Harkitsetko Ozempicin kokeilemista? Tässä on mitä voit odottaa viikoittain

Lihavuuteen erikoistuneet lääkärit ymmärtävät sekä sivuvaikutuksia että painonpudotuksen tuloksia.

• Tekijä: Emily Laurence
• Päivitetty päivämäärä:

Sosiaalisen median selaaminen ja julkkisten näkeminen edistävän laihdutusteetä ja lisäravinteita ei ole mitään uutta, mutta lupaus laihduttamisesta on saavuttanut aivan uuden tason Ozempic , reseptilääke, josta monet eivät voi lakata puhumasta. Jotkut saattavat jopa miettiä, onko se juuri sitä, mitä he tarvitsevat luottamusta edellä kevät loma he varasivat.

DR. Jamy Ard, M.D., Wake Forest School of Medicine epidemiologian ja ehkäisyn professori ja liikalihavuuden asiantuntija sanoo, että Ozempicissä on paljon hämmennystä, jonka hän haluaa oikaista varmistaakseen, että ihmisillä on kaikki tosiasiat. Ensinnäkin hän sanoo, että on tärkeää tietää tarkalleen, mikä Ozempic on. 'Ozempicin yleinen muoto on semaglutidi, ja tämä lääke on hyväksytty auttamaan tyypin 2 diabeteksen hallinnassa', hän selittää. Tohtori Ard sanoo, että sama lääkeyhtiö, joka valmistaa Ozempiciä, valmistaa myös toista lääkettä nimeltä Wegs . 'Tämä on täsmälleen sama lääke, mutta se on hyväksytty painonpudotukseen', hän sanoo.

Tämä oli hänen mukaansa liikepäätös; lääkeyhtiö halusi tarjota kohdistetun ratkaisun tyypin 2 diabetekseen ja toisen laihduttamiseen. Tästä syystä tohtori Ard sanoo, että tyypillisesti Wegovya määrätään painonpudotukseen, vaikka Ozempic voidaan määrätä, jos Wegovya ei ole saatavilla.

Aiheeseen liittyvä: 12 valmentajaa jakavat suosikkiharjoittelunsa painonpudotukseen – ja kyllä, kävelyllä on merkitystä!

Onko sinulla kaikki tämä? Tässä on mitä muuta hän haluaa ihmisten tietävän. Ensinnäkin näitä lääkkeitä ei ole tarkoitettu henkilöille, jotka haluavat laihtua 20 kiloa ennen risteilyään tai häitä. Ne on tarkoitettu liikalihaville, joille laihtuminen on suora terveysriski. 'Ozempic ja Wegovy eivät ole tarkoitettu lyhytaikaiseen käyttöön', hän sanoo. 'Ne on tarkoitettu krooniseen, pitkäaikaiseen käyttöön. Samalla tavalla syöpään sairastunut ei lopettaisi syöpälääkkeiden käyttöä, lihava ei lopettaisi liikalihavuuslääkkeiden käyttöä.' Mitä tapahtuu, jos teet? Hän sanoo, että paino nousee heti takaisin. (Eivät edes julkkikset ole immuuneja. Vaikuttaja Remi Bader nousi äskettäin otsikoihin sen jälkeen, kun tämä tapahtui hänelle.)

Kaiken tämän mielessä, jos sinusta tuntuu, että Ozempic tai Wegovy sopivat sinulle hyvin, saatat silti olla utelias siitä, mitä odottaa, kun aloitat niiden käytön. Täällä lihavuuteen erikoistuneet lääkärit selittävät juuri tämän - yksityiskohtaisesti lääkkeen vaikutuksia viikoittain.

Aiheeseen liittyvä: Haluatko laihtua? Aloita näiden 40 asiantuntevan ja tieteellisesti tukeman ruoan ja juoman parissa

Mitä odottaa Ozempicin tai Wegovyn ottamisesta viikoittain

Viikko 1

Ozempic ja Wegovy ovat saatavilla vain reseptillä, joten ensimmäinen askel on tavata lääkärisi selvittääksesi, sopiiko jokin niistä itse asiassa sinulle. NYU Langonen liikalihavuuden lääketieteen asiantuntija Dr. Holly Lofton, MD , toistaa tohtori Ard ja korostaa, että kummallakaan lääkkeellä ei ole tarkoitus saavuttaa lyhyen aikavälin painonpudotustavoitteita. 'Yritämme rajoittaa [nämä lääkkeet] ihmisiin, joiden painoindeksi on 27 tai korkeampi, koska siihen [ne on] tarkoitettu', hän sanoo. 'Tälle tieteelliset tutkimukset tehtiin.'

Ozempicin kanssa tohtori Lofton sanoo, että potilaat aloitetaan tyypillisesti pienellä 0,25 milligramman annoksella. Tämä ruiskutetaan ihon alle, tyypillisesti vatsaan, reiteen tai olkavarteen. Tohtori Lofton selittää, että vaikka viime aikoina uutisissa on ollut monia artikkeleita Ozempicin kauhistuttavista sivuvaikutuksista, useimmat ihmiset sietävät sitä melko hyvin. 'On 20 prosentin mahdollisuus kokea pahoinvointi , joka on yleisin sivuvaikutus, mutta 80 prosenttia ihmisistä ei koe tätä', hän sanoo. Tohtori Ard lisää tähän sanomalla, että annosta lisätään vähitellen ajan myötä näiden vaikutusten vähentämiseksi.

