Vaihda raskas voide kookosvoiteelle näillä 25 terveellisellä, meijeritöntä reseptiä

Mietin mitä tehdä kanssa kookos kerma mitä sinulla on lähellä? Sinulla saattaa olla se, että se istuu tölkissä yksin, tai ehkä sinulla on kookosmaitoa, joka erottui, jättäen sinulle kookoskermaa. Joko niin, on olemassa paljon terveellisiä ja herkullisia tapoja käyttää sitä!

Jos rakastat todella kookospähkinää, voit jopa olla luovia käyttämällä kookoskermaa useissa astian osissa. Se toimii yllättävän hyvin korvikkeena voille tai öljylle piirakakuorissa. Antaakseni sinulle idean, tämä helppo mansikkapiirakka käyttää sitä sekä kuoressa että täytteessä, ja siinä on vain viisi ainesosaa.

Meijeritön resepti kookoskerma kanssa

Jos tarvitset lisää tapoja käyttää kookoskermaa, yksi suosikkiideoistani on korvata se raskaan kerman sijasta resepteissä, jotta niistä ei tule maitoa. Koska rasvapitoisuus on samanlainen, melkein kaikki raskasta kermaa käyttävät astiat voivat käyttää sen sijaan kookoskermaa. Voit esimerkiksi vaihtaa sen sisään sokeriton kurpitsa-piirakka tai gluteeniton kerma sienikeittoa .

Niille, jotka sietävät kovia juustoja tai voita ja haluavat välttää vain maitomaitoa ja kermaa, on vielä enemmän vaihtoehtoja. Voit käyttää kookoskermaa raskaan kerman sijaan reseptien tekemiseen sokeriton jäätelö , vähähiilihydraattinen aamiainen vuoka , tai jopa kesäkurpitsa-nuudelit Alfredo .

Korvausvaihtoehdot ovat hyvät ja kaikki, mutta jos et halua muokata reseptejä, älä huoli. Niitä on tonnia, jotka on jo kirjoitettu käyttämään kookoskermaa sellaisenaan.

Tässä mielessä tämä on kokoelma joitain parhaita kookoskerma-reseptejä siellä. Se sisältää vähän kaikkea, aamiaisesta illalliseen, jälkiruokaan. Ja ne kaikki ovat vähän hiilihydraatteja, sokeritonta ja gluteenittomia.

Kookoskerma reseptiideoiden yhteenveto

Napsauta Käynnistä galleria -painiketta nähdäksesi kaikki reseptit! Linkki kuhunkin reseptiin löytyy kunkin kuvan vieressä olevasta tekstityksestä.

Haluatko tallentaa nämä kookoskerma-reseptiideot myöhempää käyttöä varten? Napsauta Pinterest-kuvaketta ja kiinnitä alla oleva kuva, jotta voit palata siihen milloin tahansa!

Seuraava yritys 19 dekadenttia meijeritöntä vähähiilistä illallista