Käsittele tuskallisia puhkeamisia leukaluusi varrella? Hormonaalinen akne voi olla syyllinen - tässä on hyvä tietää

Luulit luultavasti, että aknepäivät ovat ohi, kun teini-ikäsi ovat päättyneet, eikö? Valitettavasti näin ei ole aina. Akne voi tapahtua missä tahansa iässä, ja aikuiset todella saavat aknea paljon useammin näinä päivinä.

Akne on yksi yleisimmistä ihosairauksista. Tärkein syy aikuisten akneen on hormonaalinen vaihtelu, joka luo ihon puhkeamisen, joka tunnetaan nimellä hormonaalinen akne, kertoo dermatologi Rachel Ward Clevelandin klinikka . Se tarkoittaa yleensä androgeenien, kuten testosteronin, ylituotantoa, hän selittää. Testosteroni laukaisee öljyn tai talin lisääntyneen tuotannon öljyrauhasissa.

Joten miten hormonaalinen akne eroaa muun tyyppisestä aknesta ja miten se voidaan estää? Esitimme dermatologeille nämä kiireelliset kysymykset - tässä on heidän sanottavanaan.

Mikä on hormonaalinen akne?

Se mitä ajattelemme normaaliksi akneksi, johtuu yleensä talin, kuolleiden ihosolujen ja bakteerien kertymästä huokosiin, Ward sanoo. Mutta hormonaalista aknea esiintyy, kun öljyn rauhasissa on talin ylituotantoa. Ne ovat varmasti yhteydessä toisiinsa, hän sanoo. Sekä miehet että naiset ovat vaarassa saada hormonaalista aknea.

Epäsäännölliset jaksot tai taustalla olevat munasarjat tai aineenvaihduntatilat ovat tärkeimmät tekijät, jotka vaikuttavat hormonaaliseen akneen naisilla, Ward toteaa. Hormonaaliset muutokset kuukautisten, murrosiän, vaihdevuosien, raskauden ja munasarjojen monirakkulataudin aikana voivat myös laukaista sairauden.

Related: Kuinka päästä eroon aknesta

Miehet ja naiset, jotka käyttävät anabolisia steroideja tai kortikosteroideja sisältäviä lääkkeitä, voivat myös kehittää hormonaalista aknea. Nämä lääkkeet lisäävät androgeenitasoja ja öljyntuotanto ihossa. Hormonaalinen akne on yleistä myös transsukupuolisilla miehillä, joille tehdään testosteronihoito osaston mukaan.

Hormonaalinen kystinen akne

Hormonaalinen akne voi olla monessa muodossa - valkopää, mustapäitä , tulehdukselliset vauriot ja syvemmät kystiset vauriot. Ward sanoo, että hormonaalinen kystinen akne viittaa yleensä tuskallisiin, syvään juurtuneisiin vaurioihin, joita on mahdotonta ilmaista. Kystat ovat kuoppia, jotka muodostuvat ihon alle, kun öljy ja muut roskat jäävät loukkuun, eivätkä ne yleensä kehitä päätä pinnalle.

Tuskalliset, punaiset kuoppia esiintyvät yleisimmin leuan ja kaulan varrella, kertoi Rebecca Baxt, a hallituksen sertifioitu ihotautilääkäri Paramus, New Jersey.

Liittyvät: Mikä on kystinen akne?

Kuinka lopettaa hormonaalinen akne

Hormonaalinen akne voi olla väistämätön. Mutta joidenkin elämäntapamuutosten tekeminen, kuten terveellisen, tasapainoisen ruokavalion syöminen, voisi pitää ihosi terveellisenä ja estää puhkeamisen.

Ruoat, jotka voivat laukaista aknen, sisältävät ylimääräistä maitotuotetta (erityisesti rasvattomia maitotuotteita), sokeria ja puhdistettuja hiilihydraatteja, Ward sanoo. Tutkimus viittaa siihen, että lehmänmaidon hormonit voivat aiheuttaa kehossa tulehdusta, joka voi tukkia huokoset ja johtaa akneen. Korkea glykeemiset elintarvikkeet, kuten valkoinen leipä ja perunalastut, johtavat verensokeripiikkeihin, jotka voivat aiheuttaa tulehdusta ja johtaa liialliseen talintuotantoon - kypsä akne.

Unen puute voi myös heittää hormonisi irti, Ward sanoo. Joten, jos et saa suositeltua seitsemästä yhdeksään tuntiin joka ilta, sinulla voi olla suurempi riski hormonaaliselle aknelle.

Stressitasojen pitäminen alhaalla voi myös pitää ihon puhkeamisen loitolla. Tutkimukset ovat osoittaneet stressi lisää androgeenien tuotantoa , stimuloi öljyn rauhasia ja aiheuttaa aknea. Koska stressi pahentaa kaikkia iho-olosuhteita, on suositeltavaa löytää tapoja alentaa stressiä, Ward sanoo.

Aiheeseen liittyviä: Miksi en voi nukkua?

Hormonaalinen aknehoito

On olemassa useita tapoja hoitaa hormonaalista aknea kotona. Bentsoyyliperoksidia tai salisyylihappoa sisältävät käsikauppalääkkeet voivat auttaa, sanoo Ward, joka myös suosittelee A-vitamiini tai retinoidihoito paikallisesti.

Ihotautilääkärit voivat määrätä ehkäisypillereitä tai spironolaktoni Hormonien säätelemiseksi, Baxt sanoo, voimme myös pistää kystat pienellä annoksella kortisonia, määrätä oraalisia antibiootteja väliaikaisen helpotuksen antamiseksi, ja Accutane voi puhdistaa sen.

Valohoito, kemiallinen kuorinta, uuttaminen ja paikalliset lääkkeet ovat muita tapoja hoitaa hormonaalista aknea, Ward sanoo. Ihannetapauksessa tavoitteena on saada hormonit kuriin ja hoitaa kaikki taustalla olevat olosuhteet, hän sanoo.

Parade päivittäin

Jos olet tekemisissä hormonaalisen aknen kanssa, Ward kehottaa sinua käymään ihotautilääkäriisi, varsinkin jos puhkeamiset pahenevat eivätkä parane käsikaupan hoidoilla. Muista: Akne voi arpi pysyvästi ihosi.

Seuraavaksi lue lisää muun tyyppisistä aikuisten akneista ja niiden hoidosta.