7 syytä, miksi kurkkusi voi olla kipeä – ja kuinka saada apua nopeasti

Lääkärit jakavat yleisimmät syylliset, joita he näkevät.

• Tekijä: Emily Laurence
• Päivitetty päivämäärä:

Todellakin ainoa kerta, kun kurkku on kipeä voi olla arvostettu on konsertin jälkeinen päivä, jolloin vietit suurimman osan yöstä lempikappaleitasi soittaen. Muuten se on parhaimmillaan ärsyttävää ja joskus suorastaan ​​tuskallista.

Olemme nyt siirtymässä aikaan vuodesta, jolloin mahdollisia kurkkukipujen aiheuttajia näyttää olevan kaikkialla. Virus- ja bakteeri-infektiot ovat molemmat nousussa – ja tämä on kausittaisten allergioiden lisäksi. Jos huomaat ihmetteleväsi, Miksi kurkkuni on kipeä? Täällä lääkärit paljastavat yleisimmät syylliset – sekä kuinka saada apua nopeasti.

7 syytä kurkkukipuun

1. Virusinfektiot

Tri Jeanne Lomas, DO, hallituksen sertifioitu lasten ja aikuisten allergologi sekä allergia- ja immunologian johtaja WellNow Allergia , sanoo, että virusinfektiot ovat suurin syy kurkkukipuun. Tämä voi sisältää flunssa , flunssa tai COVID-19. Jos sinulla on virusinfektio, koet todennäköisesti myös muita oireita, joita voivat olla väsymys, vuotava nenä, kehon särkyjä ja kuumetta.

2. Bakteeri-infektiot

Immunologi Andrea Love, tohtori , sanoo, että bakteeri-infektiot ovat myös yksi yleisimmistä syistä kurkkukipuun. 'Strep-kurkku on tavallinen epäilty', hän sanoo. Muita kurkun merkkejä ovat kipu nieltäessä, risojen ja imusolmukkeiden turvotus, pienet punaiset täplät suun katolla ja kuume.

Aiheeseen liittyvä: Käsitteletkö kipeää, raapivaa kurkkua? Lataa nämä 20 ruokaa nopeaan helpotukseen

3. Ruoasta johtuvat palovammat tai ärsytys

Tohtori Love sanoo, että kurkkukipuun on myös ei-tarttuvia syitä. Esimerkiksi joku on saattanut polttaa kurkkunsa kuumasta nesteestä tai kokea ärsytystä jostain syömästään. Joillekin ihmisille mausteinen ruoka voi aiheuttaa kurkun ärsytystä, mikä johtaa kurkkukipuun.

Aiheeseen liittyvä: 20 lääkärin hyväksymää ruokaa, jotka taistelevat infektioita vastaan

4. Allergiat

On kaunis aika vuodesta olla ulkona, mutta home kuolleissa lehdissä voi aiheuttaa joillakin kausiluonteisia allergioita, mikä voi molempien asiantuntijoiden mukaan johtaa kurkkukipuun. 'Usein tämä johtuu kroonisesta nenän valumisesta, joka ärsyttää kurkun takaosan limakalvoa', tohtori Lomas sanoo. 'Jos allergisella potilaalla on krooninen yskä, se voi myös aiheuttaa kurkun ärsytystä, joka johtuu äänihuulten fyysisestä ärsytyksestä.'

5. Nukkuminen suu auki

Jos heräät aamu kurkkukipulla saatat tietämättäsi nukkua suu auki. Dr. Love sanoo, että tämä on toinen ei-tarttuva syy, miksi joillakin ihmisillä on kurkkukipua. Nukkuminen suu auki voi kuivua kurkkua ja aiheuttaa sen kipeäksi.

Aiheeseen liittyvä: Suun hengityksellä on kielteinen vaikutus uneen ja terveyteemme, mutta joidenkin mielestä suun teippaus voi auttaa – tässä on asiantuntijoiden sanoma

6. Kuivuminen

Dr. Love sanoo, että joillakin ihmisillä on kurkkukipu, koska he ovat kuivuneet. Samalla tavalla kuin suu auki nukkuminen voi aiheuttaa kurkun kuivumisen ja sitten kipeän, nesteytyksen puute voi myös kuivata suun, mikä taas johtaa arkuuteen. Voi olla helppoa unohtaa pysyä nesteytettynä kylminä kuukausina, mutta se on silti tärkeää monista syistä, mukaan lukien kurkkukipujen ehkäisy.

7. Tupakointi

Tohtori Loven viimeinen ei-tarttuva syy kurkkukipuun on tupakointi. Savun hengittäminen ärsyttää kurkun limakalvoa, jolloin se tulee kipeäksi. Se myös heikentää immuunijärjestelmää, mikä tekee ihmisen alttiimmaksi sekä bakteeri- että virusinfektioille.

Kurkkukipun hoito

Tohtori Lomas sanoo, että välillä on tärkeää käydä lääkärissä kurkkukivun vuoksi ja välillä, jolloin kurkkukipu paranee itsestään. 'Useimmat tarttuvista kurkkukipuista johtuvat virussairaudesta, ja ne paranevat ajan myötä, kun immuunijärjestelmäsi taistelee virusta vastaan', hän sanoo. Mutta hän sanoo, että jos sinulla on nielemisvaikeuksia tai sinulla on muita oireita, kuten hengittävä yskä tai hengenahdistus, on tärkeää hakea lääkärin apua. Tohtori Love sanoo, että jos limassa on verta, kurkussasi tai niskassasi on epätavallisia kyhmyjä, sinulla on nivel- tai lihaskipuja tai nielussasi on ihottumaa, nämä ovat myös kaikki syyt hakeutua lääkäriin.

Jos kurkkukipu pahenee sen sijaan, että se pahenee ajan kuluessa, tämä on toinen kerta, kun tohtori Lomas sanoo, että on hyvä idea käydä lääkärissä, koska sinulla voi olla bakteeri-infektio, joka vaatii antibiootteja.

Aiheeseen liittyvä: 10 luonnollista kotihoitoa kurkkukipuun

Mitä tulee yleisiin tapoihin lievittää kurkkukipua, tohtori Love sanoo, että lämpimien nesteiden, kuten teen tai liemen siemaileminen voi auttaa. Hän käskee myös levätä ääntäsi niin paljon kuin mahdollista. Jos sinulla on kipua, hän sanoo, että reseptivapaan kipulääke voi auttaa. Tohtori Lomas sanoo priorisoivan lepoa, joka auttaa kehoasi paranemaan nopeammin.

'Paras puolustus on hyvä hyökkäys', tohtori Love sanoo. ”Voit auttaa vähentämään virusinfektioiden ja kurkkukipujen riskiä noudattamalla hyvää hygieniaa, erityisesti talvikuukausina. Pese kätesi, pysy ajan tasalla rutiinirokotuksista, mukaan lukien influenssa rokote ja harjoittele terveellisiä elämäntapoja, kuten hyvää unta, terveellistä ruokavaliota ja liikuntaa.'

Näiden vinkkien pitäminen mielessä vähentää kurkkukipua. Mutta saatat haluta varata teetä ja luuliemi , varmuuden vuoksi. Onhan se kausi.

Seuraava, Katso 10 parasta ruokaa, joita voit syödä, kun tunnet olosi kipeäksi.

Lähteet

• Dr. Jeanne Lomas, DO, valtuutettu lasten ja aikuisten allergologi sekä allergia- ja immunologian johtaja WellNow Allergia
• Andrea Love, tohtori , immunologi, mikrobiologi ja isännöitsijä Puolueeton tiede-podcast

---