Lääkärien mukaan tämä on tarkalleen kuinka kauan alkoholi pysyy elimistössäsi

Selvitä, kuinka kauan se voidaan havaita veren, virtsan ja hengityskokeiden avulla.

• Tekijä: Emily Laurence
• Päivitetty päivämäärä:

Joskus muutaman alkoholipitoisen juoman lyömisestä aiheutuva surina on juuri sitä vaikutusta, jota joku haluaa kaataessaan juoman. Lasillinen viiniä stressaavan päivän jälkeen, pari cocktailia illan aikana, piikkinen seltzer lepohetkellä uima-allas … alkoholia käytetään usein tällaisissa tilanteissa auttamaan tuomaan rentouttavan tunnelman.

Mutta on muita aikoja, jolloin alkoholin vaikutukset eivät ole tervetulleita. Ehkä haluat ajaa kotiin tai ehkä juomasi alkoholi on saanut sinut tuntemaan pahoinvointia. Tällaisina hetkinä pääkysymys mielessäsi on todennäköisesti kuinka kauan kestää, kunnes alkoholi ei ole enää elimistössäsi. Vastaus tähän – mukaan lukien se, kuinka kauan alkoholin nauttimisen jälkeen testit osoittavat, että alkoholia on edelleen elimistössäsi – määräytyy monien eri tekijöiden perusteella.

Aiheeseen liittyvä: Miten alkoholin juominen vaikuttaa sydämeesi?

Tekijät, jotka määräävät, kuinka kauan alkoholi pysyy elimistössäsi

'Yleensä kuinka paljon juot, kuinka nopeasti juot, onko vatsasi tyhjä juomisen aikana, biologinen sukupuoli, kehosi koostumus, käytätkö tiettyjä lääkkeitä ja genetiikkasi vaikuttavat alkoholin poistumisnopeuteen', sanoo Dr. Kathleen Grant, Ph.D. , a käyttäytymisneurotieteen professori OHSU:n lääketieteellisessä korkeakoulussa ja neurotieteen osaston johtaja OHSU:n Oregonin kansallisessa kädellisten tutkimuskeskuksessa.

Kuten tohtori Grant sanoo, sekä jonkun biologinen sukupuoli että kehon koostumus voivat vaikuttaa siihen, kuinka nopeasti alkoholi imeytyy verenkiertoon - ja kuinka kauan se pysyy siellä. Dr. Jenna Nikolaides, MD , Rush Medical Collegen hätälääketieteen apulaisprofessori sanoo, että naiset imevät enemmän alkoholia kuin miehet. Hän sanoo, että tämä johtuu siitä, että miehillä on enemmän entsyymiä, jota kutsutaan alkoholidehydrogenaasiksi (ADH). Hän selittää, että ADH elää mahalaukun limakalvossa ja reagoi kemiallisesti alkoholiin ennen kuin sillä on mahdollisuus päästä verenkiertoon. Koska miehillä on enemmän tätä entsyymiä kuin naisilla, naisten verenkiertoon pääsee enemmän alkoholia kuin miesten. Mielenkiintoista, naiset metaboloivat alkoholia nopeammin kuin miehet yhtä hyvin.

Myös ihmiset, joilla on vähemmän rasvaa, metaboloivat alkoholia nopeammin kuin ihmiset, joilla on enemmän rasvaa. Kaiken tämän lisäksi tohtori Nikolaides sanoo, että jotkut ihmiset metaboloivat alkoholia nopeammin kuin toiset johtuen genetiikasta.

Aiheeseen liittyvä: 24 asiantuntijoiden tukemaa vinkkiä krapulan estämiseen

Se, mitä juot, kuinka paljon juot ja kuinka nopeasti juot, ovat kaikki tekijöitä siihen, kuinka kauan alkoholi pysyy elimistössäsi. Vaikka tohtori Nikolaides sanoo, että tyyppi nautitun alkoholin määrä ei vaikuta siihen, kuinka kauan se pysyy elimistössäsi, vaan sillä, kuinka paljon alkoholia juomassasi on, on merkitystä. Sillä, jos juomasi on hiilihapotettu, on myös väliä. 'Alkoholia sisältävät hiilihapotetut juomat saavuttavat korkeammat veren tasot nopeammin kuin hiilihapottomat juomat', tohtori Grant sanoo. Tämä tarkoittaa, että hiilihapotetut alkoholijuomat pysyvät elimistössä pidempään kuin hiilihapotetut.

Molemmat asiantuntijat sanovat, että sillä, juotko tyhjään vatsaan vai ei, on myös merkitystä. Molemmat sanovat, että ruoka hidastaa alkoholin aineenvaihduntaa.

Aiheeseen liittyvä: 18 vähäkalorista alkoholijuomaa

Kuinka kauan alkoholi pysyy kehossa?

On selvää, että monet tekijät määräävät kuinka kauan alkoholi pysyy kehossa. Mutta yleensä molemmat sanovat, että joku metaboloi yhden alkoholijuoman tunnissa. Tohtori Nikolaides sanoo kuitenkin, että aikaväliä voidaan venyttää jopa kuuteen tuntiin, riippuen edellä mainituista tekijöistä. ”Meillä on tapana puhdistaa verenkiertomme alkoholista ennustettavasti, yleensä noin 0,02 grammaa millilitrassa tunnissa. Lakimääräinen raja on 0,08 grammaa millilitrassa”, tohtori Nikolaides sanoo.

Mitä tulee siihen, kuinka kauan alkoholin nauttimisen jälkeen se näkyy veri-, virtsa- tai hengityskokeessa, tohtori Nikolaides sanoo, että virtsassa alkoholia ja sen aineenvaihduntatuotteita voidaan testata noin yhdestä kahteen päivään. Alkoholin voi havaita alkometrillä jopa 24 tuntia alkoholin nauttimisen jälkeen. Verikokeilla on lyhin ikkuna, joka pystyy havaitsemaan alkoholin kehossa jopa 12 tunnin kuluttua juomisesta.

”Ajorajoitus on 0,08 %; tämä on myös päihtymyksen määritelmä”, tohtori Grant sanoo. Jos jokin testi osoittaa, että veren alkoholitasosi on tätä korkeampi, se ei ole pelkästään vaarallista ajaa, se on myös lain vastaista. Jos et ole varma veren alkoholipitoisuudestasi ja pohdit, pitäisikö sinun ajaa kotiin vai ei, erehdy turvallisuuden puolelle ja etsi vaihtoehtoinen reitti kotiin. se voi vain pelastaa sinun elämää tai jonkun muun.

Turvallisin tapa käyttää alkoholia on kohtuudella, siemailla hitaasti ja ruoan kanssa. Jos haluat välttää ikävän krapulan aamu jälkeen, se on kaava, josta kannattaa pitää kiinni. Se on viisaus, johon et tarvitse alkometriä vihjaamaan.

Seuraava, ota selvää, mitä tarkoittaa olla raittiin utelias.

Lähteet

• Dr. Kathleen Grant, Ph.D. , käyttäytymisneurotieteen professori OHSU:n lääketieteellisessä korkeakoulussa ja neurotieteen osaston johtaja OHSU:n Oregonin kansallisessa kädellisten tutkimuskeskuksessa
• Dr. Jenna Nikolaides, MD , hätälääketieteen apulaisprofessori Rush Medical Collegessa

---