Estääkö aurinkosuojatuotteet rusketukselta? Tässä on mitä tietää SPF: stä ja siitä Sun-Kissed Lookista

Jos pidät hohtavan pronssista ulkoasua yhtenä kesän eduista, olet todennäköisesti hieman varovainen siitä SPF-pullosta, jota kaikki vaativat, että levität koko kehoosi muutaman tunnin välein. Ja niin nousee esiin iso kysymys: Onko aurinkovoidetta estää parkitus? Jos käytät sitä oikein, sen pitäisi. Ja se ei ole huono asia dermatologien mukaan.

Aurinkosuojatuotteet on suunniteltu estämään auringon haitalliset ultraviolettisäteet vahingoittamasta ihoa. Asiantuntijat suosittelevat aloittamista yhdellä unssilla laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. Ilman tätä suojaavaa estettä sekä UVA- että UVB-säteet voivat vahingoittaa ihosi DNA: ta , mikä lisää mahdollisuuksiasi kehittää ihosyöpä.

Mutta nuo säteet aiheuttavat myös muita ongelmia. UVB-säteet ovat säteitä, joilla on taipumus aiheuttaa auringonpolttama . Samaan aikaan UVA-säteet tunkeutuvat ihon alempaan kerrokseen (iho), aiheuttaa melanosyytteinä tunnettujen solujen tuottavan melaniinia . Melaniini on pigmentti, joka antaa ihollesi värin. Yleisesti ottaen mitä enemmän melaniinia, sitä tummempi väri. Pohjimmiltaan, ellei estä niitä pääsemästä ihoosi, ne UVA-säteet, jotka vastaavat rusketuksestasi.

Se ei tietenkään ole täydellinen - sinun on silti käytettävä aurinkovoidetta oikein, ja sinun on levitettävä se tarvittaessa uudelleen saadaksesi täyden hyödyn. Ja silloinkin se ei ole 100 prosenttia tehokas.

Mutta kun aurinkovoidetta käytetään asianmukaisesti, voit vähentää merkittävästi mahdollisuuksiasi kehittää ihosyöpä. Ja jos mietit, onko parkitukseen sopivinta aurinkovoidetta, valitettavasti vastaus on kieltävä - aurinkovoidetta pitäisi estää kokonaan parkitus.

Liittyvät: Kysyimme asiantuntijoilta: Voiko aurinkosuoja antaa sinulle syöpää?

Miksi saan edelleen rusketusta?

Jos saat vielä hieman rusketusta, vaikka käytät aurinkovoidetta, kannattaa ehkä tarkistaa, miten - ja kuinka usein - käytät sitä. Harkitse seuraavia kysymyksiä:

• Haetko tarpeeksi?
• Peitätkö kaikki ihosi altistuneet alueet?
• Haketko uudelleen ohjeiden mukaan, myös hikoilun tai uinnin jälkeen?

Muista tarkistaa myös aurinkosuojatuotteen viimeinen käyttöpäivä, koska aurinkovoidetta menettää tehokkuutensa ajan myötä.

Pohjimmiltaan mikä tahansa rusketus ei ole hyvä asia, sanoo Stacy Chimento, MD, ihotautilääkäri Riverchase-dermatologia Miamissa. Suosittelen yleensä, että potilaani käyttävät suojavaatteita, kun he sanovat olevansa ahkeria aurinkovoidetta vastaan, mutta silti ruskettuvat.

Hattu ja aurinkolasit voivat myös auttaa suojaamaan ihoasi auringon säteiltä, ​​toteaa Yasmine kirkorian , MD, ihotautilääkäri ja väliaikainen dermatologian päällikkö Children's Nationalissa.

Entä perusrusketus,tai erittäin kevyt rusketus?Haluan vain saada vähän väriä, ihmiset sanovat. Tai haluan vain saada rusketuksen. He saattavat jopa aikoa laittaa aurinkovoidetta myöhemmin. Valitettavasti pienikin rusketus on osoitus auringon vaurioista ja voi asettaa sinut ihosyövän vaaraan tiellä.Pohjarusketus on myytti ja on erityisen riskialtista, koska yleensä ihmiset, joilla on vaalea iho, pyrkivät tekemään niin, ja heillä on suurin riski syöpään, Kirkorian sanoo.

Rusketus on osoitus ihovaurioista, joten en kannata perusrusketuksia, Chimento on samaa mieltä. Sellaista ei olekaan.

Liittyvät: Parhaat vauvoille turvalliset aurinkovoiteet

Hanki rusketuksen ilme ilman vaurioita

Jos sinulla on vaikeuksia päästää irti affiniteetistasi parkittuun ihoon, älä huoli - siellä on paljon turvallisempia vaihtoehtoja kuin aurinkovoidetta käyttämättä altistamalla itsesi haitallisille UV-säteille tuntikausia.

Yritä ensin muuttaa asennettasi, ehdottaa Kirkorian. Muistuta itsellesi, että aurinkosuojatuotteet säilyttävät terveytesi, eivätkä pidä sinua näyttämästä terveellistä.Aurinkosuudelma on mainonnan tuote eikä todellinen terveyden heijastus, hän sanoo.

Muista muistuttaa itsellesi, että parkitus voi johtaa iholliseen, ryppyiseen ihoon sekä ihosyöpään. Se ei ole sen arvoinen, Chimento sanoo.

Parade päivittäin

Mutta jos pidät hieman ylimääräisistä väreistä, rusketuksen väärentäminen on aina vaihtoehto. Voit helposti saada mukavan pienen hehkun vahingoittamatta ihoasi levittämällä itserusketta tai rusketusta tai poskipunaa, Kirkorian sanoo. Tai hieman enemmän vaivaa (ja rahaa), voit aina valita spray-rusketuksen. Varmista, että hankit sellaisen, joka sopii hyvin ihosi sävyyn, ja olet hyvä mennä.

Seuraavaksi, tässä ovat parhaat aurinkovoiteet lapsille .