Kun joku aloittaa Ozempicin (tai Wegovyn) käytön, tohtori Ard sanoo, että hän saattaa huomata tuntevansa olonsa kylläisemmiksi ja olevansa tietoisia täyteläisyydestään tavalla, jota he eivät ole ennen olleet. 'Kuulen potilailta, että he olivat ennen Clean Plate Clubin presidenttiä, mutta nyt he ovat yllättyneitä siitä, että he jättävät ruokaa lautaselleen eivätkä tunne halua lopettaa kaikkea', hän sanoo. Hän selittää, että tämä johtuu siitä, että huume muuttaa aivokemiaa vähentäen hieman syömisestä saamaa palkkiota.

Molemmat lääkärit korostavat, että liikalihavuuslääkkeen ottaminen tapahtuu yhdessä ruokavalion ja elämäntapamuutosten kanssa, joten joku saattaa alkaa muuttaa ruokailutottumuksiaan ja liikuntatottumuksiaan myös tällä ensimmäisellä viikolla.

Viikot 2-4

Sekä Ozempic että Wegovy annetaan viikoittain, joten toisen viikon alku tarkoittaa, että on aika ottaa toinen annos. Jos koit pahoinvointia ensimmäisen annoksen saamisen jälkeen, tohtori Lofton sanoo, että on todennäköisempää, että koet sen, kun saat myös seuraavan annoksen. 'Pahoinvointi voi ilmaantua milloin tahansa, ei välttämättä heti lääkkeen antamisen jälkeen; se voi tapahtua kahden päivän kuluttua”, hän sanoo.

Jos sinulla on pahoinvointia, tohtori Lofton sanoo, että terveydenhuollon tarjoaja työskentelee kanssasi selvittääkseen miksi ja löytääkseen ratkaisun. Hän esimerkiksi sanoo, että ruokavalio, jossa on paljon paistettua ruokaa ja juustoa, aiheuttaa todennäköisemmin pahoinvointia. Tai voi olla toinen lääke tai lisäosa, jota voidaan määrätä.

Mitä tulee painonpudotukseen, tohtori Lofton sanoo, että useimmat ihmiset eivät vielä huomaa sitä; tämä tulee myöhemmin, kun annosta suurennetaan.

Aiheeseen liittyvä: Haluatko laihtua? Tässä on 16 todella toteutettavissa olevaa tapaa tehdä se nopeasti ja turvallisesti

Viikko 5

Viikko viides on virstanpylväs, koska molemmat lääkärit sanovat, että tämä tapahtuu tyypillisesti silloin, kun annosta nostetaan 0,25 milligrammasta 0,5 milligrammaan. Kun potilas alkaa ottaa 0,5 milligrammaa, tohtori Lofton sanoo, että he todennäköisesti alkavat kokea painonpudotusta. 'Monet ihmiset jatkavat tällä annoksella ja jatkavat painonpudotusta kuukausia', hän sanoo. Kliinisten tutkimusten mukaan Ozempicia tai Wegovya käyttävät ihmiset voivat odottaa menettävänsä 5–15 prosenttia kehon rasvasta noin vuodessa.

Viikko 6 ja sen jälkeen

Vaikka monet ihmiset säilyttävät 0,5 milligramman annoksen, tohtori Lofton sanoo, että jotkut lääkärit lisäävät asteittain potilaiden annosta 2 milligramman annokseen ajan myötä.

Koska nämä painonpudotuslääkkeet vaikuttavat aivojen kemiaan, tohtori Ard sanoo, että se muuttaa niiden syömiskäyttäytymistä, jotka ovat alttiita tunnesyömiseen. 'Jos olet emotionaalinen tai stressinsyöjä ja käytät Ozempiciä, et ehkä saa samaa rauhallisuuden tai mukavuuden tunnetta kuin olet tottunut saamaan ruoan kanssa. Näissä tapauksissa voi olla hyödyllistä työskennellä terveysvalmentajan kanssa, joka voi auttaa luomaan joitain terveellisempiä tapoja mitä tehdä kun olet surullinen, ahdistunut tai tylsistynyt', tohtori Ard sanoo.

Molemmat lääkärit toistavat, että Ozempic ja Wegovy on tarkoitettu käytettäväksi pitkällä aikavälillä. Kun lääkitys lopetetaan, voit odottaa, että menetät painosi takaisin – jopa sen jälkeen, kun elämäntapamuutoksia on valitettavasti tehty. Nämä laihdutuslääkkeet voivat olla hyödyllisiä liikalihaville ihmisille, mutta niitä ei pidä käyttää tohtori Ardin 'turhamaisuuspainon' eli painon pudottamiseksi, joka ei vaikuta negatiivisesti terveyteen.

Vaikka se on inhimillistä luonto etsimään oikotietä, mikään ei voi korvata terveellisen syömisen ja säännöllisen liikunnan peruspilareita – riippumatta siitä, mitä joku julkkis jakaa sosiaalisessa mediassa.

Seuraava, katso luettelo 100 erilaisesta laihduttamiseen liittyvästä ruokavaliosuunnitelmasta.

Lähteet

• DR. Jamy Ard, M.D., epidemiologian ja ennaltaehkäisyn professori Wake Forest School of Medicinessa
• Dr. Holly Lofton, MD , liikalihavuuden lääketieteen asiantuntija NYU Langonessa

---