Big Bang Theoryn Melissa Rauch sarjan lopussa ja hänen uusi terveellinen, perheystävällinen keittokirja

Päällä Alkuräjähdysteoria , Melissa Rauch Hahmo Bernadette on todellisuudessa kahden äiti elämää Rauch on äiti 16 kuukauden ikäiselle tyttärelle Sadie , joten molemmissa rooleissaan Rauch on tullut entistä tietoisemmaksi terveellisistä ruokailutottumuksista kuin ennen.

Olen vain todella intohimoinen ruoanlaittoon terveellistä perhe ja kannattamalla terveellistä ruokavaliota ja terveellistä ruoanlaittoa lapsille kaikkialla, Rauch kertoi Parade.com-sivustolle tässä yksinomaisessa haastattelussa. Joten innostuin keksimään hauskan tavan esitellä lapsille vähemmän tuttu, mutta uskomattoman hyvä sinulle -ruoka, joka on niin monipuolinen.

Kohti tätä tavoitetta Rauch oli yhteistyössä House Foodsin kanssa luomassa Tofun tarinat , lapsikirja, joka on täynnä perheystävällisiä tofu-reseptejä ja jonka tarkoituksena on tutustuttaa lapset ruokaan, jota he eivät ehkä tunne, mutta joka on sinulle hyvä ruoka - ja se on saatavilla ilmaiseksi. Tofu-ruoanlaittoon on niin monia eri tapoja, ja lapsille on aina tehtävä saada heidät laajentamaan ruokavaliotaan, joten Melissa keksi tämän idean.

Joten olen löytänyt, jos jokin on kirjan muodossa, jos se on havainnollistettu, jos se on hauskaa, niin siitä tulee jännittävää, Rauch jatkaa. Luit sen lapselle, ja sitten on hienoa, että olet todella pannut sen toimeen ja koska he ovat nähneet sen kirjassa ja olivat osa lukuprosessia, he voivat olla osa luomisprosessia reseptejä varten, sen nauttimisesta tulee pikemminkin hauskaa kuin työlästä.

Big Bang Theory -pomo punnitsee sarjan finaalin ja näyttelyn perinnön

Useilla näistä resepteistä se piilottaa tofun, jotta lapset eivät edes tietäisi, että mitä he syövät .

Se on totta. Siellä on suklaavanukas ja parsakaali mac ja juusto. Et välttämättä tiedä, että siinä on tofua, mutta sen hillo on täynnä tätä suurta proteiinia, joten se on terveellistä heille. Sitten on myös reseptejä, joissa se on edessä ja keskellä, kuten tacot. Joten he tutustuvat, Voi, pidän myös tästä ruoasta. Sen lisäksi, että he syövät sitä, kun se on piilotettu johonkin, on myös hyvä ilmoittaa heille, että se on ruoka, josta he todella pitävät.

Kuinka valitsit reseptit? Ovatko niitä, joita teet kotona?

Joo. Teen kaikki nämä ja perheeni rakastaa heitä. On niin hienoa, kun löydät jotain, mitä kaikki syövät, ja etsin aina myös ruokaa. Voiko tämä ruokkia joukkoa ihmisiä, jos minulla on ystäviä? Kaikki nämä ovat todella perhe- ja ryhmäystävällisiä, mikä on hienoa. Joten teen ne kaikki. Heistä tuli nopeasti suosikkeja talossani. Hienoa on, että yksi tofupakkaus voi ruokkia niin monia ihmisiä ja se on myös nopea ja helppo, mihin useimmat vanhemmat voivat liittyä. Jos jokin on helppoa, nopeaa ja terveellistä, se ei ole järkevää.

Tofu Tacos

Mikä muu terveelliset ruoat sisällytätkö ruokavalioon tofun lisäksi?

