde ja mitä tarvitset tästä elämästä? Mitä aiot saavuttaa? Ja kun voimme selvittää juuremme ja hienovaraisuutemme siitä, kuka me todella olemme, voimme esitellä sen muulle maailmalle. Sitten houkutamme itse asiassa jonkun, joka arvostaa sitä, ja houkuttelemme heitä. Ole aina oma itsesi. Älä koskaan muokkaa itseäsi siihen, mitä luulet jonkun muun haluavan.

Rosen uusi kirja Rakastut vain kolme kertaa , on tänään ulkona.

Tässä on John Gottmanin keksimät neljä ratsastajan käyttäytymistä, jotka pilaavat avioliittosi - plus, kuinka välttää niitä!