25 virtuaalisen palautuksen kokousta auttaaksesi sinua pysymään raittiina sosiaalisen etäisyyden aikana

Koronaviruskriisi on kova kaikille, mutta riippuvuudesta kamppailevilla on ainutlaatuisia vaikeuksia pandemian aikana. Kun sosiaaliset etäisyystoimenpiteet kieltävät kokoontumiset useimmilla alueilla, toipumisryhmien jäsenillä ei ole minne mennä - mutta onneksi virtuaaliset palautuskokoukset ja online-palautuskokoustyöryhmät ovat avautumassa auttamaan niitä, jotka työskentelevät niin ahkerasti parane .

Halusitpa vain saada apua tai raittiina useita vuosia, nämä online-kokoukset ja ryhmät ovat todennäköisesti arvokkaita sinulle, mutta tiedä, että kaikki palautumismenetelmät eivät toimi kaikille - ja se on OK. Jos olet jo palautusryhmässä, paras veto on ottaa yhteyttä sponsoriin ja selvittää, onko ryhmälläsi online-kokouksia, joten voit hyötyä jo rakentamastasi tuntemuksesta ja luottamuksesta. Jos se ei ole vaihtoehto, kokeile seuraavia.

25 virtuaalisen palautuksen ryhmän kokousta

1. AA ja Al-Anon

Nimetön alkoholisti ja Al-Anon tarjous online-kokoukset johon voit osallistua omien aikataulutustarpeidesi perusteella. Jotkut ovat puhelimitse ja jotkut videolla tai tekstillä. Voit myös hakea apua osoitteesta eAA , erityisesti organisaation online-sivuliike.

Liittyvät:Kuinka käsitellä koronaviruksen ahdistusta

2. Reddit

Etkö ole varma mistä aloittaa? Reddit on useita ketjuja erilaisten palautusten tekemiseen, mukaan lukien Redditors palautuksessa ja Lopeta juominen .

3. Ikuisesti35 Sober

Forever 35 -podcastin innoittamana Ikuisesti35 raittiina ryhmä Facebookissa on yhteisö, joka koostuu pääasiassa naisista, jotka tukevat toisiaan pyrkiessään lopettamaan juomisen, olivatpa he sitten raittiita uteliaita tai toipuvatko he aktiivisesti.

4. Selkeä toipuminen

Selkeä toipuminen foorumeilla on lähes 200 000 ihmisen yhteisö, joka tukee elpymistä alkoholista toiseen ahdistus ja kaikki siltä väliltä.

5. Sober Mommies

Jos olet kyllästynyt äidin mehuun ja quarantini-viitteisiin, Raittiit äidit ryhmä voi olla tervetullut turvapaikka käynnistettäessä viestejä syötteessäsi.

6. Nimetön velallinen

Jos olet riippuvainen ostoksista tai uhkapeleistä, Nimetön velallinen on online-kokouksia ja tukea.

7. Huoneissa

Huoneissa on virtuaalinen palautusryhmä, joka kattaa kaikki palautumistavat jäsentensä keskuudessa.

8. Palautusmaailma

Palautusmaailma tarjoaa a suljettu, yksityinen Facebook-ryhmä naisille sekä online-aineistot päihteiden väärinkäytön tukemiseksi.

Liittyvät: Parhaat elokuvat riippuvuudesta ja alkoholismista

9. Vaihe chat

Vaihe Chat tarjoaa virtuaalisia palautuskokouksia tekstikeskustelujen muodossa, ryhmien kanssa AA: lle, Al-Anonille, nimettömille huumausaineille, aikuisille alkoholistilapsille (ACA), nimettömälle marihuanalle, nimettömille tunteille, nimettömille itsensä vahingoittaville, nimettömille uhkapelaajille, nimettömille velallisille, tuntemattomille kuluttajille ja pakottomat syöjät nimettömiksi.

10. Never Alone Club

Anonyymien huumausaineiden jäsenet voivat saada tukea ja osallistua virtuaalisiin palautuskokouksiin Never Alone Club .

11. Nimetön tietokonepeliriippuvuus

Tietokonepelaamisen tuntemattomat tarjoaa online-palautuspalveluja, ja voit osallistua virtuaalisiin palautuskokouksiin puhelimitse tai chatissa.

12. Anonyymi marihuana verkossa

Marihuana tuntematon verkossa tarjoaa chat-huoneen tukea 24/7.

Aiheeseen liittyvä: Se vietti vakavan DUI-veloituksen tästä viidestä omasta alkoholismistaan ​​- tässä hän ottaa juomisen äidin kulttuurin

13. MyRecovery

Minun toipumiseni tarjoaa virtuaalisia tukikokouksia ja foorumeita alkoholin ja huumeiden väärinkäytöstä toipuville.

14. LMBT-teiden kokonaismäärä

Suunniteltu erityisesti LGBTQ + -yhteisön jäsenille, LGBT-teetä yhteensä tarjoaa turvallisen tilan palautumiseen ilman leimautumista tai fobioita.

15. Elämänrengas

Jos yrität päästä raittiiksi, mutta et ole tyytyväinen tyypillisten toipumisryhmien uskonnollisiin tai henkisiin elementteihin, Elämänrengas on loistava maallinen vaihtoehto.

16. Anonyymi kokaiini verkossa

Anonyymi kokaiini verkossa on erikoistunut virtuaalisiin palautuskokouksiin vuodesta 1997 lähtien.

17. Anonyymit sukupuoliriippuvaiset

Ei vain Nimetön seksiriippuvaiset jos sinulla on puhelimen palauttamistapaamisia, he tarjoavat myös naisten vain kokouksia, jos se tekee sinusta tuntuu mukavammalta ja turvallisemmalta.

Aiheeseen liittyviä: Kuinka online-hoito toimii

18. SMART Recovery Online

Jos tyypilliset 12 askelta eivät sovi sinulle, Itsehallinta- ja palautuskoulutus ( SMART-palautus ) Verkossa voi olla vaihtoehto.

19. Nimetön seksi- ja rakkausharrastajat

Nimetön seksi- ja rakkaus Addikti sinulla on useita virtuaalisen palautuksen tapaamisvaihtoehtoja useilla kielillä sekä a erityinen ryhmä vain naisille .

20. Anonyymit elintarvikeriippuvaiset

Voit osallistua virtuaalisiin palautuskokouksiin Anonyymit elintarvikeriippuvaiset puhelimen, sähköpostin tai videon kautta Zoomin ja Skypen kautta.

21. DynamiCare Health

COVID-19-kriisin kautta DynamiCare Health tarjoaa ilmainen telepalvelujen palauttamistapaaminen joka päivä klo 12 ET.

22. Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelut (SAMHSA)

Päihteiden väärinkäyttö ja mielenterveyspalvelut (SAMHSA) on paljon online-tilassa saatavana olevia riippuvuustukipalveluja.

23. Connections by Addiction Policy Forum

Liitännät sovelluksen Addiction Policy Forum on suunniteltu hallitsemaan ja auttamaan palautumista tutkimukseen perustuvien menetelmien avulla.

Parade päivittäin

24. Tempest

Tempest tarjoaa virtuaalisia palautumiskokouksia ja muuta tukea niille, jotka haluavat päästä raittiiksi alkoholista.

25. Hazelden Betty Ford

Vakuutuspalveluntarjoajasi mukaan saatat saada virtuaalisia hoito- ja palautusohjelmia Hazelden Betty Ford suunnitelmasi kattama.

Muista, ettet ole yksin . Jamie Lee Curtis jakaa voimakkaan riippuvuutensa ja häpeänsä.