Painotetut silmänaamarit viettävät hetken unimaailmassa – tässä on kuusi erinomaista vaihtoehtoa

Oikein painotettu naamio voi auttaa sinua nukkumaan paremmin ja heräämään levänneenä.

• Tekijä: Bobbi Dempsey
• Päivitetty päivämäärä:

Hyvät yöunet näyttävät olevan arvokas lahja, joka voi usein olla liian vaikeasti tavoitettavissa, joten ei ole yllättävää, että monet meistä ovat innokkaita kokeilemaan mitä tahansa, joka voi auttaa meitä nukkumaan paremmin. Yksi vaihtoehto, josta on tullut trendikäs juuri nyt painotetut silmänaamarit .

Kuinka painotetut silmänaamarit toimivat

Jotkut asiantuntijat sanovat, että painotetut silmänaamarit laukaisevat fysiologisen reaktion, joka edistää levollisempaa unta. ”Uskotaan, että silmiä kevyesti painamalla ne rauhoittavat hermostoa ja stimuloivat hermoston vapautumista melatoniini , hormoni, jota aivot tuottavat vasteena pimeydelle', sanoo Tohtori Rosmy Barrios, MD, lääketieteellinen neuvonantaja Terveystoimittaja . 'Tätä hormonia tarvitaan nukahtamaan nopeammin ja taistelemaan unettomuus .”

Näillä naamioilla voi myös olla samanlainen tehtävä kuin toisella suositulla unta tukevalla tuotteella. Olemme kaikki kuulleet rentoutumisesta, ahdistusta - lievittää etuja painotetut peitot - ja painotetut silmänaamarit toimivat samalla tavalla. 'Painotetun silmänaamion painotettu puoli on edistää rentoutumista ja auttaa sinua nukkumaan hyvän olon hormonien avulla, jotka vastustavat kortisolia', sanoi Stephen Light , toimitusjohtaja / osaomistaja Älä nuku ja sertifioitu unitieteen valmentaja. 'Kuten painotetut peitot, painotetut silmänaamarit tarjoavat syvän paineen stimulaation, mikä voi saada rauhoittumaan lisäämällä serotoniinia, dopamiinia ja oksitosiinia.'

Täällä Parade.comissa haluamme jakaa rakastamamme tuotteet yleisömme kanssa. Kun teet ostoksen tällä sivulla näkyvästä tuotteesta, voimme ansaita palkkion, mutta kaikki valinnat valitaan itsenäisesti, ellei toisin mainita.

Aiheeseen liittyvä: 9 upeaa unimaskia, joita voit kokeilla, jos olet hereillä koko yön

Parhaat painotetut silmänaamarit

Haluatko oman painotetun silmänaamion? Kokeile ostaa nämä kuusi valintaa.

1. YFONG Sleep Mask , 15,99 dollaria Amazonissa

Barrios sanoo, että tämä YFONGin painotettu unimaski on hyvä vaihtoehto, koska se on valmistettu muistivaahdosta, joten se mukautuu mukavasti kasvosi muotoon. YFONG Sleep Mask , 15,99 dollaria Amazonissa

1. Sivio painotettu silmänaamio , 14,99 dollaria Amazonissa

Tämä Sivio-unimaski on valmistettu pienistä piidioksidihelmistä, jotka on päällystetty pehmeällä, samettisella materiaalilla, mikä tekee siitä erittäin mukavan. Voit lämmittää sen mikroaaltouunissa lievittääksesi stressiä tai pakastaa sen turvotuksen tai särkyjen lievittämiseksi. Sivio painotettu silmänaamio , 14,99 dollaria Amazonissa

Aiheeseen liittyvä: 10 unemyyttiä kumottu!

3. Manta Sleep -painotettu silmänaamio , 45 dollaria Amazonissa

Tämä Manta Sleep -naamio lupaa '100 % todellisen pimennysominaisuuden', mikä tarkoittaa, että se estää kaiken valon ja antaa sinun nauttia syvästä unesta ilman häiriötekijöitä. Erittäin syvät silmäkupit antavat tilaa räpytellä, ja ne on suunniteltu ihanteellisesti ihmisille, jotka eivät halua tuntea oloaan ahtautuneiksi tai suljetuiksi. Manta Sleep -painotettu silmänaamio , 45 dollaria Amazonissa

Neljä. Painovoimalla painotettu unen naamio , 38,99 dollaria Amazonissa

Gravity on tunnettu tuotemerkki alueella painotettu peitto tilaa, joten on järkevää, että ne luovat myös painotetun naamion, joka edistää parempaa unta. Tämä silmänaamio on valmistettu pehmeästä materiaalista, joka saa sinut tuntemaan, että nautit ylellisestä, rentouttavasta kylpylähoidosta. Painovoimalla painotettu unen naamio , 38,99 dollaria Amazonissa

Aiheeseen liittyvä: Miksi sinun pitäisi kokeilla 'kahvitorkkua' ja muita yllättäviä tapoja nukkua paremmin

5. ASUTRA Silkkisilmätyyny , 21,99 dollaria Amazonissa

Tämä Asutran naamio ei ole vain punnittu pellavansiemenillä - se sisältää myös pussin, jonka voit täyttää irrotettavalla laventelipakkauksella. Laventeli tunnetaan tietysti rentouttavista ominaisuuksistaan, joten voit yhdistää painotetun silmänaamion edut aromaterapian tehoon. ASUTRA Silkkisilmätyyny , 21,99 dollaria Amazonissa

6. Magovel painotettu silmänaamio , 12.89 Amazonissa

Tämä Mavogelin uninaamio sisältää irrotettavan silmätyynyn, jonka voit jäädyttää, jolloin saat kylmähoidon hyödyt. Maskin ulkopuoli on valmistettu 100 % mulperisilkistä äärimmäisen mukavuuden takaamiseksi. Magovel painotettu silmänaamio , 12.89 Amazonissa

Ota seuraavaksi selvää kuinka monta tuntia unta tarvitset asiantuntijoiden mukaan .

Lähteet:

• Dr. Rosmy Barrios, MD, lääketieteen neuvonantaja Terveystoimittaja
• Stephen Light, toimitusjohtaja / osaomistaja Älä nuku ja sertifioitu unitieteen valmentaja

---