Mitä intialaiset syövät aamiaiseksi?

Aasian niemimaalla sijaitseva Intia on erilaisten kulttuurien ja ruokien maa. Kahdella alueella ei saa olla samanlaista ruokaa. Ja ruoka on niin hyvin harkittu, että saat kaikki makro-ravintoaineet, joita tarvitset jokaisen ruokalajin kanssa. Herkkuilla, kuten idli, dosa ja aloo parathas, ei ole ihme, että intiaanit haluavat syödä kuumaa aamiaista kylmän muron tai hedelmän sijaan.

• Intian eteläisillä alueilla on selkeimmät aamiaisreseptit. Astiat ovat kevyitä vatsassa, täyttävät ja antavat sinulle tarpeeksi proteiineja, hiilihydraatteja ja rasvoja, jotta voit aloittaa päiväsi upealla tavalla. Reseptit ovat sekoitus riisiä ja linssejä, ja niitä tarjoillaan mausteisilla, kirpeillä sivuilla, kuten chutneilla, sambarilla (linssipohjainen keitto) ja niin edelleen. Joitakin ruokia ovat: Idli, Dosa, Upma, Idiyappam
• Intian länsiosissa on joitain reseptejä, jotka ovat ominaisia ​​tälle alueelle. Nämä vaihtelevat käytettyjen mausteiden ja perusainesosien välillä. Mutta heillä on edelleen kaikki oikeat ravintoaineiden tasapainot. joitain ruokia ovat: Poha, Thalipeeth, Dhokla, Thepla, Khandvi
• Pohjoisilla alueilla on raskas aamiainen. Yleinen käsitys on, että koska pohjoiset alueet ovat paljon kylmempiä, siellä asuvat ihmiset tarvitsevat enemmän rasvaa polttamaan ja tuottamaan energiaa. Niiden herkulliset reseptit ovat kuitenkin tienneet intialaisten lautasille ympäri Intiaa. Joitakin reseptejä ovat: Aloo Paratha, Gobi Paratha
• Intian itäisillä alueilla reseptit ovat Kiinasta. Momos syödään yleisesti. Niin ovat voileivät, roti ja muut riisikakut.

Olitpa intialainen vai ei, tulet rakastamaan näitä ja hyötymään niistä 40 herkullista aamiaisreseptiä Intialaiset ovat yleensä valmistaneet