Näyttelijä Jane Seymour ihon ja vartalon kesän valmistelusta

Kun kesä on näkyvissä, on aika vetää nämä shortsit ja sandaalit kaapistomme syvyydestä, mikä tarkoittaa, että ihomme on esillä ensimmäistä kertaa kuukausien aikana. Näyttelijä Jane Seymour, 67, vannoo terveellisen ruokavalion ja a ihonhoitorutiini se sisältää Crepe Poista , sarja tuotteita, jotka kohdistuvat ikääntyviin ihoalueisiin, nuorekas iho. Seymour puhui Paraati hänen kesän ihonhoitosalaisuuksistaan.

Miksi halusit kokeilla Crepe Erase -sovellusta?

Kun sitä ehdotettiin minulle ensimmäisen kerran, vaistoni ei ollut. Luulin, että se oli vain toinen kerma. Sitten ajattelin, kuka haluaa puhua kreppi-ihosta, ja katsoin itseäni ja huomasin, että minulla oli kreppi-iho. Joten kokeilin sitä ja tajusin, että se toimi. Ja [halusin] puhua ikääntymisen ja kreppi-ihon todellisuudesta. Ja jos tämä toimii, se auttaa monia ihmisiä, myös minua, ja olin hyvin tyytyväinen siihen.

Miksi on tärkeää huolehtia ihostamme? Kuinka pidät ihosi terveenä?

Iho on kehomme suurin elin, joten kaikki tapahtuu ihon läpi. Epäpuhtauksia on niin paljon kaikkialla, että sinun on hoidettava ihoasi ja pidettävä se puhtaana.

Haluan kuoria joko lempeällä kuorella tai lempeällä kuorinnalla. Teen yleensä lempeän kuorinnan aamulla ja illalla, ja otan kaiken meikin pois. Yöllä annan itselleni hoidon, jota en voi tehdä päivällä, koska se on herkkä auringolle. Laitan paksu naamion, ja olen jopa yrittänyt laittaa Crepe Erase kasvoilleni, ja poika se [toimi]. Sitten aamulla, kuori, kosteuta, laita kosteusvoide päälle ja sitten a aurinkovoidetta ja kevyt meikki vain peittämään kaikki puutteet. Vähemmän on enemmän.

Onko sinulla tuotteita, joihin pidät kiinni, tai haluatko kokeilla uusia asioita?

Kokeilen erilaisia ​​asioita, koska minulla on etuoikeus saada erilaisia ​​asioita joka kerta kun työskentelen, tai tuotemerkit lähettävät minulle kokeilemaan asioita. Hienoa siinä on, että saan verrata mitä minulla on jo olemassa olevaan.

Millainen ruokavaliosi pitää ihosi ja muun kehosi terveinä?

Syön melko puhtaana. Rakastan vihanneksia, kalaa, kanaa ja äyriäisiä. En syö paljon lihaa tai rasvaa. Minulla on juustoa satunnaisesti, ja jos syön jälkiruokaa, minulla on vain muutama maku. Juon paljon vettä, ja jos minusta tuntuu, että haluan puhdistaa, juon vettä, jossa oli sitruunamehua ja sitruunankuorta. Sitten yritän syödä aikaisin yöllä.

Mitä naisten tulisi kesän tullessa tehdä, jotta he voisivat näyttää ja tuntea olonsa parhaaksi?

Aseta itsellesi tavoite ja anna itsellesi aikaa tehdä se. Älä yritä menettää yli kahta kiloa viikossa, ja menestys on, jos onnistut pitämään alkuperäiset kaksi pois. Yhtäkkiä sanomalla: Oh, menetän 10 kiloa neljässä päivässä, jos menen tähän kylpylään - laitat sen heti takaisin kotiin. Ainoa tapa tehdä se onnistuneesti on muuttaa tapaa, jolla olet emotionaalisesti yhteydessä ruokaan.