Joten mitä eroa resoluutiolla ja ratkaisulla tarkalleen on?

Kuinka pitää uudenvuodenlupaus oikeilla toimivilla ratkaisuilla.

• Tekijä: Renee Hanlon
• Päivitetty päivämäärä:

Kanssa uusivuosi monet meistä ajattelevat joitain päätöslauselmia jonka haluamme tehdä. Pohdimme nykyistä tilaamme ja sitä, mitä haluamme parantaa. Mutta mitä resoluutio tarkalleen ottaen tarkoittaa? Onko se sama kuin ratkaisu? Vaikka ne ovat sukua, resoluutio vs. ratkaisu on erilaisia ​​merkityksiä.

Useimmat meistä tekevät omamme Uudenvuoden päätökset aika kevyesti. Ajattelemme uutta vuotta aikaa saada enemmän järjestäytynyt tai laihduttaa. Lupaamme olla mukavampia ihmisiä tai aloittaa uuden harrastuksen. Mutta käytämmekö todella aikaa vahvojen tavoitteiden asettamiseen ja suunnitelman niiden saavuttamiseksi? Koska meillä ei ole varsinaista suunnitelmaa, useimmat meistä eivät koskaan saavuta päätöstämme. Jos todella haluat tehdä muutoksen, sinun on tehtävä joitain ylimääräisiä asioita. Näytämme sinulle, kuinka voit tehdä päätöksiä, jotka sisältävät myös onnistumisen ratkaisut.

Aiheeseen liittyvä: Kuinka asettaa ja saavuttaa henkilökohtaisia ​​tavoitteita – se on helpompaa kuin luulet tämän yksinkertaisen kehyksen avulla

Mitä eroa resoluutiolla ja ratkaisulla on?

Päätös on päätös tehdä jotain ja ratkaisu on tapa ratkaista ongelma. Joten jos päätät laihduttaa, ratkaisu olisi hyvin erityinen tapa tehdä se, kuten jatkaa a Välimeren ruokavalio .

A resoluutio on 'määrittävä teko', kun taas a ratkaisu on 'toiminta tai prosessi ongelman ratkaisemiseksi', Merriam-Websterin mukaan.

Joten, kun a uudenvuoden- Päätös voi olla tarkoituksellinen, hyvin harkittu tavoite, se on vain suunnitelma sinänsä. Ratkaisu olisi kuitenkin seuraava prosessi.

Päätökset ovat kuin unelmia ja ison kuvan ajatuksia. Ratkaisut ovat joka päivä tehtyjä röyhkeitä tekoja ja tapoja, jotka mahdollistavat ratkaisun toteutumisen.

6 askelta löytääksesi ratkaisut uudenvuodenlupauksillesi

Koska useimmat ihmiset eivät koskaan selviä ensimmäisestä viikosta pitäessään lupauksensa, olemme laatineet suunnitelman, joka auttaa sinua menestymään, jos aiot tosissasi tehdä muutoksen. Halusitpa sitten lisätä terveellisiä elämäntapoja tai luopua joistakin epäterveellisistä tavoista, nämä ideat auttavat sinua laatimaan vakavan suunnitelman.

Aseta tavoite tai ratkaisu, joka on realistinen

Kun teet päätöstä, haluat varmistaa, että se on todella toteutettavissa sinulle. Voisi sanoa, että haluat oppia syvänmeren kalastusta tänä vuonna, mutta jos et asu lähellä valtameri etkä ole varma, pystytkö lomailemaan lähellä sitä, ei ole todennäköistä, että tavoitteesi saavutetaan. Pidä kiinni asioista, jotka sinulla on kykyä saavuttaa.

Toinen ajateltava asia on kuinka paljon sinä haluavat tehdä muutoksen. Jos päätät tehdä jotain sen perusteella, mitä joku toinen kertoo sinulle tai mitä sinun mielestäsi sinun pitäisi tehdä, et todennäköisesti seuraa sitä. Sinun on uskottava muutokseen ja oltava merkityksellinen sinulle.

Kun teet päätöksiä, mieti niitä asioita, joita todella haluat tehdä parantaaksesi terveyttäsi, mieltäsi ja sieluasi.

Aiheeseen liittyvä: Uudenvuodenlupausten alkuperä – ja mitkä ovat sinun?

Tarkkaile ratkaisua

Suosittu uudenvuodenlupaus on laihdutus. Sen sijaan, että vain lupaisit laihduttaa, keksi toimiva ratkaisu sen tekemiseen. Tämä voi tarkoittaa ruokavalion ja kunto ohjelmia, jotka toimivat sinulle parhaiten. Kaikkien erilaisten kanssa ruokavalioita ja kunto-ohjelmia, pitäisi olla jotain, josta todennäköisimmin pidät kiinni. Kirjoita nämä asiat muistiin, jotta ratkaisusi on konkreettisempi.

Aloita ja sitoudu suunnitelmaasi

Kaikenlaisen muutoksen vaikein osa on alkamassa. Ota tämä huomioon ja sopi tarkka päivämäärä suunnitelmasi aloittamiselle. Se auttaa kirjaamaan sen kalenteriisi tapaamisen tapaan. Kun tiedät, että todellinen muutos vie aikaa, anna itsellesi realistinen aikajana tavoitteesi saavuttamiseksi. Tärkeintä on, että et anna periksi ja pysy sitoutuneena päätökseesi.

Seuraa edistymistäsi

Useimmat meistä haluavat nähdä tulokset heti, ja taipumus lannistua, jos keskitymme vain lopulliseen tavoitteeseen. Pienet edistyksen merkit matkan varrella ovat yhtä juhlan arvoisia kuin lopullinen tavoite. Muista aina, että muutos vie aikaa, sillä ajan myötä syntyy myös uusia tapoja.

Aiheeseen liittyvä: Rikoit uudenvuodenlupauksen... Mitä nyt?

Ole sinnikkyys

Meillä kaikilla on huonoja päiviä, emmekä aina tiedä mitä elämää heittää meille. Näinä aikoina on hyvä päästää itsensä hetkeksi irti. Tärkeintä on olla lopettamatta kokonaan. On oikein hidastaa vauhtia ajoittain, mutta ajattele, että palaat siihen heti, kun ajoitus on parempi. Odota vastoinkäymisiä, jotta et lannistu liikaa niiden tapahtuessa.

Pidä itsesi vastuullisena

Toinen tapa varmistaa, että onnistut ratkaisussasi, on kertoa siitä jollekin. Henkilö, joka välittää hyvinvoinnistasi ja jonka kanssa kommunikoit usein, on paras valinta. Pyydä tarvittaessa tukea, mutta pelkkä suunnitelmasi puhuminen jollekulle on hyvä tapa pitää itsesi vastuullisena.

Seuraava: 10 suosituinta uudenvuodenlupausta (sovellusten avulla saavuttamaan ne)

---