CrossFit-urheilija Brooke Ence kertoi roolistaan ​​Amazonin soturina Wonder Woman -sovelluksessa ja epätavallisella tavalla, jolla hän viettää minulle aikaa

Tanssimaisterina Utahissa syntyperäinen Brooke Ence oli Broadway mielessään, mutta asiat kääntyivät eri suuntaan, kun hän päätti kokeilla CrossFitiä. Muutaman vuoden kuluttua hän kilpaili CrossFit-peleissä, sijoittuen ensin Kalifornian alueelle ja 14. sijalle peleissä vuonna 2015. Nyt CrossFit-urheilija inspiroi 1,3 metrin seuraajiaan Instagramissa videoilla hänen intensiivisistä harjoittelustaan ​​ja valokuvista hänen talttuista ruumiistaan, äärimmäisistä retkeilyretkistä ja kuntoiluretkistä.

Se, että hän näyttää a supersankari joka pystyi potkimaan vakavaa häntää, johti hänen laskeutumiseen rooliin Amazonina soturi Penthiselea vuonna Ihmenainen , yhdessä esiintymisten kanssa Oikeuden puolustajat ja CW-sarja Musta salama.

Ence nähdään seuraavaksi uudessa fyysisessä kilpailusarjassa Ultimate Tag ensi-iltansa keskikausi tänä syksynä Foxilla. Isäntänä jalkapallotähdet ja -veljet JJ Watt, TJ Watt ja Derek Watt , Fox kuvailee sarjaa korkean oktaaniluvun fyysisenä kilpailuesityksenä, joka perustuu klassiseen leikkipeliin.

Kun hän ei ole kuntosalilla, yrittäjä työskentelee kiireisenä koulutusohjelman ja -sovelluksen parissa nimeltä Naked Training, hänen urheilullinen vaatetuslinja ENCEwear, aktiivisille naisille tarkoitettu Athia-ihonhoitosarja ja allekirjoituslinja täydennysyrityksen FNX: n kanssa. Hän isännöi myös podcastia Reps with Reps kanssaBrookeEnce & Jeanna Cianciarulo, jossa hän ja Cianciarulo keskustelevat rehellisesti aiheista, jotka vaihtelevat terveellisestä syömisestä matkustettaessa plastiikkakirurgiaan.

Ence puhui Parade.comin kanssa siitä, mihin hänen koe oli Ihmenainen oli kuin hänen suurimmat haasteet yrittäjänä ja päivittäinen rutiini, joka sisältää yllättävän tavan rentoutua.

Kuinka olit mukana CrossFitissä ja miten se on muuttanut tapaa, jolla lähestyt kuntoa?

Vuonna 2019 minut kutsuttiin Las Vegasissa järjestetyn näyttelyn koekutsulle Rev. Se oli samanlainen kuin Cirque du Soleil -näyttely, koska se vaati paljon fyysistä voimaa - paljon kiipeilyä ja voimistelua, joten minun piti valmistautua rooliin.

Kuulin CrossFit-kuntosalista Etelä-Utahissa, joten menin kokeilemaan sitä. Se oli mahtavaa, potki täysin takapuoleni. Olin ollut tanssija koko yliopiston, joten käytin sitä valmistautuessani uudentyyppiseen rooliin. Tiesin, että sen tarkoituksena oli alun perin auttaa ihmisiä vahvistumaan kokonaisuudessaan, mutta tiesin myös, että ihmiset käyttivät sitä tavallisen harjoittelunsa yhteydessä parantaakseen myös omaa urheilulajiaan.

Se muutti tapaa, jolla lähestyin kuntoa, koska tiesin ennen CrossFitiin osallistumista vain perinteistä harjoittelua. Pidin todella siitä, että CrossFit sisälsi liikkeet kaikkien kehon tasojen läpi ja käytti siihen erilaisia ​​tapoja.

Mikä oli koe Ihmenainen kuten ja miten valmistauduit rooliin elokuvassa? Teitkö muutoksia harjoitteluun?

Minun koe Ihmenainen oli hieman yllätys. Olin matkalla CrossFit-peleihin ja sain puhelun, joka kutsui minut koe-esiintymiseen. Tuolloin en tiennyt mikä rooli oikeastaan ​​oli tai mikä elokuva se oli. He lähettivät käsikirjoituksen (elokuvasta 300 ). Tarkistin CrossFit-peleihin ja menin sitten WB: hen lukemaan tätä elokuvaa ja odotin vain puhelua. Se oli hyvin hermostavaa, en ollut koskaan ennen tehnyt mitään sellaista ennen eikä minulla ollut aavistustakaan mitä odottaa. Minulla oli kuitenkin musiikkiteatteritausta, joten luulen, että se auttoi vähän!

Brooke Ence kuvaa soturia Penthiseleaa elokuvassa Wonder Woman(Kirjoittanut Clay Enos / Warner Bros Pictures)

Kun sain selville, että sain osan, olin hyvin innoissani, mutta myös hyvin hermostunut, koska minulle kerrottiin, että kuvaamme maasta. Aikana, jolloin olin poissa, lähestyimme CrossFit Openia, joten minun piti selvittää, kuinka treenata kilpailua varten paikassa, jossa en ole koskaan käynyt rajoitetuilla resursseilla. Kerran minun piti olla hyvin luova ja jouduin ripustamaan renkaat puuhun.

