Kuinka havaita myrkyllisen ystävyyden ilmaisimet - ja miksi sinun täytyy pudottaa nämä 5 erilaista myrkyllistä ystävää!

Kaikilla saa olla huono päivä, mutta jos sinulla on ystävä, joka on aina pahalla tuulella (tai laittaa sinut yhteen!), Varokaa sitten: Ne voivat olla myrkyllisiä. Siksi tietää kuinka löytää merkkejä myrkyllisestä ystävyydestä ja miten käsitellä myrkyllisiä ystäviä, jos sellaisia ​​on elämää voi auttaa välttämään draamaa ja pitämään itsetunto ennallaan.

Myrkyllisillä ystävillä ei yleensä ole katumusta negatiivisesta käyttäytymisestään. He saattavat unohtaa sinulle tärkeät päivämäärät tai heiluttavat jatkuvasti suunnitelmiasi kanssasi. Saatat jopa tuntua henkisesti tyhjennetyksi ollessasi hengaillessasi tämäntyyppisten myrkyllisten ystävien kanssa pitkään.

Mietitkö, kuinka havaita myrkyllisen ystävyyden merkit? Tässä on joitain myrkyllisen ystävän ilmaisimia - mukaan lukien tiedot erityyppisistä myrkyllisistä ystävistä, joita saatat kohdata - sekä vinkkejä myrkyllisten ystävien käsittelyyn, jotta heidän huono juju ei vie sinua alas.

Myrkyllisen ystävän merkit

1.Ne saavat sinut tuntemaan olosi emotionaalisesti vaaralliseksi

Jos tuntuu siltä, ​​että kävelet munankuorilla ja pelkäät tämän henkilön vaihtelua ystävällisyyden ja syyllisyyden välillä, varo! kertoo Kelly Rudolph Positiiviset naiset rock ja asiantuntija myrkyllisten ystävyyssuhteiden käsittelyssä. Esimerkiksi, jos tuntuu siltä, ​​että tämä henkilö käyttää sitä, mihin sinä luotit, ammuksina satuttaa sinua pilkalla tai kritiikillä - mutta sitten he kieltävät sen sanomalla, että olet liian herkkä ja saa sinut kyseenalaiseksi, jossinäovat paha ystävä - he voivat olla myrkyllisiä. Muista, että tämä manipulointi on kiusaamista, joka johtuu turvattomuudesta ja voimattomuudesta, Rudolph selittää. Jos sinusta tuntuu pahalta tai syylliseltä tai hämmentyneeltä, myrkyllinen ystävä tuntee jälleen olevan hallitseva, mikä on yksi tapa tunnistaa heidät.

kaksi.Se on kaikki heistä

Myrkyllinen ystävä ei koskaan kuuntele sinua todella. He vain kuuntelevat ongelmasi puoliksi odottaessaan mahdollisuutta puhua tai kääntää keskustelun heidän puolestaan. Myrkyllinen ystävä on usein töykeä ja ilkeä ihmisille, ja kaikki on aina kyse niitä ilman hyvää oloa tai tukea sinulle, Rudolph selittää. Helppo tapa testata tätä ominaisuutta on tuoda esiin satunnaisia ​​aiheita, joihin sinä ja ystäväsi eivät ole erityisen sidoksissa. Jos ystäväsi kykenee manipuloimaan keskustelua takaisin heille, se voi olla merkki myrkyllisyydestä.

Liittyvät: Ystävyyslainaukset

3.He kaatavat sinut jatkuvasti

Ystävyys on myrkyllistä, jos se on usein tukematonta, palkitsematonta, tyytymätöntä, tyhjentävää, tukahduttavaa ja / tai epätasaista (epätasapainoinen antamisen ja ottamisen suhteen). Jos ystäväsi pettää jatkuvasti, kaataa sinut tai tyhjentää itsensä, suhde on vaikeuksissa, kertoo Florence Isaacs, kirjoittaja Myrkylliset ystävät Todelliset ystävät: Kuinka ystävyyssuhteesi voivat saada aikaan terveyden, onnellisuuden, perheen ja hoidon tai rikkoa sen r . Viime kädessä syy siihen, ettet tunne olevasi onnellinen tai rento heidän ympärillään, johtuu siitä, että ne eivät tee sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.

Neljä.He kilpailevat kanssasi

Olipa kyse uudesta suhteesta tai työn edistämisestä, myrkyllinen ihminen elämässäsi yrittää kilpailla kanssasi. He eivät pidä ajatuksesta, että sinulla on mitään, mikä ei koske heitä, eivätkä he erityisesti halua sinun ylivoimaa siinä, missä olet hyvä. He saattavat jopa viedä sen askeleen pidemmälle ja voivat alkaa jäljitellä sinua ostamalla samat vaatteet tai kopioimalla tapasi, jolla puhut.

5. He ovat kaikki draamasta

Yksi asia, jonka voit taata myrkylliseltä henkilöltä, on draamamäärä, joka näyttää seuraavan heitä. He taistelevat aina sinua tai muita ihmisiä vastaan ​​tai heille sattuu suuria odottamattomia asioita KAIKKI. THE. AIKA. (Tai ainakin se on kuva, jonka he maalavat!)

