Gottamentor.Com
Gottamentor.Com

Suojaa peepereitä tällä silmiinpistävällä huijauskana-kana-keisarisalaatilla

cheaterchickensalad

(Alison Ashton)


Värikäs, rapea ja nopeasti valmistettava Cheater Chicken Caesar -salaatti on täynnä ainesosia, jotka ovat hyviä sinulle, etenkin ahkille silmillesi. Toinen terveydellinen hyöty: Huijaamme vähän ja käytämme majoneesia perinteisen raakamunan sijasta kermaisessa kastikkeessa.

Oranssit hedelmät ja vihannekset, kuten porkkanat, sisältävät runsaasti A-vitamiini ravitsemaan verkkokalvojasi. Romainisalaatti ja muut lehtivihreät tuottavat luteiinia ja zeaksantiinia, antioksidantteja, jotka auttavat pitämään makulasi terveinä. Avokado ja mantelit ovat täynnä silmäystävällisiä E-vitamiinia, luteiinia ja zeaksantiinia. Kana sisältää runsaasti sinkkiä, mineraalia, joka auttaa myös pitämään verkkokalvosi kärjessä.


Aiheeseen liittyvät: Alison Ashtonin Super Vihreät ja jyvät paahdettua lohta

Pop Kitchen -uutiskirje

Herkullisia reseptejä, käteviä keittiövinkkejä ja muuta toimitetaan postilaatikkosi sähköpostiosoitteeseen Ole hyvä ja syötä toimiva sähköpostiosoite.Kiitos ilmoittautumisesta! Tarkista sähköpostisi vahvistaaksesi tilauksesi.

Huijari kana Caesar-salaatti

Tekijä Alison Ashton

Arvioi se:


3.9 alkaen 7 Äänet



  • Tarjoilee

    4–6

Ainekset

  • kaksiviipaleet hapanleipää
  • 4 rklekstra-neitsytoliiviöljy, jaettu
  • Suolaa ja tuoretta jauhettua mustapippuria maun mukaan
  • 2 rklmajoneesi
  • 1 rklraastettua Parmigiano-Reggiano-juustoa
  • 1 tlDijonin sinappi
  • & frac12; tlWorcesterkastike
  • 1 neilikkaraastettu valkosipuli
  • 1sitruuna, jaettu
  • 1iso porkkana, kuorittu
  • 1iso romanisalaatti, pesty ja revitty puremakokoisiksi paloiksi
  • 2 kuppiasilputtu tai karkeasti hienonnettu keitetty kana
  • 1avokado, viipaloitu
  • & frac14; kuppihienonnettu savustettu tai paahdettu manteli
Avainsanat
  • Caesar-salaatti
  • Huijari-salaatti
  • kana

Ohjeet

  1. Kuumenna uuni 350 ° F: seen.

  2. Leikkaa kuori leivästä; hävitä. Repäise leipä puremakokoisiksi paloiksi. Heitä suuressa kulhossa leipää 1 rkl öljyä, suolaa ja pippuria. Levitä leipää yhtenä kerroksena levypannulle (säästää kulhoa). Paista 9–10 minuuttia tai kunnes paahdettu; syrjään.


  3. Vatkaa samassa kulhossa jäljellä olevat 3 rkl öljyä, majoneesia, juustoa, sinappia, Worcestershireä, valkosipulia, & frac12; sitruuna, suola ja pippuri. Aja vihannesten kuorimalla porkkana kiharoiksi. Lisää kulhoon porkkanaa, salaattia, kanaa ja paahdettua leipää; heittää takkiin. Jaa 4 lautasen tai kulhon kesken. Yläosa tasaisesti avokadolla ja manteleilla. Tarjoile jäljellä olevan & frac12; sitruuna leikataan kiiloiksi.

    harrastukset karanteenin aikana

Keittiön laskuri

Tarjoilee 4–6.

Pop Kitchen -uutiskirje

Herkullisia reseptejä, käteviä keittiövinkkejä ja muuta toimitetaan postilaatikkosi sähköpostiosoitteeseen Ole hyvä ja syötä toimiva sähköpostiosoite.Kiitos ilmoittautumisesta! Tarkista sähköpostisi vahvistaaksesi tilauksesi.