Kaiken kaikkiaan harjoitteluni pysyi suunnilleen samana. Siihen lisättiin kuitenkin koulutus- ja taitopaketteja, jotka minun piti oppia nimenomaan elokuvaa varten, mikä oli hyvin fyysistä. Kaiken harjoittelun ja ylimääräisen työn kanssa, jonka tein rooliin valmistautumiseksi, löin ruumiini melko hyvin. Huolimatta pitkästä kodista poissaolosta ja lisääntyneestä työstä ja rasituksesta ruumiilleni, se oli poikkeuksellinen kokemus, etten vaihtanut mitään.

Voitko kertoa lisää roolistasi uudessa Fox-kilpailunäyttelyssä?

En ole varma, kuinka paljon yksityiskohtia voin antaa siitä juuri nyt, mutta esitys on nimeltään Ultimate Tag . Se on julkistettu ja se on tarkoitus ilmoittaa vuoden 2019 alussa. Esityksessä olen merkitsijäosa näyttelijöistä, jotka kaikki ovat urheilijoita. Tiimimme (tunnisteiden tekijät) tavoite on pääsääntöisesti estää kilpailijoita, kun he navigoivat tiensä läpi näiden valtavien esteradojen läpi.

Mukana oli paljon parkouria ja voimistelua, mikä oli todella hieno kokemus liikkumisesta ja sopeutumisesta lennossa. Luulen, että kaikki tanssijavuoteni auttoivat, koska minulla on tämä juurtunut tietoisuus ruumiistani ja siitä, miten se liikkuu. Tästä huolimatta se oli uskomattoman haastava ja löi minua! Onneksi meillä oli upea tiimi, joka auttoi meitä valmistautumaan ja toipumaan, koska se oli todella kovaa. Olen niin ylpeä ja innoissani voidessani olla osa tätä projektia, enkä voi odottaa nähdäkseni sitä elämää !

Mikä on vaikein haaste, jonka olet kohdannut yrittäjänä?

En sanoisi, että se on haastavin asia, jonka olen kohdannut, mutta jotain, jonka kanssa todella kamppailin, oppi hyväksymään tarvitsevani apua. Kun olet tottunut hemmottelemaan itseäsi, voi olla hyvin pelottavaa delegoida toiselle. Viime tammikuussa palkkasin avustajani läheisen ystävän pitkäaikaisesta suosituksesta. Jopa työskennellessäni hänen kanssaan minun piti ottaa harppaus uskoa ja antaa hänen auttaa minua. Olemme työskennelleet hyvin tiiviisti navigoidessamme läpi mahdollisia nopeuskuoppia. Loppujen lopuksi se oli paras päätös, jonka olisin voinut tehdä. Se oli alussa hyvin pelottavaa. Voi tuntua ylivoimaiselta olla olematta keskellä kaikkea mitä olen tekemisissä, mutta annoin hänen ottaa joitain asioita lautaseltani ja lopulta tuntea, että se on antanut minulle mahdollisuuden rentoutua hieman ja menestyä kokonaisuutena paremmin.

Millainen on tyypillinen päivä?

Matkustan paljon, joten päivät vaihtelevat suuresti sen mukaan, mitä tapahtuu, kun olen poissa kaupungista. Tyypillisesti kun olen kotona, aamuni alkavat hyvin aikaisin. Haluan herätä ja syödä vähän purtavaa ja kahvia. En syö paljon silloin tällöin, yleensä jogurttia tai ehkä palaa paahtoleipää tai kasvissiruja, koska olen täysin riippuvainen niistä. Sitten valmistaudun ja menen toimistoon. Pidän puheluistani tai kokouksistani aikaisin, koska olen tuolloin hereillä ja valpas. Sen jälkeen menen noutamaan aamiaisen tai menen kuntosalille. Ne ovat tavallaan vaihdettavissa päivästäni riippuen.

Tavataan yleensä avustajani iltapäivällä ja puhun ajankohtaisista liiketoiminnoista ja projekteista ja siitä, mitä on horisontissa. Olen äskettäin käynyt kuntosalillani klo 4.30, mikä on ollut hyvä lisä harjoitteluun, koska saan yhteyden kuntosaliyhteisöömme, mikä on valtava osa siitä, miksi rakastin CrossFitiä ensimmäinen sija.

Iltapäiväni ja iltaisin olen yleensä aika tai aika ystävieni kanssa. Nautimme todella ruoanlaitto tai mennä syömään. Tässä on hauska tosiasia, nautin todella päivittäistavarakaupasta. Se auttaa minua rentoutumaan ja eräänlaisen yhteyden katkaisuun yritystilasta. Voin viettää pitkään vaeltamalla Whole Foods! Mutta ostan yleensä ruokaa vain sinä yönä ja ehkä seuraavana aamuna, koska minulla on Trifecta, joka lähettää minulle lihalähetyksen joka viikko, joten yritän keksittää luovia aterioita sisällyttääksesi ne sisälle ostamatta liikaa, joten ei Älä mene hukkaan.

Aiheeseen liittyviä: Varasta Vanessa Hudgensin kunto-ohjelma

Parade päivittäin