Myrkyllisten ystävien tyypit

1.Käyttäjä

Tällaista ihmistä kutsutaan usein hyvän sään ystäväksi. Käyttäjä näyttää olevan siellä ja kutsuu sinut usein paikkoihin ... Kunnes tulee jotain parempaa ja he jättävät sinut tomuun. Tämä myrkyllinen ystävä on hyvin pakkomielteinen parantamaan heidän sosiaalista asemaansa tai löytämään a romanttinen kumppani. He voivat olla hauskoja viettää aikaa viikonloppuisin, mutta kun olet täyttänyt tarkoituksesi, he ovat poissa.

kaksi.Leech

Tällainen myrkyllinen ystävä ei ymmärrä rajoja ja odottaa sinun pudottavan kaiken, kun he tarvitsevat sinua. Vaikka on tärkeää olla tukeva, sitä tarvitaan myös huolehtimaan omasta mielenterveydestäsi ja asettamaan selkeät odotukset ja rajat. Jos et, tämä ystävä tyhjentää sinut tunteista ja energiasta.

Liittyvät: BFF Halloween -asut

3.Negatiivinen Nellie

Tämä henkilö ei ole koskaan tyytyväinen mihinkään, mitä hänellä on. Tämän seurauksena he viettivät paljon aikaa valittaen siitä, miten maailma on kohdellut heitä niin epäoikeudenmukaisesti. He heijastavat sinulle tämän negatiivisen energian kritisoimasta sinua, jotta et koskaan antaisi sinulle täydennystä.

Neljä.Kapinallinen

Vaikka hengailu tämän ystävän kanssa saattaa tuntua aluksi hauskalta ja jännittävältä, se voi nopeasti muuttua vaaralliseksi. Lisäksi tämän ystävän epävakaus ja arvaamattomuus voivat tyhjentyä jonkin ajan kuluttua ja jatkuva vertaispaine voi olla uuvuttavaa käsitellä. Loppujen lopuksi tämän henkilön vastuun puute alkaa johtaa sinut alas ja asettaa itsesi vaaraan vahingoittaa omaa elämääsi prosessin aikana.

5.Keskiarvo

Tämä myrkyllinen ystävä on helppo havaita. He tekevät pieniä kaivauksia jabsissa omalla kustannuksellasi (usein muiden edessä) ja välittävät sen vitsit . Vaikka on helppo nähdä, että he yrittävät tehdä itsestään parempia pudottamaan sinut, muista, ettei mikään todellinen ystävyys merkitse toistensa kaatamista.

Kuinka käsitellä myrkyllisiä ystäviä

1.Kysy itseltäsi: Onko tämä ystävä pulassa ... vai vain tarkoita?

Jos suolistotuntosi kertoo, että ystäväsi kärsii vaarallisesta emotionaalisesta tuskasta ja huutaa apua, saatat puhua rauhallisesti ja kysyä, ovatko he kunnossa, koska asiat ovat muuttuneet, Rudolph ehdottaa. Saatat jopa pystyä osoittamaan heitä kohti valmentajaa tai terapeuttia, hän sanoo, jos he ovat avoimia sille.

kaksi.Tiedä pisteet

Jos harkitset, onko ystävyyssuhteessa pysyminen sen arvoista, tee hyvät / huonot puolet ja listaa, onko hyvä suurempi kuin huono.Kysy itseltäsi: ”Onko tämä ystävyys säästämisen arvoinen?” Ovatko positiiviset ylittävät paljon negatiiviset? sanoo Isaacs. Jos se on negatiivisesti epätasapainoinen, mieti, kuinka paljon haluat tämän henkilön elämääsi.

Parade päivittäin

3.Käsittele asioita, kun ne tapahtuvat

Kun ystäväsi lähettää sinulle ilkeän tekstin, voi olla vaikea kutsua häntä myrkylliseksi käyttäytymiseksi. Kuitenkin, jos vastaat kohteliaasti ja vastaavasti, se voi olla hyvä tapa luoda tarvittavat rajat ja ehkä jopa parantaa ystävyyttäsi.

Neljä.Kommunikoi rakentavasti

Jos rajojen asettaminen ja etäisyyden näyttäminen ei tunnu toimivan tai luulet, että pelissä on suurempi ongelma, yritä keskustella rehellisesti ystäväsi kanssa. Pidä kiinni 'minä' -lausekkeista, kuten 'minä tunsin olevani loukkaantunut, kun ...' 'sinä' sijaan, kuten 'Et ole koskaan minulle', mikä kuulostaa hyökkäykseltä, Isaacs ehdottaa. Vaikka se voi olla suorastaan ​​kauhistuttavaa, suoran keskustelun avulla voit ilmoittaa asioita ystävän kanssa ja ilmaista ajatuksiasi.

5.Mene ulos varovasti tai välittömästi

Jos olet varma, että tämä ystävä on myrkyllinen ja haluaa irti ystävyydestä, ole joko etukäteen tämän henkilön kanssa, jonka olet siirtymässä ystävyydestä, Rudolph ehdottaa. Tai voit kaventaa (tai mennä kylmään kalkkunaan) vastaamalla heidän teksteihinsä ja puheluihin (olla kiireinen muilla asioilla), ja he siirtyvät seuraavaan uhriinsa. Vaikka se voi olla vaikeaa, kannattavuus on sen arvoista. Muista, että yhden negatiivisen ystävän poistaminen avaa tilaa kolmelle positiiviselle ystävälle! Rudolph sanoo.

Etsii miten lopettaa ystävyys ? Tässä on vinkkejä.