Jennifer Hudsonin terveelliset paistetut kalkkunansiivet

Minulla on yksi hieno ateria: Paistetut kalkkunasiipeni maistuvat paistetuilta, näyttelijä ja laulaja kertoo Paraati . He ovat niin hyviä.

Hanki hänen resepti alla, ja Napsauta tätä saadaksesi tietää tähden roolista elämäkerrassa Nalle mandela .

Paistetut kalkkunasiivet

Arvioi se:

0,0 alkaen 0 Äänet

• Tarjoilee

  4

• Aktiivinen aika

  15 min.

• Kokonaisaika

  35 min.

• Tulosta

Ainekset

• 1 suihkeoliiviöljyn keittosuihku tai tarpeeksi levyn päällystämiseen
• 12 ozkypsentämättömät kalkkunan siivet, joissa on luita
• 1 & frac14; ozvähentynyt natriumtaco-mauste
• & frac12; kuppirasvaton hapan kerma
• 2 rklsinihomejuusto tai gorgonzola murentui
• 2 rklrasvaton rasvaton maito
• 4 keskiritkaakypsentämätön selleri, leikattu 2 tuuman paloiksi

Avainsanat

• julkkis resepti
• Persoonallisuuden paraati
• reseptejä

Ohjeet

1. Kuumenna uuni 400 ° F: seen.

2. Peitä iso leivinlevy keittosuihkulla.

   
   

3. Aseta kalkkunan siivet vetoketjulla suljettavaan muovipussiin, lisää taco-mauste, tiivistepussi ja ravista päällysteeksi. Siirrä siivet valmistettuun leivinlevyyn ja paista, kunnes ne ovat kypsyneet, noin 18-20 minuuttia.

4. Sillä välin valmistaaksesi kastelua, vatkaa yhteen smetana, juusto ja maito.

5. Tarjoile siipiä kastamalla ja selleriä sivussa.

Keittiön laskuri

Tarjoilee 4.