Paljon täysjyviä, paljon tuoreita hedelmiä ja vihanneksia. Jotain, mitä ei ole kirjassa, jonka teen tonnia, on tofun kanssa sekoitettuja perunoita. Se on myös nopeaa ja helppoa. Se on tofupohjaista, mutta ei välttämättä tofua. Oletko kuullut Shiratakin nuudeleista? House Foods tekee niistä myös. He ovat niin mahtavia ja lapset ajattelevat syövänsä spagettia. Se sisältää myös proteiinia ja on terveellistä heille. Rakastan tuota.

Rakastan myös tehdä siruja kaikista vihanneksista, jotka voin mahdollisesti. Aloitin bataattiperunoilla, mutta nyt teen kaiken palsternakkaista punajuuriin tomaateihin, koska mielestäni sormiruoat ovat todella tärkeitä lasten kanssa.

Ja jopa kirjassa olevat tofutakot, kun kuutat tofun ja maustat sen, on myös hyvä. Voit jopa laittaa maustetun tofun lasten sormiruokaksi. Teen taloni laiduntamisasemia niin, että aterioiden välissä on leikattuja tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, joita voit ottaa mukaan, kun sinulla on lapsi ja sinulla on paljon tekemistä.

Mitä syöt huijauspäivänäsi?

Olin innoissani sisällyttää kirjaan suklaavanukas. Tuntuu siltä, ​​että syöt jotain niin dekadenttia ja se on todella hyvää sinulle, joten rakastan sitä. Rakastan suklaata, joten kaikkea suklaapohjaista, mikä on yksi syy, miksi halusin sisällyttää tuon vanun, koska olen kuin voisin syödä tämän joka päivä. Voisin syödä sitä useita kertoja päivässä, jos halusin.

Meliisa Rouch(Brian Ach / AP-kuvat House Foodsille)

Mayim Bialikilla on myös keittokirja, mutta hänen on vegaanisia reseptejä . Puhuitko siitä kun teit tämän? Antoiko hän sinulle neuvoja?

Tiedätkö mitä? En edes ajatellut sitä, mutta olet oikeassa. Vaihdamme itse asiassa reseptejä koko ajan, joten olen innoissani voidessani jakaa tämän hänen kanssaan, koska se ilmestyi juuri tällä viikolla.

Olet pelannut Bernadettea jo vuosikymmenen ajan. Mikä on ollut paras osa tätä hahmoa sinulle ?

Pelkkä kuuluminen tähän ryhmään on ollut niin upeaa ja todella unelma. Erityisesti Bernadettessa on ollut mukavaa, että hän on ollut muutaman askeleen edellä minua elämässä. Hänellä oli lapsia ennen kuin minä, ja hänen täytyi taistella työskentelevänä äitinä ennen kuin minä. Hän navigoi todellisessa siirtymässä äitiyteen ennen minua. Joten, se on ollut kuin pieni pukeutumisharjoitus omaa elämääni varten.

Käytin lapsen kuoppaa ennen kuin olin todella raskaana, ja käytin itse asiassa Bernadette-äitiyshousujani, kun olin todella raskaana, koska olin jo ollut heille sopiva. Joten hän on ollut kuin tämä iso sisar minulle, joka näytti tietä. Joten luulen kaipaavan sitä, koska hänellä ei ole muutama askel eteenpäin, tai ehkä hän on siellä jonnekin eetterissä ja voin saada hänet kiinni, mutta on ollut todella mukavaa saada hänet johtamaan tapa minulle.

Onko totta, että olit tosiasiassa työttömyystoimistossa päivää ennen koeesi tekemistä ja tämä on muuttanut myös elämääsi tällä tavoin?

Se on totta. Luulin, että tästä tulee kertaluonteinen vierastähti, ja sain koe rukoillen, että saisin tämän työpaikan ja olisin siellä viikon. En voi kietoa aivoni sen tosiasian ympärille, että olen ollut siellä lähes vuosikymmenen. Ei ole yhtäkään päivää, joka olisi ollut ikuisesti kiitollinen siitä, ja se on hämmästyttävää. He sanovat aina, että olet yhden työpaikan päässä ja se on niin totta.

