Sairas? Yskätippojen ottamiselle on itse asiassa raja – ota selvää, kuinka monta on liikaa

Tässä on se, mitä lääkärit haluavat sinun tietävän, jos imet niitä koko päivän.

• Tekijä: Emily Laurence
• Päivitetty päivämäärä:

Jatkuvan yskimisen käsitteleminen on sekä ärsyttävää että tuskallista, sillä totta puhuen: levolliset yöunet on käytännössä mahdotonta, kun kurkku kutittelee muutaman minuutin välein. Jos sinulla on työ, joka vaatii puhumista jollakin tavalla, se tekee työstä kirjaimellisesti tuskallista. Sen päälle ovat näyttää. Tiedät ne: vieraat antavat sinulle sivusilmän aina, kun yskä karkaa huuliltasi ja houkuttelevat sinua huutamaan, että sinä älä on COVID.

Monille ihmisille yskätipat ovat ensimmäinen asia, johon he ottavat kiinni yskän vihjeestä. Ja jos sellainen on jo kehittynyt, on hyvä mahdollisuus, että ne purkavat niitä koko päivän. Mutta onko olemassa sellaista kuin liian monta yskätippua? Ja jos on, kuinka monta yskätippaa on liikaa? Jos olet taipuvainen nauttimaan niitä koko päivän, tässä on se, mitä lääkärit haluavat sinun tietävän.

Aiheeseen liittyvä: 7 syytä, miksi kurkkusi voi olla kipeä – ja kuinka saada apua nopeasti

Kuinka monta yskätippaa on liikaa?

'Yskätipat on yleensä tarkoitettu tilapäiseen ja lyhytaikaiseen käyttöön', sanoo Tohtori Rabia De Latour, MD , apulaisprofessori NYU Grossman School of Medicine -koulun lääketieteen laitoksella. 'Säännöllinen, runsas käyttö voi aiheuttaa ongelmia jollekulle koostumuksen sisältämien ainesosien perusteella.'

Tohtori De Latour selittää, että vaikka yskätippojen formulaatiot voivat vaihdella, useimpien niistä vaikuttava ainesosa on mentoli – piparmintun ainesosa. Lyhytaikaisesti mentoli voi rauhoittaa kurkkua, mutta kuten melkein kaikki elämää , voi olla liikaa hyvää.

Aiheeseen liittyvä: Käsitteletkö kipeää, raapivaa kurkkua? Lataa nämä 20 ruokaa saadaksesi helpotusta

Dr. A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, a perhe lääketieteen lääkäri One Medical, sanoo, että ihmiset, jotka ovat alttiita hapan refluksi voi itse asiassa kokea pahempia oireita, jos he imevät liian monta yskätippoa. Tohtori De Latour on samaa mieltä. 'Piparminttua suositellaan rauhoittamaan GI-motiliteettia, mutta tämä voi myös johtaa ruokatorven alemman sulkijalihaksen rentoutumiseen - ruokatorven ja mahan väliseen liitoskohtaan - mikä voi mahdollisesti pahentaa hapon refluksia', hän sanoo. Jos yskätipat sisältävät muita happamia aineosia (kuten sitruunaa), tämä voi myös mahdollisesti edistää hapon refluksia.

Lisäksi tohtori Malchuk sanoo, että mentolin suurien määrien nauttiminen voi itse asiassa ärsyttää äänihuulet – aivan päinvastoin kuin toivot heidän tekevän. 'Jos minulla on potilaita, joiden toimeentulo riippuu puhumisesta, kuten opettaja tai laulaja, kehotan heitä välttämään mentolia sisältäviä yskänlääkkeitä', tohtori Malchuk sanoo. 'Vaikka mentoli voi tuntua rauhoittavalta lyhyellä aikavälillä ja auttaa ruuhkassa, se voi silti ärsyttää äänihuulet.'

Tässä on hyvä uutinen: yskätippojen OD on käytännössä mahdotonta. Tohtori Malchuk sanoo, että niitä on vain ollut yksi raportoitu tappava mentolimyrkytystapaus , joka tapahtui jollekulle, joka työskenteli piparminttutehtaassa. – Toksikologian oppikirjojen mukaan mentolia pidetään tappavana, kun sitä nautitaan 3 500 - 10 000 milligramman annoksina. Yskäpisarassa on keskimäärin 19 milligrammaa mentolia. Joten jonkun pitäisi kuluttaa 200-500 päivässä saavuttaakseen tappavan alueen', hän selittää.

Silti, vaikka et kuluttaisi tappavia määriä yskätippoja, haluat silti välttää käännekohtaa, jossa se voi huonontaa terveyttäsi paremman sijaan, eikö niin?

Molemmat lääkärit sanovat, ettei ole olemassa 'maagista lukua' siitä, kuinka monta yskätippaa on liikaa, mutta he korostavat, että niitä tulee käyttää säästeliäästi - vain kourallinen päivässä - ja vain lyhytaikaiseen käyttöön. He myös toistavat, että jos olet altis hapon refluksille tai haluat suojata äänihuultasi, mentolia sisältävät yskäntipat eivät välttämättä ole paras ratkaisu sinulle.

Onneksi on muitakin tapoja hoitaa yskää.

Aiheeseen liittyvä: Kun nieleminen sattuu äkillisesti, tiedät kurkkukipun alkavan – kokeile näitä luonnollisia lääkkeitä voittaaksesi sen

Mitä tehdä, jos yskätipat eivät toimi

Jos imet yskätippoja koko päivän, se johtuu todennäköisesti siitä, että yskäsi ei häviä, mikä on hyvä osoitus siitä, että saatat haluta kokeilla jotain muuta. Tohtori Malchuk sanoo, että kuuman juoman siemaileminen on toinen tapa ratkaista yskä tai kurkkukipu. Hän sanoo, että tämä voi olla teen muodossa ( lakritsi , inkivääri ja kamomilla ovat kaikki tieteellisesti yhteydessä bakteerien tappamiseen), mutta lisää, että jopa kuuman veden siemaileminen voi olla hyödyllistä.

'Myös lusikallinen hunajaa voi auttaa, mitä suosittelen usein lapsilleni, jotka ovat liian nuoria ottamaan yskänlääkettä', tohtori Malchuk sanoo ja tarjoaa toista ratkaisua. Tieteelliset tutkimukset osoittavat että hunaja voi itse asiassa auttaa vähentämään yskää.

Jos yskä ei yksinkertaisesti mene ohi ja olet kärsinyt siitä jo viikkoja, kannattaa varata henkilökohtainen tai virtuaalinen aika terveydenhuollon tarjoajalle. Tohtori Malchuk sanoo, että tämä on tärkeää selvittää yskän taustalla oleva syy, joka on avain hoidossa.

Yleensä yskätipat voivat auttaa tarjoamaan lyhytaikaista helpotusta yskään tai kurkkukipuun. Mutta niitä ei ole tarkoitettu imettäväksi koko päivän tai käytettäväksi pitkään. Ajattele niitä suosikkijuomakeksiesi lääkemuotona – nautit parhaiten kausiluonteisesti ja kohtuudella.

Seuraava, Selvitä, voiko suolaveden kurlaus todella auttaa kurkkukipuun.

Lähteet

• Tohtori Rabia De Latour, MD , apulaisprofessori NYU Grossman School of Medicine -koulun lääketieteen laitoksella
• Dr. A.S. Alexa Malchuk, MD MPH, perhelääkäri One Medicalin kanssa

---