10 ilmaista tulostettavaa tavoitteen asettamista laskentataulukkoa, jotka auttavat sinua saavuttamaan kaiken

Sillä aikaaasetustavoite on yksi asia, olet todennäköisesti jo alkanut ymmärtää sensaavuttaase on aivan erilainen tarina. Halusitpa aikeesi olla kuinka suuria tahansa, jotta tavoitteiden asettaminen onnistuu, tarvitset selkeän strategian siitä, miten sinne pääsee - sekä tehokkaita tapoja seurata edistymistäsi - minkä vuoksi tavoitteita asettavat laskentataulukot ja oppaat voivat auttaa.

Olitpa sitten yrittänyt säästää rahaa pitämällä kiinni muusta tiukka budjetti tai irrottaa painoa sitoutumalla a treenata ja terveellisen ruokailun rutiini, tavoitteen asettamisen laskentataulukon avulla pitämään sinut eteenpäin - ja pitämään sinut vastuussa edistymisestäsi (tai sen puutteesta) - voi saada tavoitteen asettamisen tuntemaan itsensä vähemmän pelottavalta ja sen sijaan tuntemaan itsensä paremmin toteutettavaksi.

Nämä10 ilmaista tulostettavaa tavoitteen asettamista laskentataulukkoa ja opasta, plus vinkkejä, saat ylimääräisen annoksen vastuullisuudesta, jota olet tarvinnut hahmotellaksesi selkeät tavoitteet ja todella saavuttaaksesi ne.

10 ilmaista tulostettavaa tavoitteen asettamista laskentataulukkoa ja opasta vuodelle 2021

1. Määritä tärkeimmät prioriteettisi.

(Vain tyttö ja hänen bloginsa)

Ennen kuin keskityt tavoitteiden asettamiseen, se auttaa vetäytymään takaisin ja keskittymään kaikkialle elämää ensin. Tämä varmistaa, että asettamasi tavoitteet ovat sekä pitkän aikavälin visiosi että perusarvojesi mukaisia ​​sen sijaan, että olisit lyhytnäköisiä tai tehotonta aikaa ja energiaa. Tämä ilmainen tulostettava tavoitteiden asettamisen laskentataulukko Just a Girl and Her Blog auttaa sinua tekemään juuri niin.

Liittyvät: Inspiroidu näillä 150 tavoitteen lainauksella, jotka auttavat sinua muuttamaan unelmasi todellisuuteen

2. Käsittele useita tavoitteita samanaikaisesti.

(Intohimo säästää)

Suurimmalla osalla meistä on useita tavoitteita, joihin pyrimme samanaikaisesti - kuten terveellisempi syöminen, säännöllisempi liikunta ja luottokorttivelan maksaminen, vain muutamia mainitakseni, ja tässä tämä ilmainen tavoitteiden asettamisen laskentataulukko ja tulostettava suunnittelija Passion for Savings -sivustolta tulee sisään. Tavoitteiden asettamisen (ja tavoitteiden seurannan!) arvoinen useita sivuja, tämä kaikki yhdessä -tavoitteiden asettamisen laskentataulukko, joka käsittelee aiheita yleisestä aikataulun suunnittelusta terveyden seurantaan ja talouteen, on ladattava meidän sivuiltamme. kirja.

Paras Bullet Journals

3 . Tunne motivaationi siitä kiinni pitämiseen.

(Viisaat tavoitteet)

Tässä tavoitteenasettelulomakkeessa on kaikki! Kohdasta, jossa voit tunnistaa, mihin elämän keskeiseen luokkaan tavoitteesi keskittyy arvioimaan tavoitteesi SMART-ominaisuutta (spesifinen, mitattava, saavutettavissa, realistinen ja oikea-aikainen), tämän Wise Goalsin tavoitteiden asettamisen laskentataulukon on kaikki! Parasta on kuitenkin selvästi se, että tämä tavoitteiden asettaminen antaa tärkeimmän kysymyksen: miksi? Jokaisen tavoitteen miksi vastaaminen auttaa sinua pysymään motivoituneena ja kannustaa pitämään sen - jopa silloin, kun meneminen vaikeutuu.

4. Ajattele lyhyellä aikavälillä, jotta tavoitteiden asettaminen olisi hallittavampaa.

(Projektityttö)

Tämä Project Girl -tavoitteiden asettamista koskeva laskentataulukko käyttää palkitsemisjärjestelmää pitääkseen sinut motivoituneena ja edistymässäsi. Tämän ilmaisen tulostettavan tavoitteiden asettamisen laskentataulukon avulla voit määrittää pääpäivämäärät selkeästi ja kirjoittaa strategian niiden saavuttamiseksi, ja voit määrittää pienen palkkion jokaiselle saavutettavan tavoitteen vaiheelle. onnistuneesti.