Simon Helberg ja Melissa Rauch(Kuva: Sonja Flemming / CBS)

Näyttelijätesi näyttää olevan niin tiukasti neulottu. Luuletko, että kun tämä on ohi, pysyt kaikki yhteydessä? Luuletko, että se on jatkossakin kuin perhe sinulle?

Ehdottomasti. Tämä ryhmä jakaa joukkovelkakirjalainan, joka on ikuinen. Se on niin hieno ihmisryhmä, ja rakastan heitä kaikkia sydämestäni. Tiedän, että pidän yhteyttä kaikkiin. Kyse ei siis ole välttämättä ihmisten puuttumisesta, koska pidämme yhteyttä. Luulen, että heidän puuttumisestaan ​​tässä tilanteessa saatiin meidät kaikki yhteen. Esitystä edeltävä halaus ja kaikki mitä teemme ja nauramme yhdessä kohtausten välillä. Pienet muistot, joita et ehkä ymmärrä, ovat tällä hetkellä niin erikoisia, mutta taaksepäin vaalia niitä ikuisesti.

On mielenkiintoista, että mainitsit, että ehkä Bernadette on siellä ja hän edelleenkin edestäsi, koska yksi tuottajista sanoi jotain haluavansa lähteä näyttelystä niin, että elämä jatkuu, vaikka emme aio olla uusia jaksoja. Kuinka haluaisit asioiden loppuvan?

En edes usko, että se on vielä kirjoitettu. Joten minulla ei ole aavistustakaan, miten se loppuu. Kirjoittajat ovat aina tehneet niin upean työn varmistaen, että kaikki tuntuu orgaaniselta ja ansaitulta. En tiennyt, että yksi tuottajista sanoi tämän elämän jatkamisesta. Mielestäni se on mahtavaa, koska minusta tuntuu kuin tämä ihmisryhmä - istumme olohuoneessa suuren osan näyttelystä syömällä kiinalaista ruokaa ja hengaillen rakkaitamme kanssa, ja ihmiset katsovat sitä olohuoneessaan rakkaansa kanssa niitä, joten siellä on yhteys, jonka tunnemme myös yleisön kanssa, joten rakastan sitä. Rakastan ajatusta, että tämä ihmisryhmä jatkuu kuten me kaikki.

Johnny Galecki Big Bang Theoryn loppupäästä ja mahdollisesti liittymisestä Connorsiin

Kun olet ollut päällä TBBT , tuotit oman elokuvasi, kirjoitit sen ja tähditit siinä, niin onko se mitä aiot tehdä seuraavaksi vai etsitkö uutta TV-sarjaa? Onko sinulla suunnitelma?

Minulla ei ole suunnitelmaa. Sydämeni on ollut niin onnellinen työskennellessäni tämän näyttelyn parissa, ja haluan jatkaa jotain, joka tekee sydämestäni onnellisen. Mieheni ja minä olemme kirjoittajatiimi ja rakastamme yhdessä luoda. Joten haluamme ehdottomasti tehdä enemmän tulevaisuudessa. Meillä oli niin upeaa aikaa tehdä Pronssi, ja niin haluamme ehdottomasti jatkaa.

Rakastan televisiomaailmaa ja etenkin monikameralla työskenteleminen on ollut niin hauskaa. En ollut koskaan aikaisemmin tehnyt tällaista sitcomia. Tulin teatteritaustasta, joten rakastin sitä, että se on lähinnä kuvattu näytelmä, jota rakastan ehdottomasti. Useimmat näyttelijät rakastavat ajatusta astua jonkun toisen kenkiin. Joten olen innoissani saadessani selville, mikä tuo seuraava kenkäpari on. Bernadetten järkevät kengät ovat loppumassa ja olen innoissani nähdessäni, minne seuraava pari vie minut.

Alkuräjähdysteoria lähetetään torstai-iltaisin klo 20 ET / PT CBS: llä.

Saat ilmaisen kopion Tofun tarinat , klikkaus tässä .