5. Jaa pitkän aikavälin tavoitteet pienempiin, käytännöllisempiin vaiheisiin.

(Projektityttö)

Tavoitteiden asettamisesta on helppo tulla ylivoimainen prosessi. Jotkut tavoitteet, etenkin suuret, voivat tuntua erityisen pelottavilta tai mahdottomilta aloittaa. Mutta totuus on, että voit saavuttaa minkä tahansa asettamasi tavoitteen - riippumatta siitä kuinka suuri tai pitkäaikainen se on - kunhan jaat sen riittävän pieniin vaiheisiin. Tämän avulla pitkän aikavälin tavoitteiden asettamisen laskentataulukko The Project Girl -yhtiöltä, Et voi tuntua aivan ylivoimaiselta strategisoida, suunnitella ja toteuttaa ne vuonna 2020.

6. Päivitä päivittäiset tottumuksesi, jotta tavoitteiden asettaminen on helpompaa.

(Daisy Cottage Designs)

Kun on kyse tavoitteiden asettamisesta, pienen työn tekeminen joka päivä - sen sijaan, että menisit kaiken lyhyessä ajassa - menee hyvin pitkälle kohti tavoitteiden saavuttamista. Painonpudotuksen kannalta ajattele sitä vastaavana vaihtoehtona syödä enemmän kokonaisia ​​ruokia ja leikata roskaruoka seuraavien kuukausien aikana keinona irrottaa kiloja verrattuna intensiiviseen kaatumisruokavalioon kahden viikon ajan. Loppujen lopuksi päivittäisen tapasi luominen on onnistuneempi tavoitteiden asettamismenetelmä, minkä vuoksi tämä ilmainen tulostettava päivittäinen harjoitusseurantataulukko Daisy Cottage Designsilta on hieno työkalu.

Liittyvät: Motivoivat ja inspiroivat lainaukset

7. Ajattele kategorisesti tavoitteiden asettamista.

(Päiväsuunnittelija)

Tämä ilmainen tulostettava tavoitteiden asettamisen laskentataulukko Day Designerilta jakaa elämäntavoitteet viiteen keskeiseen luokkaan - itsehoito, suhteet, henkilökohtainen kehitys, resurssit ja kutsumus - jotta voit työskennellä useiden itsetoteutustavoitteiden (yhden kustakin avainluokasta) samanaikaisesti. Lisäksi, koska tämä tavoitteen asettava laskentataulukko on jaettu neljännesvuosittain, voit asettaa itsellesi pienet välitavoitteet saavutettavaksi, mikä helpottaa ja miellyttävää keskittyä kaikkiin viiteen alueeseen kerralla ylikuormittamatta.

8. priorisoi kolme parasta tavoitettasi päivittäin.

(Elle Olive Co.)

Asiantuntijat suosittelevat tietämään, mitkä ovat kolme tärkeintä pakollista tehtävääsi, ja sen lisäksi, että luet selvästi ne, puututaan niihin ensin - ennen kuin teet mitään muuta päivälle - koska uusia tehtäviä tai odottamattomia tulipaloja voi esiintyä milloin tahansa. Tämä kaunis tulostettava tavoitteiden asettamisen laskentataulukko Elle Olive Co: lta . auttaa sinua tekemään juuri sen lisäksi, että pidät välilehtiä myös muilla tavoitteellisilla alueilla elämässäsi.

9. Ajattele SMART-ly tavoitetta asetettaessa.

(Järjestetty 31)

Parhaan onnistumismahdollisuuden saavuttamiseksi tee kaikki tavoitteesi asettamisessa ja suunnittelussa lyhenne SMART mielessä, joka tarkoittaa spesifisiä, mitattavia, saavutettavissa olevia, realistisia ja oikea-aikaisia. Tämä ilmainen tulostettava tavoitteiden asettamisen laskentataulukko ei ole vain Järjestetty 31 sisältää vinkkejä SMART-tavoitteiden asettamiseen, se auttaa sinua pitämään ne ajan tasalla viikoittain, jotta ne pysyvät mielessäsi, kunnes ne on saavutettu.

Parade päivittäin

10. Tarkastele edistymistäsi säännöllisesti.

(Viikko yhdellä silmäyksellä / elämän sidos)

Jopa parhaat tavoitteiden asettamissuunnitelmat voivat mennä pieleen, jos et tarkista itsellesi säännöllisesti edistymistäsi, minkä vuoksi rakastamme erityisesti tätä tavoitteiden asettamista koskevaa laskentataulukkoa. Sen lopussa on viikon arvosteluosio, jonka avulla voit nähdä, mikä toimi (ja mikä ei!), Jotta voit jatkaa eteenpäin.Lisätietoja on artikkelissa Ultimate Life Binder, Minimalist Edition SecretOwlSociety Etsyssä .

Nyt kun olet tavoitteiden asettamisessa, tutustu tähän luetteloon Yli 50 parasta suunnittelijat vuodelle 202 1 löytää täydellinen sinulle.